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Cómo sentirse mejor durante el tratamiento de la quimioterapia

Cómo sentirse mejor durante el tratamiento de la quimioterapia

La quimioterapia se trata de un tratamiento farmacológico contra el cáncer que consiste en emplear diversos fármacos para destruir células cancerígenas y reducir o eliminar completamente la enfermedad. Se utilizan medicamentos antineoplásicos o quimioterápicos los cuales producen efetos secundarios al actuar en las células malignas y en las sanas, indistintamente.
Aunque los principales efectos secundarios de la quimioterapia como las náuseas, diarreas, vómito, fatiga o alteraciones en la percepción del sabor de los alimentos no se puedan eliminar, sí que resulta posible sobrellevarlos mejor. Desde la Asociación Española contra el Cáncer proporcionan algunos consejos muy útiles.

Recomendaciones para sobrellevar mejor la quimioterapia

  • Para reducir vómitos y náuseas: Es importante hacer cinco o seis pequeñas comidas diarias, comiendo despacio y masticando bien. Debem evitarse los olores fuertes y las comidas ricas en grasas, bebiendo agua fuera de las comidas. Ropa floja, descansos para hacer la digestión y tomar la medicación adecuada son algunos consejos.
  • Para la diarrea es importante consultar con tu médico y recurrir a fármacos especializados, al igual que con el estreñimiento. Para ambos problemas pueden realizarse modificaciones en la dieta.
  • En el caso de las alteraciones en la percepción del sabor de los alimentos, el olor y el aspecto de las comidas debe ser agradable. Se aconsejan condimentos suaves y enjuagando la boca antes de comer.
  • También es fundamental conservar una buena higiene bucodental ante las frecuentes alteraciones en la mucosa de la boca. Evita cómidas ácidas que la irriten, exceso de sal y aderezo o alimentos duros, empleando cepillo con cerdas suaves, pasta de dientes suaves y colutorios sin alcohol. No se recomienda fumar nui tomar café o alcohol.
  • Para el efecto secundario de la alopecia recomiendan cortar el cabello muy corto antes de iniciar la caída del pelo, emplear crema hidratante sobre el cuero cabelludo y no usar tintes ni moldeados o permanentes. Recuerda que puedes recurrir a una peluca oncológica de pelo natural europeo hecha a medida por nuestros profesionales para conservar tu aspecto de siempre y mejorar tu autoestima y equilibrio emocional durante el tratamiento.
  • Anemia: La quimioterapia produce un descenso de los glóbulos rojos. Es importante durante la misma no hacer esfuerzos excesivos, limitar actividades extenuantes y dormir por lo menos ocho horas cada noche. También te puedes echar una pequeña siesta al mediodía.
  • Para el descenso de los leucocito y con el fin de reducir los riesgos de infección, es importante extremar la higiene, evitar el contacto con personas que padezcan infecciones, evitar lesiones en la piel, lavar bien las heridas, cocinar con guantes y lavarse los dientes y las manos con mucha frecuencia.
  • En el caso del descenso de las plaquetas, es importante tener cuidado con objetos cortantes como cuchillos o tijeras y evitar las quemaduras al cocinar o planchar. No realices deportes de riesgo y mejor evitar depilarte con cera o con cuchilla.

Realizar actividades pausadas y relajantes -lectura, musicoterapia, meditación, yoga suave-, actividad física moderada, alimentación sana, apoyo familiar y descanso te ayudarán a llevar mejor la quimioterapia. 
Fuente | Asociación Española Contra el Cáncer

Cancer de mama: cómo hacerte una autoexploración mamaria

Cancer de mama: cómo hacerte una autoexploración mamaria



Cáncer de mama: cómo hacerte una autoexploración mamaria

Si quieres hacerte una autoexploración mamaria y no sabes cómo, estos son algunos de los pasos que deberías seguir.

Cancer de mama: cómo hacerte una autoexploración mamaria
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Cabe destacar que deben ser complementarias a las revisiones médicas períodicas -fundamentales en los grupos de riesgo y momentos vitales adecuados-.
Lo recomendable es hacerse una autoexploración mamaria una vez al mes, sin que ese momento coincida con la menstruación. Las mujeres con menopausia pueden hacérsela en cualquier momento del mes. Algunos signos de alerta deben ser huecos, anomalías, rugosidades, flujos repentinos, hundmientos o costras.
Estos son los pasos que debes seguir.

Cinco pasos para hacerse una autoexploración mamaria

  • Ponte frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos por encima de la cadera. Mírate las mamas para apreciar que estén formadas, con el tamaño, forma y color habituales. Permanece atenta a las deformaciones, inflamaciones o alteraciones visibles. También es importante que detectes bultos, hoyuelos, arrugas o cambio de posiciones en los pezones, así como sarpullidos o enrojecimientos.
  • Sube los brazos y comprueba si aprecias alguna de las alteraciones anteriores.
  • Repara frente al espejo si sale líquido de uno o ambos pezones.  Este puede ser transparente, lechoso o amarillento, o sangre).
  • Túmbate y pálpate los pechos con las manos invcrtidas: la mano en derecha en la mama izquierda y viceversa. Es importante tener los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, del tamaño de una moneda aproximadamente. Se recomienda seguir un patrón para cubrir el pecho entero y abarcar el pecho completo de arriba a abajo y de lado a lado. Palpa todo el tejido mamario ejerciendo una leve presión en el caso del tejido superficial y una presión mayor para llegar al tejido más profundo. Tienes que poder sentir la caja torácica.

Técnicas de autoexploración mamaria | Crédito: Tu canal de salud

  • Por último, pálpate las mamas estando de pie o sentada. También puedes hacerlo en la ducha cuando la piel está mojada o resbaladiza. No te olvides de repetir los dos lados y registrar en forma de anotaciones todos los posibles cambios o alteraciones.

El cáncer de próstata

el cancer de prostata



El cáncer de próstata

“La próstata existe”. Con estas palabras se ha inaugurado el foro “La nueva masculinidad” que esta teniendo lugar en la Fundación Francisco Giner de los Ríos, Madrid, de la mano del periódico El País y de la Cadena Ser. Esas fueron las palabras del Director para España y Portugal de Janssen, el Sr. D. Martín Sellés Fort.

El cáncer de próstata fue uno de los temas mas estudiados en el citado foro. También participan el comunicador y ex futbolista Michael Robinson. Enfermo actualmente de cáncer, que declaro, la necesidad imperiosa de superar un concepto de masculinidad rancio y retrogrado. Esta posición hace que los hombres no acudan al medico hasta que la situación es muy grave.

el cancer de prostata
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«La próstata existe» es un grito a que las medidas de prevención se instalen en la cultura medica domestica masculina. “Tenemos muchas cosas que aprender de las mujeres. Y, entre ellas, tenemos que dedicarle la misma atención a la próstata que ellas dedican al cáncer de mama”, ha añadido el director para España y Portugal de Janssen.

La ministra en funciones de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, María Luisa Carcedo ha destacado por su parte la apuesta por la “perspectiva de género” también en la sanidad. “La construcción tradicional del género masculino limita su percepción de lo necesario que es cuidarse”, ha afirmado. Es una reiteración del punto de vista del conocido divulgador. La ministra ha puesto el acento en la promoción del autocuidado entre los hombres. Alertando del mayor riesgo de padecer enfermedades que podrían ser detectadas y diagnosticadas con anterioridad. “La salud no escapa a la construcción social del género”, ha concluido.

El cáncer de próstata es muy interesante este punto de partida, ya que nos hace reflexionar sobre el papel del hombre y la nueva masculinidad en el siglo XXI. Ya recordamos, como hacia finales del 90´s empezaban a levantarse algunos pensamientos sobre la necesidad de reformular las identidades para que de esa manera, luchar contra la desigualdad.

En múltiples ocasiones hemos declarado la convicción de que, si el siglo pasado fue el siglo de la lucha por la libertad, este será sin duda, el siglo de la lucha por la igualdad. Y para ello, es necesario que el hombre se implique desde dentro del sistema y que “los hombres hagan su propia revolución, porque si no cargamos las mujeres el peso de todo el cambio social”, como ha dicho Milagros Pérez de Oliva (periodista de El País).

Para eso, debemos de ponernos en la misma posición, y si la mujer tuvo que tomar consciencia desde sentirse marginadas, quizás el hombre debe de reflexionar sobre que pierde por ser hombre. Asi lo declaro Juan Guillermo Figueroa, académico en El Colegio de Mexico y experto en clichés masculinos. De ahí desgrano la idea que ha acuñado para acoger ese descuido masculino como “negligencia suicida”. “¿No les parece una estupidez morir por ser hombre?”, ha dicho el escritor de La fragilidad de los invulnerables.

Ana Martínez, doctora en Ciencias Políticas y Sociología, con una especialidad en Antropología social y profesora de Sociología en la URJC, considera que “La buena noticia es que podemos cambiar estos roles, porque no son genéticos”. Martínez también ha animado a que los hombres compartan sus experiencias. “Si eres superman, es muy difícil ayudarte. Los hombres no van a atención primaria, van a urgencias cuando ya no tienen más remedio”. Figueroa añadió: “Hay que sacar la próstata de los consultorios”.

Javier Imbroda, exseleccionador nacional de baloncesto y actual consejero de Educación y Deporte de la Junta de Andalucía nunca se consideró un “superhéroe”. Sin embargo, se replantea qué podría haber hecho antes de que le detectaran el mismo cáncer. “Lo piensas cuando la muerte coquetea contigo”, ha afirmado. “Yo pensé varias veces que moriría pronto porque mi cáncer iba por delante de la medicina. Pero me tocó ser igual de agresivo que la enfermedad”.

El foco ha de estar en la prevención. En eso han coincidido los cuatro expertos que han puesto el broche de cierre al acto. “Hay que erradicar el chiste fácil alrededor del tacto rectal”, ha comentado José Manuel Cózar Olmo, director del Patronato Rector de la Fundación para la Investigación en Urología. “Desde que cambien tus hábitos de orina, tienes que ir al urólogo”, ha dicho.

Anualmente, en España se detectan 34.000 nuevos casos de cáncer de próstata. La tasa de curación alcanza el 90% solo en los casos que se detectan en etapa temprana. Antonio Gómez Caamaño, vicepresidente de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica ha destacado el avance de los tratamientos de esta patología. “Gracias a la radiología y la tecnología, la radioterapia es un tratamiento muy efectivo y seguro”. Aránzazu González del Alba, vocal de la Sociedad Española de Oncología Médica y del Grupo Español de Oncología Genitourinaria, ha incidido también en el empoderamiento masculino: “Ha pasado con las mujeres y el cáncer de mama y tenemos que conseguirlo con los varones. El paciente tiene que ser partícipe”.

El cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón



El cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón, es uno de los canceres que tiene una mayor tasa de depresiones. Además, sus pruebas diagnosticas, si bien pueden ser no dolorosas, dependiendo de las personas, pueden ser muy difíciles de tolerar.

Hoy os acercamos un poco mas sobre el cáncer de pulmón, que pruebas se utilizan y algunos consejos.

El cáncer de pulmón, es uno de los que conllevan un estigma difícil de superar. Según un estudio realizado por la Asociacion Española de Afectados por el Cáncer de Pulmón y la fundación Más que Ideas, pone de manifiesto que el 34,3% de los enfermos, experimenta sentimientos de culpabilidad. Potenciado por una presión exterior, que pone un foco importante en los hábitos de las personas hoy en dia. El 21,6% de los enfermos que ha sido estudiados, se han sentido juzgados y un casi 20% han sentido vergüenza. Y estas cifras independientemente de si se ha sido fumador.

El cáncer de pulmón
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El cáncer de pulmón provoca en la mayoría incertidumbre, miedo y tristeza. Un 97%, 94,6% y 94,3% respectivamente. Es más casi el 16% de los enfermos que han sido miembros de este estudio, declaran ocultar la enfermedad. De nuevo motivados, por ese sentimiento de vergüenza.

El 48,5 % de los encuestados afirma que no puede hacer actividades básicas cotidianas sin algún tipo de ayuda, como ejercicio físico (38%); las tareas del hogar (31,4%), viajar (25,8%) y recordar o concentrarse (19,8%). Y en el ámbito laboral, el 80% declara que siente que no puede rendir al mismo nivel que antes de la enfermedad. Ser conscientes de este tipo de sensaciones, durante el proceso, nos ayuda a saber como enfrentarnos a la enfermedad. Es muy importante ser consciente de la situación, saberse medir las energías, cuidarse al máximo, porque es una enfermedad superable pero que requiere de fuerza y determinación.

El cáncer de pulmón tiene también consecuencias en la vida familiar y en la pareja. 6 de cada 10 pacientes han declarado que han sufrido problemas a nivel de pareja y sexual, pero muy pocos acuden a especialistas, psicólogos o terapia para superar la situación. De nuevo, ver la enfermedad de una manera unilineal sumado a la sensación de tristeza y estigma, hacen que los enfermos se sientan incomodos, cansados y agotados. Por ese motivo, desde nuestros centros capilares de Madrid y Valencia, siempre recomendamos que nuestros pacientes, acudan a terapia, ayuda psicológica y vean la enfermedad no solo de manera diagnostica. Si no dentro de una visión más amplia y efectiva.

Las pruebas de diagnosis mas complicadas es la Broncoscopia y la Fibrobroncoscopia. Aunque se utiliza anestesia local, muchas personas sienten la sensación de asfixia y les resulta muy duro. Por ese motivo es fundamental compartir con el medico, el estado anímico en el que estamos a cada momento. Si sentimos angustia, estrés o anxiedad, para que nos puedan ayudar. Ya que, una vez iniciada la prueba, es más complicado. Estas pruebas se utilizan para examinar los bronquios y la traquea directamente. En otras ocasiones, cuando las lesiones no son visibles, a través del broncoscopio se introducen líquidos para lavar la zona y una vez aspirados se analizan en el microscopio las células que contienen. Estas situaciones también pueden provocar momentos complicados.

En ocasiones se tiene que realizar una punción con aguja fina, esta prueba se utiliza cuando el tumor esta en la zona periférica del tórax. En ocasiones puede producirse un neumotórax, pero tiene fácil solución.

Hay mas pruebas, alguna muy adelantadas como la tomografia por emisión de positrones, pero nos hemos querido centrar en las que suponen un mayor reto y estrés. La aecc, recomienda acudir acompañado, pedir al medico saber que va a pasar en cada momento, para poder centrarnos exactamente en lo que va pasando en cada instante. También puede ayudar utilizar alguna técnica de relajación.

En el estudio que hemos citado anteriormente, lo más interesante son las propuestas que se recojen para poder ser más potentes contra la enfermedad.

  1. Aumentar la accesibilidad a profesionales de la psicología, trabajo social y fisioterapia, principalmente. Los resultados de esta encuesta muestran un déficit entre el impacto funcional, emocional y social y el acceso a estos perfiles profesionales.
  2. Ofrecer atención emocionaly soporte durante el proceso de diagnóstico de forma prioritaria.
  3. Facilitar el acceso a cobertura médica y psicológica para tratar las complicaciones en la salud sexual de las personas con cáncer de pulmón. Más de la mitad manifiestan tener dificultades, pero mayoritariamente no acuden a profesionales de la salud.
  4. Promover recursos para hacer frente al impacto del cansancio y el dolor, al ser las principales repercusiones físicas que ocasionan un deterioro en su autonomía y vida cotidiana.
  5. Visibilizar y ofrecer el apoyo de equipos de cuidados paliativosdesde el momento del diagnóstico, sin esperar a etapas finales de la vida. Solo 1 de cada 10 pacientes afirma haber recibido atención por parte de estas unidades.
  6. Facilitar la derivación a servicios de salud mental para resolver y ofrecer atención a las personas sin diagnóstico de depresiónpero que creen tenerla (11,0%).
  7. Priorizar la atención psicosocial a los grupos de población con cáncer de pulmón que manifiestan mayores repercusionesen su autonomía, vida presente y futura: mujeres; edad más joven; nivel educativo medio-bajo; residentes en municipios pequeños; sin antecedentes de consumo tabáquico.
  8. Visibilizar el papel de las ONG y asociaciones de pacientescomo recursos de apoyo e información, ya que la mayoría de las personas encuestadas que no han acudido a estas organizaciones no saben de qué forma podían serles útil.
  9. Desarrollar un modelo de protección social que dé cobertura a las personas con cáncer de pulmón con mayor vulnerabilidad económica.
  10. Cuidar los mensajes que desde el ámbito sanitario y social se transmiten a las personas con cáncer de pulmón para reducir el estigma

 

La Fundación Aladina

La Fundación Aladina



La Fundación Aladina

La Fundación Aladina, hace pocos días, anunciaba el estreno de la película “Los Rodríguez y más allá”. La última película, dirigida por Paco Arango, cuya mayor parte de recaudación va dirijida a la lucha contra el cáncer. Y nos pareció muy interesante, ver como trabaja esta fundación. Nos dimos cuenta de varias cosas.

La Fundación Aladina, es una de las organizaciones independientes más activas y vivas de nuestro país. La contribución de su presidente, Paco Arango, y su proyección pública, sin duda fue decisiva. Pero en el momento de su creación, el enfoque no era sencillo.

La Fundación Aladina
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La Fundación Aladina, se centra en el apoyo integral a niños, adolescentes y familiares. Saben que, igual que nosotros defendemos, es tan importante como cuidar el cuerpo es atender la mente. Ellos están centrados en los que llaman: “pequeños valientes”. Ofrecen asistencia psicológica, emocional y material para lo que cuentan con un gran equipo de voluntarios.

La fundación cuenta con un equipo de cuatro psicooncólogas. Si os acordáis tratamos este tema en nuestra entrada de hace una semana. Los psicooncologos ofrecen asistencia profesional y gratuita a los niños, a sus padres y hermanos. Además, Aladina desarrolla un amplio programa de ejercicio físico.

Pero uno de las acciones que diferencian esta fundación es el acompañamiento emocional y lúdico. Tanto de los voluntarios como del equipo de hospitales. Los niños y sus familias encuentran en Aladina compañía y diversión, pero también consuelo.

Es muy importante ver a la enfermedad como una gran “aspiradora de energía”, de esa manera, podemos ser conscientes, que debemos realizar esfuerzos para rellenar ese escape. Observar las necesidades de una manera lógica y sensata. Pensando en lo que esta sucediendo hoy, pero también en preparar el momento en el que se supere el Cáncer.

Por ese motivo, es muy importante, que los jóvenes, sean de la edad que sean, no se desliguen de la escuela, no paren su formación. La vida continua. Por ese motivo, en nuestros centros de tratamiento capilar en Madrid y también nuestro centro capilar en Valencia, cada vez más, atendemos a jóvenes y adolescentes, creando pelucas oncológicas. Porque sirve para seguir conectado a cierta “normalización” de la vida durante el tratamiento oncológico.

Por ejemplo, es maravillosa la acción de “Salas de Adolescentes” que ha creado la fundación en varios hospitales, como el Hospital del Niño Jesús de Madrid, El hospital Gregorio Marañón y el Hospital Virgen de la Arrixaca. Es una sala dedicada especialmente a los adolescentes. Los cuales, ya de por si, están inmersos en un momento de cambio y de lucha personal. El juego y el ocio, suelen desaparecer cuando se ingresa en los hospitales.

Existen acciones para ayudar a los más pequeños de la casa, pero eso no ocurre con los adolescentes. Normalmente, son ingresados en zonas para adultos, y dejan de lado su momento “pediátrico”. Los últimos estudios ponen de manifiesto, que los enfermos hospitalizados en zonas pediátricas y que mantienen ese contacto con elementos como ocio, juegos y no han dado el paso “adulto”, tiene una tasa de recuperación del 30% mayor. Por ese motivo, se han creado estas salas, equipadas con tecnología, videojuegos y demás elementos propios de la edad y donde están prohibidos los médicos y cualquier negatividad. Solo jugar.

Nos ha encantado acercaros un poco más de la Fundación Aladina. En España, estamos luchando para normalizar y superar la enfermedad y debemos de sentirnos orgullosos de lo que se esta haciendo. Os hemos hablado de los psicooncologos, de la Fundación Sandra Ibarra, de nuevas terapias de lucha contra el cáncer, etc… Os invitamos a seguir leyendo cada semana nuestro blog, para que vayáis viendo nuestra visión sobre como se puede luchar contra las diferentes enfermedades que atacan a nuestro cabello, de cualquiera de las maneras.

5 películas sobre el cáncer que merece la pena ver

7 películas sobre el cáncer que merece la pena ver



5 películas sobre el cáncer que merece la pena ver

Las películas sobre el cáncer son una buena manera de encontrar historias relacionadas con esta enfermedad, aumentar la empatía y también que otras personas, ya sean pacientes o no de este problema, puedan comprender lo difícil de esta experiencia. Si en otras ocasiones te hemos hablado de cuentos sobre el cáncer para explicárselo a los niños y pronto te hablaremos de blogs especializados o canales de YouTube para aprender más sobre la enfermedad, hoy le toca el turno al cine.

7 películas sobre el cáncer que merece la pena ver
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Entre las siguientes películas sobre el cáncer encontrarás una gran variedad de contenidos, desde comedias encantadoras a dramas de los que aprender, positivismo, unión, la importancia de las amistades y los lazos familiares o la superación y el aprendizaje ligados a esta enfermedad. Anótalas y no pierdas ocasión de verlas.

5 películas sobre el cáncer que deberías ver

  • Ya te extraño. Titulada en su inglés original Miss you already, y disponible en la plataforma Netflix. Narra la historia de amistad entre dos chicas a lo largo de los años. En un momento vital complejo. Una de ellas le diagnostican cáncer. La otra se queda embarazada. El filme aborda la importancia de las redes de apoyo, la sororidad y la verdadera amistad frente a la adversidad de la enfermedad.
  • Declaración de guerra. Esta preciosa película francesa de 2011 firmada por Valérie Donzelli tiene el valor añadido de basarse en la experiencia de la propia directora. Sus protagonistas son «Romeo y Julieta» que tienen a su primer hijo Adán. Le diagnostican cáncer con apenas dos años. La película aborda todo el amplio espectro de emociones. Dos padres retratando esa guerra contra el cáncer. Tristeza, desesperación, ira, amor, rabia, alegría ante las pequeñas victorias o sentido del humor. Todo para sobrevivir a la desgracia. Una película humana, realista y profunda que desmitifica la enfermedad y nos empapa de sentimientos.
  • Ma ma. Del aclamado director Julio Médem y protagonizada por Penélope Cruz, esta película tiene como protagonista a Magda, una mujer profesora en paro que es diagnosticada con un cáncer de mama. Tras recibir la noticia, lucha contra las adversidades y saca a la luz toda su energía vital. One True Thing.
    Basada en la novela de Anna Quindlen “One True Thing”, que ganó un premio Pulitzer, la película Cosas que importan no es un drama familiar sobre el cáncer, sino que es una película diferente sobre las relaciones familiares y sobre todo, de una madre e hija y su vinculo. Tienes el tráiler y la sinopsis de Cosas que importan esta misma web.
  • Planta 4ª. Esta premiada película española de 2003 dirigida por Antonio Mercero aborda la amistad entre Miguel Ángel, Izan, Dani y Jorge. Un grupo de chicos hospitalizados con cáncer que abordan con alegría, picaresca y alianzas su convalecencia en la planta de traumatología de un hospital. Autodenominados “Los Pelones”, reescriben su historia con fuerza vital, ánimo y corazón frente al cáncer.
  • Me, Earl and the dying girl (Yo, él y Raquel). Esta película independiente, obtuvo el premio a Mejor Película y a Premio del Público e el Festival de Sundance de 2015. Es un drama ingenioso que pone en valor la importancia de los lazos de amistad frente a la enfermedad. Sus protagonistas son dos adolescentes y una amiga que padece leucemia. Si buscas una película indie emocional y profunda, no dejes de verla.

Otras de las películas sobre el cáncer que puedes ver son Mi vida sin mí, Quédate a mi lado, Bajo la misma estrella, 50/50, Ahora o nunca, Love Story, Maktub o Hazme reír.

Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet

Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet



Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet

Ante la llegada de un cáncer y el tratamiento farmacológico de la quimioterapia, muchas mujeres optan por comprar una peluca. Esta les permite tener el aspecto de siempre y mejorar su autoestima y equilibrio emocional. Sin embargo, ya sea por prisa, desconocimiento o ahorro, algunas personas optan por comprar pelucas sintéticas por Internet.

Por qué no deberías comprar pelucas sintéticas por Internet
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Hoy queremos explicarte por qué comprar una peluca artificial online es una mala idea y por qué, en este caso más que nunca, lo barato sale caro. Los motivos son variados y de peso.

8 motivos para no comprar pelucas sintéticas por Internet

  • Pueden no ser de tu talla. Si compras una peluca artificial por Internet, el resultado puede ser diferente al de la foto. La talla incorrecta y al no habértela podido probar previamente ni tampoco estar hecha a medida por profesionales cualificados, puede ser demasiado grande. O ancha o pequeña y estrecha. En todos estos casos resultará incómoda. 
  • No se parecerá a tu cabello de siempre. Por razones evidentes, ya que ni el pelo es de carácter natural, sino elaborado de fibras sintéticas, ni la peluca tiene las características de color exacto, textura, largo, densidad o tupo de cabello que tu melena, no te quedará igual. Además de notarse que llevas peluca, puedes padecer emociones negativas debido a su bajo realismo y poco parecido con tu aspecto habitual. 
  • Picores y problemas cutáneos. Las pelucas sintéticas generan más picor, pueden escocer, provocar enrojecimiento y otras molestias en la piel debido a la calidad más baja de sus materiales.
  • Duran mucho menos. Tu compra saldrá poco rentable a largo plazo debido a que las pelucas artificiales se estropean más rápido, se enredan y se deterioran mucho más que una peluca de cabello natural europeo. Estas últimas, al ser orgánicas, podrán acompañarte durante largas temporadas de quimioterapia y otros problemas capilares.
  • Sin consejo profesional. Comprar por Internet una peluca de baja calidad y materiales sintéticos en lugar de encargar una peluca a medida también tiene otro inconveniente, y es que no recibirás asesoramiento por parte de profesionales expertos como especialistas, peluqueros, médicos o dermatólogos. Se trata de una época de dudas y temores que requiere los mejores expertos.
  • Poca adaptabilidad. Deberás adaptarte tú a la peluca, y no al revés. Una peluca artificial es genérica y puede generarte extrañeza. Tiene un tacto diferente, no se adapta a la forma de tu cabeza ni a tus facciones faciales y es menos versátil a la hora de ser peinada, cortada o teñida.
  • Pierde calidad desde el primer minuto. No es solo que dure menos que una peluca orgánica, sino que tiene nudos, se enmaraña y no permite ser peinada como tu propia melena desde que te la compras. Mientras, las naturales duran años en un estado perfecto y sin deterioro, requiriendo un mantenimiento más sencillo y natural.
  • Demasiado peso, calor y volumen. Las pelucas postizas no solamente son artificiales al tacto, sino que pesan, su consistencia suele ser desagradable y a menudo dan calor a la persona, no se alinean bien y tienen demasiado volumen.

Las pelucas naturales de cabello europeo son la mejor opción. ¿Hablamos?

Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer

Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer



Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer

Explicar a tus hijos que tienes cáncer no es nada sencillo. Es un proceso delicado y complejo en el que mezclan muchas sensaciones -miedo, angustia, dolor, tristeza- y que requiere paciencia y gestión e inteligencia emocional. En este artículo pretendemos aportarte algunas de las claves más importantes que debes tener en cuenta a la hora de sentarte a comunicarles la noticia a los más pequeños de la casa y lograr que comprendan la nueva situación a la que la familia se enfrenta.

Cómo explicar a tus hijos que tienes cáncer
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Lo primero es que no debes juzgarte por temer la conversación. Es normal tener miedo de herirlos, no saber encontrar las palabras o darle vueltas a la inquietud hasta sentar definitivamente a tus hijos. Puedes echar mano de algunas de las siguientes directrices y consejos para afrontar la situación.

5 consejos para explicar a tus hijos que tienes cáncer

  • Espera a tener a mano toda la información: La precisión, la confianza y la claridad son fundamentales a la hora de explicar esta enfermedad. De este modo, procura no andarte con medias tintas y esperar a tener un diagnóstico en firme. Para generar seguridad es importante explicar en qué consiste el cáncer y cuál será el tratamiento que seguirás. 
  • No asumas sus conocimientos: Puede que creas que al tener contacto con la televisión, Internet o información que ha escuchado en el colegio, tu hijo sabe lo que es el cáncer. En realidad, es probable que su idea sea inexacta y que debas resolver sus dudas, optando por supuesto por una versión simplificada y adaptada a su edad. No es lo mismo explicar el cáncer a un niño de seis años que a uno de once.
  • Pide una ayuda profesional: Si no te ves con fuerzas o no sabes explicarlo bien, así como si tu hijo no lo comprende, se lo toma a mal o rehúsa hablar del tema, puedes pedir al pediatra de tu hijo que te ayude, o acudir a un psicólogo profesional. La terapia familiar es especialmente importante si tu hijo lo pasa especialmente mal y experimenta problemas de concentración, mala conducta, ansiedad o insomnio.
  • Busca material didáctico: Puedes encontrar cuentos especializados para comunicarle a tu hijo que tienes cánceren esta lista recopilamos algunos-, con historias, dibujos y personajes que ayudan a que asuma la situación, así como películas, gráficos o viñetas. Tú puedes recurrir a vídeos de YouTube, blogs y canales especializados para encontrar mejores estrategias de comunicación y hablar con los más pequeños de la casa.
  • Dale tiempo y espacio: No te alarmes si al comienzo tu hijo está callado o en la conversación inicial no te hace ninguna pregunta. Precisa estar a solas, pensar, tomar conciencia de la enfermedad y procesar la información adecuadamente antes de enfrentarse a la nueva situación. Es importante no obligarlos a revelar sus sentimientos pero recalcar que siempre que lo necesite puede hablar contigo y preguntar cualquier duda, así como expresar sus emociones. Algunas de las preguntas más frecuentes sobre el cáncer en niños son las siguientes:
    • ¿Vas a morir?
    • ¿También tendré cáncer cuando crezca?
    • ¿Se te caerá el pelo?
    • ¿Tengo que decírselo a mis amigos?
    • ¿Quién cuidará de mí si no puedes?
    • ¿Por qué tienes cáncer?
    • Si te pasa algo, ¿qué me pasa a mí?
    • ¿Cuándo desaparecerá el cáncer?

La psicooncología

la psicooncología



Los avances en la metástasis

La psicooncología es la disciplina, dentro de la psicología, cuya misión es ayudar a los enfermos, familiares y médicos a aceptar y superar el cáncer.

La psicooncología tiene como objetivo aumentar la calidad de vida del enfermo de cáncer.

la psicooncología
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Actualmente la enfermedad la atacamos desde un punto de vista global. Antes, se recomendaba acudir a grupos y terapias de “aceptación”. Se superaba desde una manera “privada”, se utilizaban las pelucas oncológicasrápidamente, para disimular la enfermedad. La familia, vivía por su lado la enfermedad sumidos en la bipolaridad. Entre mostrarse extraordinariamente alegres y positivos de cara al enfermo, y terriblemente angustiados cuando se retiraban a sus casas.

Hoy en día, en Cáncer ya no es esa “larga enfermedad”. Ya no es esa “condena”, es una enfermedad grave, que conlleva tratamientos duros y complejos. Que debilitan a los enfermos y que ponen en guardia y en lucha a la familia, pero es una enfermedad. Nada mas y nada menos. Las pelucas oncológicasya no son para “disimular”, son para superar anímicamente tu versión del “yo enfermo” y son utilizadas de la manera y cuando apetece. Son una opción elegida.

Los familiares reciben terapia activa, en la que la “normalidad” es la meta. Es decir, enfrentarse a la enfermedad con sensaciones realistas. Lógicas, con generosidad pero asumiendo que no es el final, que hay día duros y días buenos, y que no pasa nada por llorar, ni por reírse.

Ahora empezamos a preparar la “vuelta a la vida normal” desde el primer momento del diagnostico, porque la vida continua, y nada acaba con el Cáncer. Es una enfermedad que se supera y que sabemos que provoca el final de esa lucha, un nuevo choque. El enfermo supera la enfermedad y dice “y ahora que”. Eso es asumir la enfermedad desde un nuevo punto de vista. De la realidad, de asumir las posibles consecuencias en todos lo sentidos y trabajar para superarlas.

Todo esto es el papel que ocupa la psicooncología, nos ayudan y nos dotan de herramientas par superar nuestros limites. Los psicooncologos lucha en la prevención de posibles complicaciones de tipo biopsicosocial. Hay que recordar que uno de cada cuatro pacientes sufre un trastorno afectivo a causa del miedo, la inquietud y la incertidumbre que les provoca la enfermedad según datos facilitados por el Institut Català d’Oncología.
 
La psicooncología tiene otro objetivo esencial, mitigar los efectos secundarios de los tratamientos biomédicos. Por ejemplo: condicionamiento a los vómitos debidos a la quimioterapia, adaptación a la nueva imagen después de una mastectomía, etc.

Los psicooncólogos tratan, en definitiva, de que el paciente y su familia aprendan a vivir con la enfermedad. Por que conoce de primera mano, no solo los estragos de ella, si no también de sus tratamientos y de las mellas que dejan en las personas.
Los psicooncologos saben que cerca del 25 % de los pacientes sufre trastornos afectivos. Por eso es de gran ayuda conocer las diferentes fases del proceso neoplásico. De esa manera se puede solicitar y asumir el grado de ayuda necesario en cada momento. Tanto del enfermo, como del familiar. De esa manera se previenen mayores estados de ansiedad Se pueden organizar mejor los diferentes roles o nuevos roles familiares y de esa manera, disfrutar de mayor calidad de vida.

La psicooncología es muy útil sobretodo ante los enfermos infantiles y a sus hermanos. Muchas veces, por desconocimiento el adulto puede provocar que se viva la enfermedad de manera mucho más traumática de lo que supondría.

El cáncer es una enfermedad global, que se supera, que se trata desde una multiplicidad de frentes y que integran diferentes materias clínicas y afectivas. Pero que es una enfermedad, no una vida en si misma. El Cáncer se supera.

Asociación Española Contra el Cáncer

Asociación española contra el cancer



Asociación Española Contra el Cáncer

La Asociación española Contra el Cáncer de Madrid (AECC) es una organización esencial en el ecosistema sanitario y en el ámbito oncológico. La AECC crea un faro donde mirar y guiarse a la hora de enfrentarnos al Cáncer.

Esta semana, han recibido al artista Melendi, en una de sus jornadas de apoyo, por ese motivo, hemos pensado que era importante escribir unas pequeñas líneas en honor a esta asociación. A los voluntarios que trabajan detrás y a todos los enfermos que han superado la enfermedad al albor de la aecc.

La asociación nace en 1956, de la mano de José Biosca para atender en 360º las necesidades de los enfermos. En 1963 empiezan a promover ayudas para aquellos enfermos que no disponen de capacidades económicas. Recordemos que el cáncer en una enfermedad que gradualmente ha ido tomando más importancia en la Seguridad Social. Ésta ha ido desarrollándose, a la vez que la investigación se ha ampliado y se ha conocido mejor la enfermedad. Pero anteriormente, gran parte de los tratamientos eran de carácter privado.

Asociación española contra el cancer
NHC Centros Capilares y Soluciones para tratamientos oncológicos

La asociación española contra el cáncer fue pionera en las acciones de prevención, y en 1983 comienzan las primeras acciones. Con unidades móviles de detección precoz contra el cáncer de mama. Y en 1993 se empiezan a incluir acciones de cuidado psicológico para enfermos y familiares. Todas ellas, acciones fundamentales para luchar contra el cáncer.
En el 2003, son uno de los principales lobbies que empujan e intentan influir en la aprobación de la ley antitabaco. La aecc es la asociación privada que más fondos destina a la investigación y desarrollo, siendo pioneros en crear el Observatorio del Cáncer en el 2013 y residencias de pacientes infantiles. Es un actor vital en España.

Hoy en día, están trabajando en todo nuestro territorio y tienen acuerdos de trabajo e investigación con asociaciones parejas europeas y americanas. Lo que nos gustaba mucho era compartir una de las nuevas iniciativas.

Se ha inaugurado el proyecto Espacio Activo Contra el Cáncer, que supone un punto de inflexión. La manera en la que percibimos la enfermedad está cambiando absolutamente.

La asociación española contra el cáncer de Madrid siempre ha concebido sus programas bajo un rigor científico y profesional, desde un enfoque integral y multidisciplinar. Han querido escuchar las necesidades de los pacientes y la opinión de los expertos.

De ahí nace este concepto donde los pacientes son los protagonistas. En un lugar único donde son el centro de todos los servicios.
La aecc ha escrito un nuevo lema:Ahora es Tiempo de Ganar”,basado en cuatro pilares fundamentales:
 
Tiempo de cuidarse
 La AECC ofrece actividades orientadas a aumentar el bienestar. Talleres de relajación “tomate un respiro”, autoestima “BeYou”, “el arte de emocionarse”. Buscamos mejorar la forma de gestionar nuestras emociones. Es esencial buscar el “alimento de la calidad de vida” donde la nutrición juega un papel fundamental. Este punto lo hemos tocado en muchas ocasiones y creo que sois conscientes de cómo cambia nuestro cuerpo.
 
Tiempo de moverse
La AECC presenta la primera Unidad de Ejercicio Físico y Cáncer. Un modelo innovador que se integra en tres áreas de actuación de alto impacto: Programas de ejercicio físico para pacientes oncológicos; Programa de divulgación y formación sobre la importancia del ejercicio físico; y Programa de Investigación. El ejercicio físico es clave en el abordaje de la enfermedad oncológica.
 
Tiempo de sonreír
Actividades que nos ayudan a desconectar y que suponen un punto de encuentro con más personas en un ambiente distendido, que ayudan a recuperar la sonrisa. Resaltando los talleres de cuidados estéticos “Ponte guapa”; de ocio y entretenimiento “Desconect@”
 
Tiempo de aprender
Este espacio busca ser un referente para la sociedad compartiendo conocimientos, con conferencias y charlas con expertos sobre temas de gran impacto en la sociedad, innovando y gestionado nuevas formas de conocer. Conocer más, ayuda a entender mejor.
Solo son ejemplos de cómo se trabaja contra el Cáncer en la asociación. Cómo se ha evolucionado en la lucha contra el cáncer y durante el cáncer. Cómo existen muchas maneras de superarlo y cómo el enfermo y la familia no están solos.

En NHC llevamos muchos años trabajando para cuidar a los enfermos que reciben tratamientos oncológicos. Centrados en nuestros Centros Capilares de Madrid y Centros Capilares de Valencia en la creación de pelucas oncológicas. Es nuestra contribución a cuidar de los pacientes. Somos solo un pequeño escalón. Un escalón personalizado, donde escuchamos las necesidades de los enfermos. Sentimos que realmente ayudamos a potenciar las capacidades de lucha. Cómo se pueden unir la capacidad de lucha contra la enfermedad y querer utilizar herramientas que nos amparan y nos dan respiro cuando lo necesitamos. Eso es una peluca oncológica, una herramienta de apoyo psicológico. Una herramienta de normalización. Un tratamiento capilar que nos dota de la necesidad de ser personas ordinales y no personas con cáncer. Es una herramienta que utilizamos cómo queremos, cuándo queremos y porque queremos.
Seamos fuertes entre todos.