Cómo eliminar la caspa de forma adecuada
La caspa se trata de uno de los problemas del cuero cabelludo más frecuentes pero que cuenta con remedios tratables y eficaces para poder erradicarlo. En este post describiremos este problema y te aportaremos los principales tratamientos tanto convencionales como caseros para deshacerte de la caspa.
¿Qué es la caspa?
La caspa, también conocida como pitiriasis de forma técnica, es la descamación de la dermis del cuero cabelludo. Su origen es el acortamiento del proceso de renovación celular a causa de la existencia de la piel muerta de la cabeza. Comienza a desarrollarse durante la pubertad debido a motivos hormornales y la probabilidad de su aparición disminuye con el avance de la edad.
Existen dos tipos principales de caspa: la seca o pitiriasis simple, caracterizada por escamas blanquecinas, secas y finas, que se desprenden de la piel cuando la persona se rasca, expandiéndose por el cuero cabelludo. La segunda clase de caspa es la grasa, ubicada en las zonas con más sebo como la nuca o la frente. Esta destaca por una tonalidad más amarillenta y la formación de placas, además del enrojecimiento de la piel.
El estrés puede causar caspa, por lo que es recomendable implementar buenos hábitos de vida, practicar deporte de forma regular y apostar por el correcto descanso con el fin de evitar su aparición. La dieta también puede ser responsable de la aparición de caspa, sobre todo si consumes con frecuencia comida rápida, grasas saturadas o alimentos azucarados. Te recomendamos los alimentos ricos en zinc y vitamina B6 para un cuero cabelludo saludable.
¿Qué hacer para erradicar la caspa?
En el mercado existen numerosos champús específicos anticaspa, orientados a los diferentes tipos de cabello -seco, graso, rebelde, liso, etc- que debes aplicar durante varios lavados -y más tarde de forma espaciada, ya que emplear este tipo de tratamientos de forma permanente tiene un efecto contradictorio- para deshacerte de estas molestas escamas que pueden provocarte picor, molestias y problemas estéticos.
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Además de recomendarte acudir a un dermatólogo si el problema persiste, recopilamos algunos de los mejores remedios caseros para deshacerte de la caspa.
- Distribuye jugo de limón de forma uniforme por el cuero cabelludo, deja que actúe durante veinte minutos y aclarálo con un lavado normal.
- El aceite de oliva es otro producto recomendado. Aplícalo a tu pelo unos diez minutos antes de lavarte el pelo. También puedes dejarlo mientras duermes envolviéndote la cabeza conn una toalla. Las yemas de huevo en el área del cuero cabelludo también dan fantásticos resultados.
- Reemplaza el champú por bicarbonato de sodio: Una cucharada en tu pelo húmedo durante un minuto basta para comenzar a hacer efecto. Es aconsejable su uso durante un par de semanas. Puedes añadirle jugo limón recién exprimido.
- Utiliza aceite de coco o de árbol de té con frecuencia, ya que funcionan como antisépticos naturales.
- Puedes poner un poco de talco de bebé en la zona de la caspa y emplar un peine de dientes pequeños para sacarla. Es recomendable limpiar el cepillo de forma regular valiéndote de vinagre de manzana.
