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Cuáles son los tipos de cáncer más comunes en España

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¿Cuáles son los tipos de cáncer más comunes en España?

Seguramente no sepas cuáles son los tipos de cáncer más comunes en España. Hoy, nos basaremos en los datos más recientes y en estudios oficiales para darte a conocer cuáles son los tipos de esta enfermedad. La que más se diagnostican en nuestro país, donde al año surgen más de 200.000 nuevos casos de cáncer. 

Tipos de cáncer más comunes en España y tipos en aumento

Atendiendo a las cifras aportadas por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), más de la mitad de los casos de cáncer en España corresponden, en orden de mayor a menor incidencia, a cáncer colorrectal, cáncer de próstata, cáncer de mama, cáncer de pulmón y cáncer de estómago. Otra tendencia de los últimos años apunta a un mayor auge del melanoma. Afecta de forma especial a la población joven.

Cabe diferenciar la incidencia – el número de casos nuevos de una enfermedad en una población y en un periodo determinados. Puede expresarse como el número absoluto de casos nuevos en un año o como tasas- de la mortalidad. Los tipos de cáncer que ocasionan más fallecimientos en España están liderados con diferencia por el cáncer de pulmón. Seguido del cáncer colorrectal y a mayor distancia los tumores de mama, próstata y estómago. El diagnóstico precoz incrementa, en los casos de cáncer de mama, próstata y colorrectal, las posibilidades de curación.

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El cáncer es, también en España, una de las principales causas de morbilidad. El número de tumores diagnosticados en España en el año 2019 alcanzará los 277.234. Según las estimaciones de REDECAN, en comparación con los 247.771 casos diagnosticados en el año 2015: 148.827 en varones y 98.944 en mujeres.

Los cánceres más frecuentes diagnosticados en España en 2019 según SEOM serán los de colon y recto (44.937 nuevos casos). Seguidos de próstata (34.394), mama (32.536), pulmón (29.503) y vejiga urinaria (23.819). 

Un dato relevante a destacar es el continuo descenso del cáncer gástrico en España en las últimas décadas. Es el quinto en frecuencia en varones en España en las estimaciones realizadas por REDECAN para el año 2015. La tendencia se equipara al resto de países occidentales, pese a que nivel mundial el cáncer gástrico sigue siendo de los más frecuentes. La bajada está relacionada con factores como las modificaciones dietéticas. El descenso en el consumo de tabaco y alcohol y la reducción de la incidencia de la infección por Helicobacter pylori.

Además, según el informe titulado Las cifras del cáncer en España, un documento de carácter anual y editado por la Sociedad Española de Oncología Médica, los cánceres más frecuentemente diagnosticados en mujeres en España han sido este año los de mama y colon y recto. A mucha distancia, los siguientes tumores más frecuentes serán los de pulmón, cuerpo uterino, vejiga urinaria, linfomas no Hodgkin y el cáncer de tiroides, todos ellos con más de 4.000 casos al año. El cáncer de pulmón ha subido posiciones entre las mujeres, probablemente debido al incremento del consumo de tabaco en mujeres, de carácter más tardío.

¿Cómo explorar el pecho para prevenir el cáncer de mama II?



¿Cómo explorar el pecho para prevenir el cáncer de mama II?

Continuamos con el blog del mismo titulo que publicamos el pasado Lunes 10. Hoy seguimos profundizando en las diferentes maneras, complementarias a la palpación frente al espejo del pecho. 

Todos estos métodos, que insiste la doctora Funk: “se debe hacer una vez al mes: la semana después de la regla”, momento en el que —explica— «tienen menos bultos, no están tan sensibles y dan menos lugar a confusiones», o «el primer día de cada mes para las mujeres que ya no menstrúan”

Estas acciones complementarias son:

            Tumbada en la cama o de pie en la ducha hay que pasar los dedos por encima de los pechos siguiendo alguno de estos movimientos:

  • 1) de arriba a abajo
  • 2) de izquierda a derecha
  • 3) de forma concéntrica, trazando círculos como los de una diana
  • 4) de manera radial, como los radios de una rueda.

«Sea cual sea el movimiento que elijas, los resultados serán los mismos. Usa la misma técnica cada mes mientras tus dedos van memorizando tus senos», dice la experta. Es esencial conocerte a ti misma.

            Estirando el brazo izquierdo por encima de la cabeza. La piel queda lo más tersa posible. Hay que palpar el pecho con las yemas de los tres dedos centrales de la mano derecha.

«Empezando por la axila, se deslizan los dedos hacia la parte superior externa del pecho trazando pequeños círculos a su alrededor. Hasta palparlo entero».

Este paso hay que repetirlo tres veces. Primero con poca presión. Luego un poco más y una última vez más profunda. Al terminar con un pecho hay que realizar el mismo proceso con el otro.

            En el último paso toca apretar con suavidad el pezón izquierdo unos segundos para notar si hay algún cambio. «Es probable que salga una pequeña cantidad de líquido que siempre está presente en los conductos mamarios». Es normal que esto ocurra al presionarlos o estimularlos, pero «nunca debería suceder por sí solo». En ese caso se debe acudir al médico en el caso de que sea «acuoso o sanguinolento». Hay que repetir la acción con el derecho.

Como siempre intentamos transmitir, la lucha y las acciones de prevención, tratamiento y cura contra el cáncer, debemos de realizarlas desde diferentes perspectivas, compartiendo con la familia o nuestro circulo mas cercano, haciendo integral el tratamiento y decidiendo que partes y cuales no, se viven en una soledad o en compañía. 

Es una manera diferente de enfrentarnos ante una enfermedad grave, pero que tiene cura en un alto porcentaje. Y que sucede durante los tratamientos oncológicos y después, es algo en lo que NHC esta totalmente implicada, así como en trasmitir nuevas visiones de problema, dentro de una tendencia de “normalización” y victoria sobre la enfermedad.

5 mascarillas caseras y económicas para el pelo seco

5 mascarillas caseras ideales para el pelo seco



5 mascarillas caseras y económicas para el pelo seco

Si tienes el pelo seco, aplicar de vez en cuando mascarillas caseras con ingredientes naturales te resultará muy útil. Le darás vigor, fuerza y brillo, además de mantenerlo hidratado. Con los alimentos que tienes en tu cocina puedes elaborar estas preparaciones de forma sencilla, sin perjudicar al medio ambiente ni gastar mucho tiempo. De paso, podrás ahorrarte unos eurillos.

5 mascarillas caseras para pelo seco que puedes hacer hoy mismo

No te pierdas las mejores mascarillas para pelo seco que puedes hacer en casa en tan solo unos minutos:

  • Aceite de oliva, aguacate y huevo. Esta mezcla de ingredientes -cuyo consumo, dicho sea de paso, también es positivo para la calidad y la salud de tu cabello- te permitirá tener una melena más brillante y reluciente, llena de vida. Para elaborar la preparación tan solo tienes que batir un huevo e incorporar -si es para un solo uso o persona- una buena cucharada de aceite de oliva. Posteriormente añade la pulpa de un aguacate preferiblemente maduro. Puedes incorporar también un poquito de mayonesa. Debes dejar que esta mascarilla casera para pelo seco actúe durante un cuarto de hora. Acto seguido, lava tu pelo con el champú y el acondicionador habitual y acláralo bien.
  • Aceite de almendras. Este hidratante y nutritivo aceite es fundamental para enriquecer y mejorar el aspecto del pelo seco. Hacerlo requiere una preparación muy sencilla. Tan solo debes mezclar tres partes de aceite de almendras por una de aceite de oliva. Ve incorporando una yema de huevo y una cucharada de germen de trigo que darán como resultado una mascarilla espesa y suave. Déjala en todo tu cuero cabelludo de raíz a puntas y permite que penetre en toda tu melena antes de lavarte el pelo.
  • Miel y plátano. Deberás machacar la fruta hasta obtener un puré, incorporando tres cucharadas de miel. También si quieres, aceite de almendras, idóneo para las puntas. Es importante dejar esta mascarilla para pelos secos durante media hora en tu cabellera. Los resultados hidratantes y embellecedores se notarán de inmediato.
  • Yogur: El yogur es uno de los ingredientes más destacados para preparar tus propias mascarillas. Puedes emplear un bote o seis cucharadas de yogur natural o griego -eso sí, sin azúcar- y si quieres que la mascarilla sea más completa, añadir huevo hasta que la pasta sea homógenea. Esta mascarilla es idónea para lograr la suavidad de la que en muchas ocasiones carecen los cabellos que son secos por naturaleza, o también como tratamiento reparador tras la prolongada exposición al sol del verano o la sequedad propiciada por un exceso de cloro o salitre.
  • Aloe vera: Te recomendamos tener tu propia planta de aloe vera en casa. Solamente deberás cortar un par de hojas -se regeneran, ¡no te preocupes!. la noche anterior, abrirlas y extraer su jugo que podrás conservar en un recipiente de vidrio y añadir una cucharadita de miel para completar el gel. Puedes aplicarla cada vez que te laves el pelo dejando que actúe entre 20 y 30 minutos. Su principal potencial es evitar la caída del cabello.

Y tú, ¿conoces más mascarillas caseras para el pelo seco fáciles de preparar y con los ingredientes de siempre?

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Más de 30 años especializados en tratamientos capilares para la mujer

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Más de 30 años especializados en tratamientos capilares para la mujer

tratamientos capilares femeninos en Madrid y ValenciaEn NHC (Nature Hair Center) somos especialistas en el cuidado del cabello para la mujer. Durante este tiempo hemos decidido apostar por el cuidado de la mujer. Queremos dirigir nuestros esfuerzos e investigaciones a desarrollar las soluciones más efectivas para frenar la caída del cabello en la mujer con nuevos tratamientos naturales y sin cirugía.

Otros centros capilares desarrollan técnicas quirúrgicas. Pero en NHC llevamos mas de 30 años especializados en tratamientos capilares para la mujer. Sabemos que para que el resultado en el cuero cabelludo de la mujer sea  satisfactorio, las técnicas con cirugía son insuficientes. Por tanto, en nuestra clínica capilar apostamos decididamente por las técnicas naturales sin cirugía. Estas consiguen dar una solución efectiva a la pérdida del cabello y a la alopecia femenina.

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Por otra parte, nuestros estudios y experiencia en la mejora de la salud de la mujer se han centrado en el desarrollo de prótesis capilares y pelucas oncológicas comprometiéndonos día a día con las mujeres que luchan cada día para superar el cáncer.

Las pelucas oncológicas  para mujeres de NHC son idénticas a tu propio pelo. No en vano, llevamos mas de 30 años especializados en tratamientos capilares para la mujer. En nuestras clínicas capilares de Madrid y Valencia te realizaremos un  estudio personalizado de tu cabello. Te pediremos varias fotografías tuyas previas a la pérdida capilar para contar con una referencia a la hora del diseño de la prótesis, de tal manera que el resultado final será un fiel reflejo de tu cabello y corte de pelo.

Cómo poner una peluca

El trabajo completamente personalizado y a medida que realizamos en nuestros centros capilares permite un ajuste perfecto de la prótesis, lo que te va a permitir realizar cualquier actividad sin que te moleste y sin miedo a que se caiga o se mueva.

En NHC llevamos 30 años cuidando del bienestar  y salud de la mujer. Dominamos la técnica del cuidado capilar por lo que podemos asegurar un resultado capilar natural, discreto y confortable. Contacta con nosotros en nuestras clínicas capilares de Madrid y Valencia y te haremos un estudio totalmente personalizado.