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La solución a la alopecia

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La solución a la alopecia

La solución a la alopecia no es fácil. Sigue a dia de hoy siendo un reto. Como muchas veces hemos escrito y transmitimos a nuestros pacientes en nuestros centros capilares, en Madrid y centros capilares en Valencia, el problema no tiene solución definitiva.

Tenemos que ver el origen de esa alopecia, si es alopecia areata, alopecia cicatrizal o simplemente una alopecia emocional, por estrés o cambios hormonales. En cualquier caso, el problema es la perdida de células capilares que no ha sido aun posible que volvieses a reaccionar.

la solución a la alopecia
NHC Centros Capilares y Soluciones para tratamientos oncológicos

La solución a la alopecia esta en plena ebullición. Las nuevas técnicas biológicas y avances en técnicas biocelulares están abriendo nuevas puertas. En concreto os traemos un nuevo avance que se ha desarrollado durante varios años, en el Instituto de Descubrimiento Médico Sanford Burham Prebys .

La solución a la alopecia planteada por el equipo de investigadores, gravita alrededor de la aplicación de células madre, para crear un cabello de apariencia natural que crece de la piel, del cuero cabelludo. En NHC siempre realizamos pruebas con nuevos avances médicos. Fuimos de las primeras clínicas que aplicábamos tratamientos capilares con laser capilar y empezamos a utilizar biocosmetica capilar para proteger y solucionar.

La solución a la alopecia desarrollada por el equipo, fue presentada en la cita anual de la Sociedad Internacional de Investigación de Células Madre , allí se declaró que para el experimento se utilizó un tipo de célula papilar de la capa superior de la piel que reside dentro del folículo piloso y que controla el crecimiento del cabello incluyendo longitud y grosor.

Asimismo, se utilizaron células madre polipotentes (iPSC) extraídas de las células papilares para lograr que el cabello creciera con apariencia natural. «Nuestro nuevo protocolo descrito supera retos tecnológicos claves que habían mantenido nuestro descubrimiento fuera del uso en el mundo real«, afirmó Terskikh, profesor del programa de Desarrollo, Envejecimiento y Regeneración de Sanford Burnham Prebys.

«Ahora tenemos un método robusto y altamente controlado para generar cabello de apariencia natural que crece a través de la piel, utilizando una fuente ilimitada de iPSC derivada de las papilas«, describió Terskikh.

Los experimentos se realizaron con células iPSC provenientes de la piel de humanos. Los experimentos se insertaron en células epiteliales de un tipo de ratones de laboratorio que carece de vello. Actualmente, el equipo está desarrollando «la derivación de la parte epitelial del folículo piloso que, combinado con las células madre, permitirá la generación de folículos pilosos humanos completos», cita el informe.

Mientras la parte científica fue desarrollada por Sanford Burnham Prebys, la comercialización del producto se hará a través de Stemson Therapeutics.

Mientras que terminan por establecerse este tipo experimentales de tratamientos capilares. En NHC siempre estamos abiertos y acudiendo a simposios y formaciones técnicas para siempre poder ofrecer los tratamientos, más adecuados. No por ser el ultimo avance es el correcto, por lo que nostros siempre pensamos en que soluciones capilares son las mas adecuadas. Que tratamientos capilares son perfectas para cada persona. No tratamos en nuestros centros capilares de manera estándar, sino siempre personalizado.

Si somos expertos en tratamientos capilares oncologicos, sabemos que cada persona es única. Y sabemos en que fase emocional se encuentran para poder siempre hacer lo mas adecuado.

5 peinados extravagantes que los famosos pusieron de moda

peinados extravagantes



5 peinados extravagantes que los famosos pusieron de moda

Existen algunos peinados extravagantes que los famosos pusieron de moda y merece la pena repasar. Desde mundos como el de la moda, el cine, la música o el arte personajes relevantes popularizaron tendencias en torno a los peinados, cortes de pelo y estilos que antes resultaban impensables o directamente desconocidos para el gran público en general.
Hoy, rendimos homenaje a cinco de ellos.

5 peinados extravagantes que se pusieron de moda gracias a famosos

  • Ondas de Greta Garbo: La famosa actriz de Hollywood hizo más famosas que nunca las ondas del pelo, que se convirtieron en emblema de los años dorados del celuloide en la década de los años treinta. Hoy en día se trata de un peinado que sigue gozando de una enorme popularidad. Consiste en una media melena con las ondas muy marcadas y raya al lado. Lo lucen populares actrices como Emma Watson, Emma Stone o Jennifer Lawrence.
  • Brillante rubio platino de Marilyn Monroe: Pocas actrices han tenido la relevancia mediático de Marilyn Monroe, cuya belleza deslumbró en los años cincuenta y sesenta. Probablemente el rasgo más significativo de su look fuese el color que decidió dotar a su pelo, gracias al peróxido. El rubio platino de Marilyn sentó cátedra.:
  • Las capas de Jennifer Aniston en Friends: Rachel fue uno de los personajes televisivos más queridos de la historia. Desde su aparición en los noventa, su peinado causó furor: se trataba de una melenita con mucho movimiento y volumen cortada a capas que muchas adolescentes y jóvenes de la época imitaron en sus propias cabelleras.
  • El tupé de Elvis Presley: La gran leyenda del rock se convirtió en un icono de la música en la década de los cincuenta, pero también en un referente estético. Su inamovible y destacado tupé también había sido lucido previamente por James Dean o Jonhy Cash. En España, años después lo llevarían otros iconos del rock como Loquillo.
  • Bob Marley y sus rastas: El rey del reggae y la música jamaicana lució y puso de moda las rastas, esas trenzas enmarañadas y largas propias del movimiento rastafari que hoy en día llevan millones de personas, tanto hombres como mujeres, en el mundo.
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La Fundación Aladina

La Fundación Aladina



La Fundación Aladina

La Fundación Aladina, hace pocos días, anunciaba el estreno de la película “Los Rodríguez y más allá”. La última película, dirigida por Paco Arango, cuya mayor parte de recaudación va dirijida a la lucha contra el cáncer. Y nos pareció muy interesante, ver como trabaja esta fundación. Nos dimos cuenta de varias cosas.

La Fundación Aladina, es una de las organizaciones independientes más activas y vivas de nuestro país. La contribución de su presidente, Paco Arango, y su proyección pública, sin duda fue decisiva. Pero en el momento de su creación, el enfoque no era sencillo.

La Fundación Aladina
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La Fundación Aladina, se centra en el apoyo integral a niños, adolescentes y familiares. Saben que, igual que nosotros defendemos, es tan importante como cuidar el cuerpo es atender la mente. Ellos están centrados en los que llaman: “pequeños valientes”. Ofrecen asistencia psicológica, emocional y material para lo que cuentan con un gran equipo de voluntarios.

La fundación cuenta con un equipo de cuatro psicooncólogas. Si os acordáis tratamos este tema en nuestra entrada de hace una semana. Los psicooncologos ofrecen asistencia profesional y gratuita a los niños, a sus padres y hermanos. Además, Aladina desarrolla un amplio programa de ejercicio físico.

Pero uno de las acciones que diferencian esta fundación es el acompañamiento emocional y lúdico. Tanto de los voluntarios como del equipo de hospitales. Los niños y sus familias encuentran en Aladina compañía y diversión, pero también consuelo.

Es muy importante ver a la enfermedad como una gran “aspiradora de energía”, de esa manera, podemos ser conscientes, que debemos realizar esfuerzos para rellenar ese escape. Observar las necesidades de una manera lógica y sensata. Pensando en lo que esta sucediendo hoy, pero también en preparar el momento en el que se supere el Cáncer.

Por ese motivo, es muy importante, que los jóvenes, sean de la edad que sean, no se desliguen de la escuela, no paren su formación. La vida continua. Por ese motivo, en nuestros centros de tratamiento capilar en Madrid y también nuestro centro capilar en Valencia, cada vez más, atendemos a jóvenes y adolescentes, creando pelucas oncológicas. Porque sirve para seguir conectado a cierta “normalización” de la vida durante el tratamiento oncológico.

Por ejemplo, es maravillosa la acción de “Salas de Adolescentes” que ha creado la fundación en varios hospitales, como el Hospital del Niño Jesús de Madrid, El hospital Gregorio Marañón y el Hospital Virgen de la Arrixaca. Es una sala dedicada especialmente a los adolescentes. Los cuales, ya de por si, están inmersos en un momento de cambio y de lucha personal. El juego y el ocio, suelen desaparecer cuando se ingresa en los hospitales.

Existen acciones para ayudar a los más pequeños de la casa, pero eso no ocurre con los adolescentes. Normalmente, son ingresados en zonas para adultos, y dejan de lado su momento “pediátrico”. Los últimos estudios ponen de manifiesto, que los enfermos hospitalizados en zonas pediátricas y que mantienen ese contacto con elementos como ocio, juegos y no han dado el paso “adulto”, tiene una tasa de recuperación del 30% mayor. Por ese motivo, se han creado estas salas, equipadas con tecnología, videojuegos y demás elementos propios de la edad y donde están prohibidos los médicos y cualquier negatividad. Solo jugar.

Nos ha encantado acercaros un poco más de la Fundación Aladina. En España, estamos luchando para normalizar y superar la enfermedad y debemos de sentirnos orgullosos de lo que se esta haciendo. Os hemos hablado de los psicooncologos, de la Fundación Sandra Ibarra, de nuevas terapias de lucha contra el cáncer, etc… Os invitamos a seguir leyendo cada semana nuestro blog, para que vayáis viendo nuestra visión sobre como se puede luchar contra las diferentes enfermedades que atacan a nuestro cabello, de cualquiera de las maneras.

Se me cae mucho pelo de golpe: ¿qué me pasa?

Se me cae mucho pelo de golpe: ¿qué me pasa?



Se me cae mucho pelo de golpe: ¿qué me pasa?

¿Se te cae mucho pelo de golpe? Puede que le hayas echado la culpa al otoño y al cambio estacional, a una convulsa época emocional llena de disgustos, a una operación quirúrgica, a la menopausia, al estrés del trabajo…¡y puede que tengas razón! Los motivos de la caída brusca de pelo son muy diversos, a la par que a medida que cumplimos años, es normal perder densidad en el pelo. Un día normal se caen entre 50 y 100 sin que ello suponga padecer ningún tipo de alopecia.

Hoy sí hablaremos de cuando la pérdida de cabello es alarmante debido a su carácter repentino y al volumen de la pérdida. Estos son los motivos más frecuentes de que se caiga bastante cabello de golpe.

Motivos más frecuentes por los que se cae mucho pelo de golpe

  • Episodios estresantes: El estrés brusco y la ansiedad -a causa de mudanzas, despidos, presión laboral, problemas económicos, duelos y pérdidas, separaciones o enfermedades- puede desencadenar diversos tipos de alopecia. Conviene acudir a terapia, consultar el problema con un médico y probar técnicas de relajación. Así como llevar un estilo de vida lo más tranquilo, saludable y equilibrado posible, huyendo de estimulantes, comida basura y ultraprocesada, poco descanso, sedentarismo, tabaco y alcohol.
  • Déficit de hierro o proteínas. La alimentación puede ser una de las grandes culpables de que el pelo se caiga de golpe. Especialmente en mujeres en edad fértil, la anemia ocasionada por falta de hierro es una de las causas más habituales de la pérdida de cabello. La falta de otras proteínas, minerales y vitaminas necesarias para el cabello, como el azufre, el calcio, el potasio, el zinc o el calcio, también puede estar detrás de la alopecia.
  • Problemas de tiroides. La glándula tiroides tiene un estrecho vínculo con la caída brusca de pelo y otros problemas capilares como la falta de volumen o vigor. Ante el hipertiroidismo o hipotiroidismo es fundamental acudir al endocrino, realizar las pruebas pertinentes y tomar la medicación pautada.
  • Efluvio telógeno. Este tipo de alopecia -que explicamos largo y tendido en el siguiente enlace– obedece a una anomalía en el ciclo de crecimiento del cabello, propiciando una perdida excesiva de pelos en la fase telógena. Los factores abarcan algunos de los anteriores citados como estrés psicológico, consumo de anticonceptivos, infecciones agudas, dietas hipocalóricas o intervenciones quirúrgicas. En general, aunque implique una caída brusca y alarmante, tiene un carácter temporal. Suele remitir a los dos o tres meses cuando la causa se soluciona. 
  • Consumo de determinados medicamentos. Algunos fármacos -enalapril, la levodopa, la carbamacepina, el litio, algunos beta-bloqueantes, el interferón o la ciclosporina-, pueden originar efluvio telógeno o anágeno y por tanto, que aprecies una pérdida de cabello brusca. Lo normal es recuperar el cabello en cuanto se interrumpa el tratamiento. Por ejemplo, a los 8 o 10 días de empezar un tratamiento de quimioterapia (efluvio anagéno) se cae prácticamente el 90% del cabello, lo que origina la demanda de pelucas oncológicas por parte de muchas pacientes.
  • Alteraciones hormonales. La menopausia -y otras situaciones como el postparto- ocasionana alteraciones en el sistema hormonal. Estas pueden generar alopecia areata o difusa. Así como un avance de la alopecia androgenética. En el caso del parto la caída suele ser bastante brusca y producirse en los dos o tres meses posteriores al nacimiento del bebé. En este caso, no hay que recibir tratamiento ni preocuparse, ya que transcurrido ese período el pelo se recupera al 100%.
Se me cae mucho pelo de golpe: ¿qué me pasa?
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5 películas sobre el cáncer que merece la pena ver

7 películas sobre el cáncer que merece la pena ver



5 películas sobre el cáncer que merece la pena ver

Las películas sobre el cáncer son una buena manera de encontrar historias relacionadas con esta enfermedad, aumentar la empatía y también que otras personas, ya sean pacientes o no de este problema, puedan comprender lo difícil de esta experiencia. Si en otras ocasiones te hemos hablado de cuentos sobre el cáncer para explicárselo a los niños y pronto te hablaremos de blogs especializados o canales de YouTube para aprender más sobre la enfermedad, hoy le toca el turno al cine.

7 películas sobre el cáncer que merece la pena ver
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Entre las siguientes películas sobre el cáncer encontrarás una gran variedad de contenidos, desde comedias encantadoras a dramas de los que aprender, positivismo, unión, la importancia de las amistades y los lazos familiares o la superación y el aprendizaje ligados a esta enfermedad. Anótalas y no pierdas ocasión de verlas.

5 películas sobre el cáncer que deberías ver

  • Ya te extraño. Titulada en su inglés original Miss you already, y disponible en la plataforma Netflix. Narra la historia de amistad entre dos chicas a lo largo de los años. En un momento vital complejo. Una de ellas le diagnostican cáncer. La otra se queda embarazada. El filme aborda la importancia de las redes de apoyo, la sororidad y la verdadera amistad frente a la adversidad de la enfermedad.
  • Declaración de guerra. Esta preciosa película francesa de 2011 firmada por Valérie Donzelli tiene el valor añadido de basarse en la experiencia de la propia directora. Sus protagonistas son «Romeo y Julieta» que tienen a su primer hijo Adán. Le diagnostican cáncer con apenas dos años. La película aborda todo el amplio espectro de emociones. Dos padres retratando esa guerra contra el cáncer. Tristeza, desesperación, ira, amor, rabia, alegría ante las pequeñas victorias o sentido del humor. Todo para sobrevivir a la desgracia. Una película humana, realista y profunda que desmitifica la enfermedad y nos empapa de sentimientos.
  • Ma ma. Del aclamado director Julio Médem y protagonizada por Penélope Cruz, esta película tiene como protagonista a Magda, una mujer profesora en paro que es diagnosticada con un cáncer de mama. Tras recibir la noticia, lucha contra las adversidades y saca a la luz toda su energía vital. One True Thing.
    Basada en la novela de Anna Quindlen “One True Thing”, que ganó un premio Pulitzer, la película Cosas que importan no es un drama familiar sobre el cáncer, sino que es una película diferente sobre las relaciones familiares y sobre todo, de una madre e hija y su vinculo. Tienes el tráiler y la sinopsis de Cosas que importan esta misma web.
  • Planta 4ª. Esta premiada película española de 2003 dirigida por Antonio Mercero aborda la amistad entre Miguel Ángel, Izan, Dani y Jorge. Un grupo de chicos hospitalizados con cáncer que abordan con alegría, picaresca y alianzas su convalecencia en la planta de traumatología de un hospital. Autodenominados “Los Pelones”, reescriben su historia con fuerza vital, ánimo y corazón frente al cáncer.
  • Me, Earl and the dying girl (Yo, él y Raquel). Esta película independiente, obtuvo el premio a Mejor Película y a Premio del Público e el Festival de Sundance de 2015. Es un drama ingenioso que pone en valor la importancia de los lazos de amistad frente a la enfermedad. Sus protagonistas son dos adolescentes y una amiga que padece leucemia. Si buscas una película indie emocional y profunda, no dejes de verla.

Otras de las películas sobre el cáncer que puedes ver son Mi vida sin mí, Quédate a mi lado, Bajo la misma estrella, 50/50, Ahora o nunca, Love Story, Maktub o Hazme reír.

Los avances en la metástasis

Los avances en la metastasis



Los avances en la metástasis

Los avances en la metástasis tuvieron el 23 de Octubre, una gran notica. Esta supone la apertura de nuevas vías de curación del cáncer. Si siguen con regularidad nuestro blog, podrán ver que nos centramos en dar un punto de vista diferente de la enfermedad. Gracias al avance de la medicina, el cáncer ya no es sinónimo de muerte. Más del 50% de todos los tumores que se diagnostican cada año es curable.

Es probable que el porcentaje aumente en los próximos años. Tenemos nuevos riesgos, es cierto. Nuevos problemas derivados de nuestra forma de vida. De la necesidad en muchas ocasiones de sobreproducción. O de producir mas económicamente. Los gases invernadero están suponiendo un elemento esencial en el cambio climático. Y ellos están acabando con el filtro que nos protegen del sol, por ejemplo. Aumentan los riesgos, luchamos contra el cáncer. NHC nos especializamos en tratamientos capilares para luchar contra los efectos en el cuero cabelludo de la quimioterapia.

Los avances en la metastasis
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En la cura del cáncer las cosas son más difíciles cuando un tumor se ha expandido a otros órganos. Lo que los médicos conocen como metástasis. Los avances en la metástasis nos dan que es la autentica responsable de nueve de cada 10 muertes por cáncer. No el cáncer. Entender los mecanismos moleculares que la desarrollan, es clave. Y es la verdadera piedra de toque de la investigación.

Sorprendentemente, hasta ahora no se habían hecho grandes estudios para entender la metástasis desde un punto de vista genético. Los esfuerzos se han centrado en el estudio del ADN del tumor primario. Se encuentran curas. Pero de nuevo, cuando se conoce el diagnostico, ya se ha extendido y por lo tanto el tratamiento oncológico se ha complicado.

Estamos ante el mayor estudio de tumores metastásicos. Casi 2.400 pacientes han formado parte. De ellos se ha secuenciado el genoma completo de sus tumores primarios y de células sanas tomadas de su sangre. Los investigadores han analizado más de 70 millones de mutaciones, erratas en la secuencia genética que en algunos casos son esenciales para deshabilitar genes que previenen el cáncer y potenciar otros que benefician su expansión.

Los resultados han sido publicados en la revista Nature y muestran que la metástasis es menos diversa desde el punto de vista genético que los tumores primarios. A grandes rasgos presenta una gama de mutaciones muy similar a la lesión original, solo que multiplicada en cantidad. El trabajo ilustra la gran complejidad de encontrar los puntos débiles al cáncer. Por que, a su vez, nosotros, cada uno de nosotros, somos hipercomplejos. Y el cáncer, no es un virus. El cáncer somos nosotros mismos en una ruptura genética. Por eso es necesario conocer los avances en la metástasis.

“Las buenas noticias de este estudio son que la mayoría de mutaciones que hacen que una célula sana se convierta en tumoral son prácticamente las mismas en tumores primarios que en la metástasis”. Explica Edwin Cuppen, investigador del Hospital Universitario de Utrecht y autor principal del estudio. Realizado en Holanda. “Las malas noticias son que aún no sabemos cuáles son los condicionantes adicionales necesarios para que aparezca la metástasis, no vemos un principio general”, añade.El estudio “muestra que la secuenciación completa de la metástasis puede mostrar una forma de reutilizar fármacos aprobados para otros usos y que es especialmente útil en los casos de tumores poco frecuentes que no son interesantes comercialmente para las empresas farmacéuticas”.
Uno de los problemas con los que se encuentran en el camino los avances de la metástasis es que “cuando un fármaco aprobado para otros usos puede funcionar, los datos sobre la efectividad de ese tratamiento no se publican de forma sistemática ni se comparten”. Así lo publicaban en otro articulo llamado: “Protocolo de redescubrimiento de fármacos” en el cual se descubrió que para el 34% de ellos existían fármacos fuera de uso oficial que podrían aportar beneficio clínico. Por ejemplo eliminar total o parcialmente sus tumores o estabilizar su enfermedad.
Este estudio holandés sobre los avances en la metástasis ocupa casi 50 hospitales del país. Por ahora ya se han secuenciado más de 4.000 pacientes. Supone el mayor repositorio genético de la metástasis de todo el mundo, según la Fundación Médica Hartwig.
Estos datos están disponibles en abierto. Compartir la información. Los conocimientos, el saber, es el punto esencial. Debemos comunicar lo que sabemos.
Según Fátima Al-Shahrour, jefa de la unidad de Bioinformática Traslacional del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO). “En muy pocos casos se puede tener muestra de metástasis porque no se suele biopsiar y por eso esta cohorte de pacientes tiene valor”
Alena Gros, jefa del Grupo de Inmunoterapia e Inmunología de Tumores del Instituto de Oncología Vall d’Hebron, en Barcelona, opina que “toda la información generada por este trabajo es importante, porque podría ser útil para desarrollar nuevas terapias contra genes específicos mutados”.
Álvaro Rodríguez-Lescure, vicepresidente de la Sociedad Española de Oncología Médica, comenta que este tipo de secuenciación permite «identificar mecanismos genéticos de resistencia a las primeras líneas de tratamiento».
Compartamos el conocimiento. Conozcamos la enfermedad. Luchemos contra el cáncer. Curemos.

Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet

Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet



Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet

Ante la llegada de un cáncer y el tratamiento farmacológico de la quimioterapia, muchas mujeres optan por comprar una peluca. Esta les permite tener el aspecto de siempre y mejorar su autoestima y equilibrio emocional. Sin embargo, ya sea por prisa, desconocimiento o ahorro, algunas personas optan por comprar pelucas sintéticas por Internet.

Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet
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Hoy queremos explicarte por qué comprar una peluca artificial online es una mala idea y por qué, en este caso más que nunca, lo barato sale caro. Los motivos son variados y de peso.

8 motivos para no comprar pelucas sintéticas por Internet

  • Pueden no ser de tu talla. Si compras una peluca artificial por Internet, el resultado puede ser diferente al de la foto. La talla incorrecta y al no habértela podido probar previamente ni tampoco estar hecha a medida por profesionales cualificados, puede ser demasiado grande. O ancha o pequeña y estrecha. En todos estos casos resultará incómoda. 
  • No se parecerá a tu cabello de siempre. Por razones evidentes, ya que ni el pelo es de carácter natural, sino elaborado de fibras sintéticas, ni la peluca tiene las características de color exacto, textura, largo, densidad o tupo de cabello que tu melena, no te quedará igual. Además de notarse que llevas peluca, puedes padecer emociones negativas debido a su bajo realismo y poco parecido con tu aspecto habitual. 
  • Picores y problemas cutáneos. Las pelucas sintéticas generan más picor, pueden escocer, provocar enrojecimiento y otras molestias en la piel debido a la calidad más baja de sus materiales.
  • Duran mucho menos. Tu compra saldrá poco rentable a largo plazo debido a que las pelucas artificiales se estropean más rápido, se enredan y se deterioran mucho más que una peluca de cabello natural europeo. Estas últimas, al ser orgánicas, podrán acompañarte durante largas temporadas de quimioterapia y otros problemas capilares.
  • Sin consejo profesional. Comprar por Internet una peluca de baja calidad y materiales sintéticos en lugar de encargar una peluca a medida también tiene otro inconveniente, y es que no recibirás asesoramiento por parte de profesionales expertos como especialistas, peluqueros, médicos o dermatólogos. Se trata de una época de dudas y temores que requiere los mejores expertos.
  • Poca adaptabilidad. Deberás adaptarte tú a la peluca, y no al revés. Una peluca artificial es genérica y puede generarte extrañeza. Tiene un tacto diferente, no se adapta a la forma de tu cabeza ni a tus facciones faciales y es menos versátil a la hora de ser peinada, cortada o teñida.
  • Pierde calidad desde el primer minuto. No es solo que dure menos que una peluca orgánica, sino que tiene nudos, se enmaraña y no permite ser peinada como tu propia melena desde que te la compras. Mientras, las naturales duran años en un estado perfecto y sin deterioro, requiriendo un mantenimiento más sencillo y natural.
  • Demasiado peso, calor y volumen. Las pelucas postizas no solamente son artificiales al tacto, sino que pesan, su consistencia suele ser desagradable y a menudo dan calor a la persona, no se alinean bien y tienen demasiado volumen.

Las pelucas naturales de cabello europeo son la mejor opción. ¿Hablamos?

Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer

Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer



Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer

Explicar a tus hijos que tienes cáncer no es nada sencillo. Es un proceso delicado y complejo en el que mezclan muchas sensaciones -miedo, angustia, dolor, tristeza- y que requiere paciencia y gestión e inteligencia emocional. En este artículo pretendemos aportarte algunas de las claves más importantes que debes tener en cuenta a la hora de sentarte a comunicarles la noticia a los más pequeños de la casa y lograr que comprendan la nueva situación a la que la familia se enfrenta.

Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer
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Lo primero es que no debes juzgarte por temer la conversación. Es normal tener miedo de herirlos, no saber encontrar las palabras o darle vueltas a la inquietud hasta sentar definitivamente a tus hijos. Puedes echar mano de algunas de las siguientes directrices y consejos para afrontar la situación.

5 consejos para explicar a tus hijos que tienes cáncer

  • Espera a tener a mano toda la información: La precisión, la confianza y la claridad son fundamentales a la hora de explicar esta enfermedad. De este modo, procura no andarte con medias tintas y esperar a tener un diagnóstico en firme. Para generar seguridad es importante explicar en qué consiste el cáncer y cuál será el tratamiento que seguirás. 
  • No asumas sus conocimientos: Puede que creas que al tener contacto con la televisión, Internet o información que ha escuchado en el colegio, tu hijo sabe lo que es el cáncer. En realidad, es probable que su idea sea inexacta y que debas resolver sus dudas, optando por supuesto por una versión simplificada y adaptada a su edad. No es lo mismo explicar el cáncer a un niño de seis años que a uno de once.
  • Pide una ayuda profesional: Si no te ves con fuerzas o no sabes explicarlo bien, así como si tu hijo no lo comprende, se lo toma a mal o rehúsa hablar del tema, puedes pedir al pediatra de tu hijo que te ayude, o acudir a un psicólogo profesional. La terapia familiar es especialmente importante si tu hijo lo pasa especialmente mal y experimenta problemas de concentración, mala conducta, ansiedad o insomnio.
  • Busca material didáctico: Puedes encontrar cuentos especializados para comunicarle a tu hijo que tienes cánceren esta lista recopilamos algunos-, con historias, dibujos y personajes que ayudan a que asuma la situación, así como películas, gráficos o viñetas. Tú puedes recurrir a vídeos de YouTube, blogs y canales especializados para encontrar mejores estrategias de comunicación y hablar con los más pequeños de la casa.
  • Dale tiempo y espacio: No te alarmes si al comienzo tu hijo está callado o en la conversación inicial no te hace ninguna pregunta. Precisa estar a solas, pensar, tomar conciencia de la enfermedad y procesar la información adecuadamente antes de enfrentarse a la nueva situación. Es importante no obligarlos a revelar sus sentimientos pero recalcar que siempre que lo necesite puede hablar contigo y preguntar cualquier duda, así como expresar sus emociones. Algunas de las preguntas más frecuentes sobre el cáncer en niños son las siguientes:
    • ¿Vas a morir?
    • ¿También tendré cáncer cuando crezca?
    • ¿Se te caerá el pelo?
    • ¿Tengo que decírselo a mis amigos?
    • ¿Quién cuidará de mí si no puedes?
    • ¿Por qué tienes cáncer?
    • Si te pasa algo, ¿qué me pasa a mí?
    • ¿Cuándo desaparecerá el cáncer?

La psicooncología

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Los avances en la metástasis

La psicooncología es la disciplina, dentro de la psicología, cuya misión es ayudar a los enfermos, familiares y médicos a aceptar y superar el cáncer.

La psicooncología tiene como objetivo aumentar la calidad de vida del enfermo de cáncer.

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Actualmente la enfermedad la atacamos desde un punto de vista global. Antes, se recomendaba acudir a grupos y terapias de “aceptación”. Se superaba desde una manera “privada”, se utilizaban las pelucas oncológicasrápidamente, para disimular la enfermedad. La familia, vivía por su lado la enfermedad sumidos en la bipolaridad. Entre mostrarse extraordinariamente alegres y positivos de cara al enfermo, y terriblemente angustiados cuando se retiraban a sus casas.

Hoy en día, en Cáncer ya no es esa “larga enfermedad”. Ya no es esa “condena”, es una enfermedad grave, que conlleva tratamientos duros y complejos. Que debilitan a los enfermos y que ponen en guardia y en lucha a la familia, pero es una enfermedad. Nada mas y nada menos. Las pelucas oncológicasya no son para “disimular”, son para superar anímicamente tu versión del “yo enfermo” y son utilizadas de la manera y cuando apetece. Son una opción elegida.

Los familiares reciben terapia activa, en la que la “normalidad” es la meta. Es decir, enfrentarse a la enfermedad con sensaciones realistas. Lógicas, con generosidad pero asumiendo que no es el final, que hay día duros y días buenos, y que no pasa nada por llorar, ni por reírse.

Ahora empezamos a preparar la “vuelta a la vida normal” desde el primer momento del diagnostico, porque la vida continua, y nada acaba con el Cáncer. Es una enfermedad que se supera y que sabemos que provoca el final de esa lucha, un nuevo choque. El enfermo supera la enfermedad y dice “y ahora que”. Eso es asumir la enfermedad desde un nuevo punto de vista. De la realidad, de asumir las posibles consecuencias en todos lo sentidos y trabajar para superarlas.

Todo esto es el papel que ocupa la psicooncología, nos ayudan y nos dotan de herramientas par superar nuestros limites. Los psicooncologos lucha en la prevención de posibles complicaciones de tipo biopsicosocial. Hay que recordar que uno de cada cuatro pacientes sufre un trastorno afectivo a causa del miedo, la inquietud y la incertidumbre que les provoca la enfermedad según datos facilitados por el Institut Català d’Oncología.
 
La psicooncología tiene otro objetivo esencial, mitigar los efectos secundarios de los tratamientos biomédicos. Por ejemplo: condicionamiento a los vómitos debidos a la quimioterapia, adaptación a la nueva imagen después de una mastectomía, etc.

Los psicooncólogos tratan, en definitiva, de que el paciente y su familia aprendan a vivir con la enfermedad. Por que conoce de primera mano, no solo los estragos de ella, si no también de sus tratamientos y de las mellas que dejan en las personas.
Los psicooncologos saben que cerca del 25 % de los pacientes sufre trastornos afectivos. Por eso es de gran ayuda conocer las diferentes fases del proceso neoplásico. De esa manera se puede solicitar y asumir el grado de ayuda necesario en cada momento. Tanto del enfermo, como del familiar. De esa manera se previenen mayores estados de ansiedad Se pueden organizar mejor los diferentes roles o nuevos roles familiares y de esa manera, disfrutar de mayor calidad de vida.

La psicooncología es muy útil sobretodo ante los enfermos infantiles y a sus hermanos. Muchas veces, por desconocimiento el adulto puede provocar que se viva la enfermedad de manera mucho más traumática de lo que supondría.

El cáncer es una enfermedad global, que se supera, que se trata desde una multiplicidad de frentes y que integran diferentes materias clínicas y afectivas. Pero que es una enfermedad, no una vida en si misma. El Cáncer se supera.

5 razones científicas para comer más frutas y verduras

comer más frutas y verduras



5 razones científicas para comer más frutas y verduras

¿Sabes lo que es comer por colores? ¿Cumples -o al menos lo intentas- con la premisa de comer hasta ocho piezas diarias entre frutas y verduras? No es que nuestras madres fuesen muy insistentes en la infancia, sino que realmente los vegetales desempeñan una importancia crucial en la dieta. Por ello, hoy queremos brindarte cinco razones para comer más frutas y verduras.

comer más frutas y verduras
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Son alimentos universales para regular el peso, evitar múltiples enfermedades y dolencias, prevenir la depresión, la ansiedad o el estrés, digerir mejor los alimentos o adquirir todas las vitaminas y minerales que tu organismo necesita para permanecer sano, equilibrado y lleno de energía.

Cuantas más frutas y verduras comas, mucho mejor, aunque es preferible que sean frescas y de temporada, puesto que las envasadas, enlatadas o congeladas a menudo contienen azúcar y sal añadido.

Sin más dilación, te convenceremos a continuación de comer más frutas y verduras. ¡Ve sacando aceite, una pizquita de sal y tus especias favoritas!

5 motivos de peso para comer más frutas y verduras avalados por estudios

  • Mejor salud cardiovascular. Una dieta rica en frutas y verduras puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. El potasio, que se puede encontrar en los plátanos o en los aguacates, ayuda a que tu cuerpo tenga una presión arterial saludable. Además, la fibra dietética que se encuentra en las verduras puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. En comparación con las personas que comen menos de 1,5 porciones de frutas y verduras al día, aquellos que comieron un promedio de ocho o más porciones al día tenían un 30% menos de probabilidades de ser víctimas de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, según este estudio. Las verduras como el brócoli, las hojas de mostaza y el repollo, y las frutas cítricas son idóneas para mejorar la salud cardiovascular. ¡Qué viva la dieta mediterránea!
  • Reducen el riesgo de cáncer. Numerosos estudios han demostrado que las frutas y verduras pueden ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer. Por ejemplo, el licopeno encontrado en los tomates o las zanahorias podría ayudar a proteger contra el desarrollo de tumores en la próstata. Destaca también la vitamina A presente en fresas, los flavonoides de los cítricos, las antocianinas y fenoles de las uvas o las berenjenas o la luteolina de melón o las espinacas. Otros alimentos anticancerígenos son ciruelas, melocotones, granadas, manzanas, ajo, cebolla, verduras de oja verde, perejil o arándanos.
  • Ayudan a tener mejor vista. Es posible cuidar más tus ojos y prevenir las cataratas y la degeneración macular cuando las frutas y verduras tienen una dilatada presencia en tu dieta. Este estudio publicado en Archives of Ophthalmology encontró que la luteína y la zeaxantina podrían ser responsables de los efectos positivos sobre la salud ocular.
  • Riesgo reducido de diabetes. El consumo de verduras y frutas de hoja verde se ha correlacionado con un riesgo reducido de diabetes, tal y como muestran investigaciones como esta. Además, agregar bayas como los arándanos a la dieta también podría reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
  • Digestiones fluidas y sanas. El contenido de fibra de las frutas y verduras ayuda a mantener su sistema digestivo funcionando sin problemas. Una dieta rica en fibra (pero no olvides beber mucha agua) es una excelente manera de evitar el estreñimiento y mantenerte saludable y cómodo.