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Peluca en verano, 5 dudas resueltas sobre llevar

5 dudas resueltas sobre llevar peluca en verano



Peluca en verano, 5 dudas resueltas sobre llevar

5 dudas resueltas sobre llevar peluca en verano
NHC Centros Capilares y Soluciones para tratamientos oncológicos

Si usas peluca oncológica y a lo mejor tienes 5 dudas resueltas sobre llevar peluca en verano. Dudas sobre su comodidad o uso durante la temporada de verano no te preocupes, aquí estamos para resolver todas las cuestiones que asedian tu cabeza. ¿Me molestará? ¿Pasaré más calor de lo normal? ¿Me resultará incómoda? Te contaremos todo lo que tienes que saber sobre llevar peluca en verano. 

¿Sudaré más con peluca en verano?

No con una peluca de pelo natural, ya que es 100% transpirable y no te provocará picores, ardor, molestias o irritaciones en la piel con su uso ni debido al calor o los roces. Las pelucas oncológicas de pelo 100% natural europeo se caracterizan por su comodidad y máxima adaptación tanto a tu estética de siempre como a la forma de tu cabeza. Así no tendrás que preocuparte por que se descoloque y mueva o por sudar más de lo normal.

¿Puedo recogerme el pelo con el calor?

¡Claro que sí! Cuando lleves tu peluca puesta será como si tuvieses tu melena normal de siempre, pudiendo peinarte, arreglarte y moldear tu cabello a tu gusto dependiendo de la situación. Si debido al calor, por comodidad o por gusto quieres recogerte el pelo en unas trenzas, coleta o moño podrás hacerlo sin problemas.

¿Me puedo bañar en el mar?

Aunque lo habitual en el caso de la peluca oncológica es que te la quites para ducharte y asearte en casa, si no quieres bañarte en el mar o en el río sin ella puedes hacerlo sin que pase nada. Eso sí, al ser de cabello natural debes tener en cuenta que puede enredarse, encresparse o rizarse.

¿Qué mantenimiento requiere mi peluca?

No debes lavar tu peluca de cabello natural más de una vez por semana. Antes de hacerlo deberás cepillarla suavemente para que no se enrede, lavándola a continuación en un recipiente con agua tibia y champú, masajeando desde la raíz hasta las puntas, aclarando con agua abundante y aplicando si lo deseas también acondicionador o mascarilla. Puedes secarla si no quieres que se ondule.

¿Qué más debo saber?

Puedes sustituir -o complementar- la peluca con un pañuelo, sombrero o gorro para protegerte de los efectos del sol, evitando exponerte a él en las horas principales del día. No olvides mantenerte hidratada, usar tejidos frescos y naturales como el algodón o el lino para estar cómoda, calzado cómodo y crema de protección solar.

10 mejores alimentos para cuidar el pelo en verano

10 mejores alimentos para cuidar el pelo en verano



10 mejores alimentos para cuidar el pelo en verano

 

10 mejores alimentos para cuidar el pelo en verano
NHC Centros Capilares y Soluciones para tratamientos oncológicos

Ha llegado la ansiada temporada estival y durante estos meses de calor, sol y playa es fundamental comer alimentos para cuidar el pelo en verano. Por ese motivo te recomendamos los 10 mejores alimentos para cuidar el pelo en verano. Se trata de una época en la que resulta más habitual padecer sequedad capilar, caída, puntas abiertas o incluso, descuidar nuestros buenos hábitos de vida y por tanto, que nuestro organismo se vea afectado.

El cabello se ve afectado por las circunstancias meteorológicas durante todo el año. De este modo, es posible que la humedad y la lluvia te sienten de una manera y el sol de otra. En concreto, el calor propio del verano abre las hebras del cabello -compuestas de proteínas y pigmentos y envueltas por la cutícula-, por lo que los rayos UVA y UVB penetran y deshidratan la melena, de forma que tu pelo está más seco. Además el sol es un decolorante natural que mema la elasticidad, incrementa la rotura y las puntas abiertas o incide sobre las proteínas.

Además de usar gorro para proteger tu cuero cabelludo, beber abundante agua, utilizar mascarillas hidrantantes, resguardarte de la exposición directa al sol en las horas punta del día o utilizar siempre crema de protección solar, echa mano de los siguientes alimentos.

10 mejores alimentos para cuidar el pelo en verano que debes conocer

  • Fresas. Sus componentes antioxidantes o vitamina C son fundamentales. Esta última produce colágeno, que hace tu pelo más fuerte y duradero.
  • Salmón. Uno de los pescados grasos azules por excelencia, con el que podrás nutrir tu organismo con ácidos grasos omega-3, vitaminas del grupo B o vitaminas liposolubles como la vitamina D y la A. Esta ultima lubrica tu folículo piloso y ayuda a prevenir y disminuir la caída del cabello.
  • Frutos secos. Imprescindibles en la dieta por su abundancia en ácidos grasos omega-3. En las nueces encontrarás altas dosis de vitamina B y ácido fólico poara oxigenar la sangre de tus folículos pilosos, además de minerales como el cobre, esenciales para mentener tu color natural. Las almendras te proporcionarán vitamina E, esencial protegerte del daño oxidativo y producir queratina.
  • Vegetales de hoja verde. Las verduras como la rúcula, la col kale, las espinacas o el perejil contienen una sustancia denominada metilsulfonilmetano (MSM) o azufre orgánico, la cual favorece tu patrón de crecimiento capilar al incentivar la producción de queratina. Lo encontrarás en los vegetales de hoja verde.
  • Ostras. Se trata del alimento conocido con más concentración de zinc -en concreto, una ración brinda el 500% de la ingesta diaria de este mineral-. Si quieres conservar tu salud capilar y que tu cabello crezca sano y fuerte, ya sabes.
  • Aguacates. Es recomendable tanto para hacer mascarillas caseras nutritivas e hidratantes -clon aceite de oliva o huevo, por ejemplo-, pero también para formar parte de tus desayunos, aperitivos y cenas este verano. Contiene un amplio abanico de vitaminas y minerales, fibra y ácidos grasos omega-3.
  • Huevos. Son una maravillosa fuente de proteínas y además, contienen biotina, una vitamina B soluble en agua fundamental para tu pelo.

Por último no olvides aumentar el consumo de agua en días de mucho calor, ya que si tu cabello carece de la hidratación precisa se debilitará, crecerá peor y perderá su buen aspecto habitual. La cantidad dependiendo de tu altura, edad, peso, complexión y actividad física o género se sitúa entre los 8 y los 10 vasos al día.