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Pelo y autoestima: cómo afecta tener alopecia al trabajo

Pelo y autoestima: cómo afecta tener alopecia al trabajo

¿Afecta tener alopecia al trabajo? La relación entre pelo y autoestima guarda estrecho vínculo. De hecho, los expertos subrayan tres tipos de pérdida de cabello que pueden asociarse con altos niveles de estrés.  A su vez, la propia alopecia puede desencadenar estrés laboral, situaciones de angustia y episodios de ansiedad. Especialmente cuando la persona es joven, la pérdida es abrupta o la alopecia es irreversible.

Pelo y autoestima: ¿qué tipos de alopecia se asocian con altos niveles de estrés?

  • Efluvio telógeno. En el efluvio telógeno, el estrés significativo empuja a un gran número de folículos capilares a una fase de reposo. En unos pocos meses, los cabellos afectados pueden caerse repentinamente al peinarse o lavarse el cabello.
  • Tricotilomanía. La tricotilomanía es un impulso irresistible para arrancarse el cabello del cuero cabelludo, las cejas u otras áreas del cuerpo. Tirar del cabello puede ser una forma de lidiar con sentimientos negativos o incómodos, como el estrés, la tensión, la soledad, el aburrimiento o la frustración. En muchas ocasiones, la terapia suele resultar de gran ayuda. 
  • Alopecia areata. Entre la amplia variedad de factores que causan alopecia areata, también se encuentra el estrés severo. Cuando esto sucede el sistema inmunitario del cuerpo ataca los folículos capilares y causa la caída del cabello.

Eso sí, el estrés y la caída del cabello no tienen que ser permanentes ni tampoco prolongados enel tiempo. Si tienes el estrés bajo control, tu cabello puede volver a crecer. Siempre es importante cerciorarse de los motivos de las pérdidas de pelo repentinas o irregulares acudiendo a un médico especialista. Este realizará el correcto diagnóstico.
Por otra parte, estudios subrayan que el estrés laboral, la presión y las excesivas jornadas de trabajo acentúan la pérdida de cabello: un informe publicado en la revista Annals of Occupational and Environmental Medicine encontró que los hombres de entre 20 y 30 años que trabajaban al menos 52 horas a la semana perdían el cabello más rápido que aquellos con más horas regulares de oficina. Los hallazgos fueron consistentes en todos los participantes, incluso tras incluir las variables de estilo de vida.
Se cree que el trabajo excesivo y el estrés puede propiciar daños en los folículos y hacer que el cabello ingrese en la fase de «catágeno», el final del crecimiento activo de un cabello.

Cómo tener alopecia disminuye la autoestima en el trabajo

Pelo y autoestima van de la mano en muchos entornos laborales. Un estudio llevado a cabo en Londres por el departamento de Psicología de la Universidad de Westminster confirmó que la alopecia tiene un gran impacto emocional negativo en las personas que la padecen. La encuesta, realizada a 214 participantes. Remarcó que estos sufrieron pérdida de autoestima y confianza, estrés, enfado, angustia y preocupación derivadas de la pérdida de pelo, que en algunos casos puede desembocar en depresión y ansiedad.
¿Qué hacer? La solución pasa por intentar la recuperación capilar en los casos en los que esta resulte posible -a través de técnicas como el cabello sin cirugía- y someterse a terapia psicológica regular en manos de profesionales. Ya sea la alopecia fruto del inevitable proceso de envejecimiento que todos afrontaremos o consecuencia de un tratamiento, operación, enfermedad, proceso hormonal o accidente, es importante aceptarla para evitar sufrimiento y problemas de autoestima que afecten negativamente tanto al trabajo como a la vida personal.
Es fundamental no compararse con los demás, valorarse más allá de la imagen corporal, trabajar la aceptación hacia uno mísmo, identificar las creencias interiorizadas limitantes de las que surge la falta de autoestima y cambiarlas. 

7 consejos para no tirar tu salud por la borda estas Navidades

Navidades

Llega una de las fechas más esperadas del año… las Navidades. Un momento para reencontrarse con la familia, cenar con los amigos, brindar con tus compañeros de trabajo, explorar tu faceta creativa haciendo el regalo del amigo invisible o ver películas con una manta, un bol de palomitas y los restos del turrón de Suchard. Se trata de un momento del año para estar con tus seres queridos y disfrutar de los encuentros, eso sí, sin descuidar la salud durante semanas.
Hoy, desde NHC te vamos a dar unos pequeños consejos para cuidar tu cuerpo y mente durante estas vacaciones de Navidad.

7 recomendaciones para unas Navidades sanas

  • Cuida tu descanso. Por supuesto, durante las fiestas navideñas cometerás algún exceso, saldrás en Nochevieja o te tomarás un vino con tu familia. No obstante, el resto de días de las vacaciones apuesta por mantener tus rutinas de sueño habituales, descansando entre siete y nueve horas cada noche para no padecer estrés, ansiedad, insomnio o fatiga. De esta manera, respetarás tus ritmos circadianos, regulados por hormonas como la melatonina.
  • Dieta saludable… con excepciones. No decimos que ni huelas el mazapán o que no disfrutes de los manjares cocinados por tu abuela. Eso sí, evita los atracones, mastica y disfruta la comida practicando la alimentación consciente, cena ligero fuera de los días grandes y respeta los horarios de comidas. Puedes tomar infusiones digestivas tras las principales comidas.
  • Controla el consumo de alcohol y dulces. Recuerda acompañar el alcohol con consumo de agua para no deshidratarte, no pasarte con las copas, seleccionar solamente algunos días festivos para comer y beber lo que te apetezca y escuchar lo que te dice tu apetito. Cuanto más sanas sean las fiestas, más sencilla será la cuesta de enero. 
  • Ejercicio moderado. Es probable que durante las Navidades no puedas acudir al gimnasio, a nadar o a correr como es habitual, pero tampoco abogues por el completo sedentarismo. Realiza ejercicio ligero saliendo a caminar al menos media hora cada día, practica yoga en casa u organiza alguna excursión. 
  • Aprovecha para desconectar de las redes sociales. Vivimos en una sociedad hiperconectada, enganchada al móvil y adicta al WhatsApp y a las redes sociales. ¿Qué tal si abandonas por unos días las redes y practicas una depurativa desconexión digital? Dedica tiempo a actividades pausadas y creativas que te ayuden a reconectar contigo mismo, desde las manualidades a la lectura o a la meditación.
  • Olvídate del trabajo. Si no quieres padecer estrés y convertirte en un workaholic, desconecta del trabajo esta Navidad si es que estás de vacaciones. Programa el email para que responda que no estás disponible y únicamente responde al teléfono en caso de urgencia.
  • No te olvides de los alimentos sanos y frescos. Incluye en tus comidas frutas y verduras frescas y de temporada, ricas en antioxidantes, vitaminas, fibra y minerales. Así mejorarás tu energía, tu estado de ánimo o la calidad de tus digestiones.

Y por supuesto… no te olvides de disfrutar de la Navidad.

El cáncer de próstata

el cancer de prostata

“La próstata existe”. Con estas palabras se ha inaugurado el foro “La nueva masculinidad” que esta teniendo lugar en la Fundación Francisco Giner de los Ríos, Madrid, de la mano del periódico El País y de la Cadena Ser. Esas fueron las palabras del Director para España y Portugal de Janssen, el Sr. D. Martín Sellés Fort.
 
El cáncer de próstata fue uno de los temas mas estudiados en el citado foro. También participan el comunicador y ex futbolista Michael Robinson. Enfermo actualmente de cáncer, que declaro, la necesidad imperiosa de superar un concepto de masculinidad rancio y retrogrado. Esta posición hace que los hombres no acudan al medico hasta que la situación es muy grave.
 
«La próstata existe» es un grito a que las medidas de prevención se instalen en la cultura medica domestica masculina. “Tenemos muchas cosas que aprender de las mujeres. Y, entre ellas, tenemos que dedicarle la misma atención a la próstata que ellas dedican al cáncer de mama”, ha añadido el director para España y Portugal de Janssen.
 
La ministra en funciones de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, María Luisa Carcedo ha destacado por su parte la apuesta por la “perspectiva de género” también en la sanidad. “La construcción tradicional del género masculino limita su percepción de lo necesario que es cuidarse”, ha afirmado. Es una reiteración del punto de vista del conocido divulgador. La ministra ha puesto el acento en la promoción del autocuidado entre los hombres. Alertando del mayor riesgo de padecer enfermedades que podrían ser detectadas y diagnosticadas con anterioridad. “La salud no escapa a la construcción social del género”, ha concluido.
 
El cáncer de próstata es muy interesante este punto de partida, ya que nos hace reflexionar sobre el papel del hombre y la nueva masculinidad en el siglo XXI. Ya recordamos, como hacia finales del 90´s empezaban a levantarse algunos pensamientos sobre la necesidad de reformular las identidades para que de esa manera, luchar contra la desigualdad.
 
En múltiples ocasiones hemos declarado la convicción de que, si el siglo pasado fue el siglo de la lucha por la libertad, este será sin duda, el siglo de la lucha por la igualdad. Y para ello, es necesario que el hombre se implique desde dentro del sistema y que “los hombres hagan su propia revolución, porque si no cargamos las mujeres el peso de todo el cambio social”, como ha dicho Milagros Pérez de Oliva (periodista de El País).
 
Para eso, debemos de ponernos en la misma posición, y si la mujer tuvo que tomar consciencia desde sentirse marginadas, quizás el hombre debe de reflexionar sobre que pierde por ser hombre. Asi lo declaro Juan Guillermo Figueroa, académico en El Colegio de Mexico y experto en clichés masculinos. De ahí desgrano la idea que ha acuñado para acoger ese descuido masculino como “negligencia suicida”. “¿No les parece una estupidez morir por ser hombre?”, ha dicho el escritor de La fragilidad de los invulnerables.
 
Ana Martínez, doctora en Ciencias Políticas y Sociología, con una especialidad en Antropología social y profesora de Sociología en la URJC, considera que “La buena noticia es que podemos cambiar estos roles, porque no son genéticos”. Martínez también ha animado a que los hombres compartan sus experiencias. “Si eres superman, es muy difícil ayudarte. Los hombres no van a atención primaria, van a urgencias cuando ya no tienen más remedio”. Figueroa añadió: “Hay que sacar la próstata de los consultorios”.
 
Javier Imbroda, exseleccionador nacional de baloncesto y actual consejero de Educación y Deporte de la Junta de Andalucía nunca se consideró un “superhéroe”. Sin embargo, se replantea qué podría haber hecho antes de que le detectaran el mismo cáncer. “Lo piensas cuando la muerte coquetea contigo”, ha afirmado. “Yo pensé varias veces que moriría pronto porque mi cáncer iba por delante de la medicina. Pero me tocó ser igual de agresivo que la enfermedad”.
 
El foco ha de estar en la prevención. En eso han coincidido los cuatro expertos que han puesto el broche de cierre al acto. “Hay que erradicar el chiste fácil alrededor del tacto rectal”, ha comentado José Manuel Cózar Olmo, director del Patronato Rector de la Fundación para la Investigación en Urología. “Desde que cambien tus hábitos de orina, tienes que ir al urólogo”, ha dicho.
 
Anualmente, en España se detectan 34.000 nuevos casos de cáncer de próstata. La tasa de curación alcanza el 90% solo en los casos que se detectan en etapa temprana. Antonio Gómez Caamaño, vicepresidente de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica ha destacado el avance de los tratamientos de esta patología. “Gracias a la radiología y la tecnología, la radioterapia es un tratamiento muy efectivo y seguro”. Aránzazu González del Alba, vocal de la Sociedad Española de Oncología Médica y del Grupo Español de Oncología Genitourinaria, ha incidido también en el empoderamiento masculino: “Ha pasado con las mujeres y el cáncer de mama y tenemos que conseguirlo con los varones. El paciente tiene que ser partícipe”.
 

Efectos secundarios del minoxidil para tratar la alopecia androgenética

Efectos secundarios del minoxidil para tratar la alopecia androgenética

Hoy queremos explorar cuáles son los efectos secundarios del minoxidil para tratar la alopecia androgenética, si estos son peligrosos y en qué proporción se receta este fármaco.
En primer lugar: ¿qué es el minoxidil? Se trata de un medicamento vasodilatador antihipertensivo, el más usado para el tratamiento de la alopecia androgénica de intensidad moderada, así como para casos graves de hipertensión. Sus orígenes se remontan a finales de la década de los setenta, cuando se empleó para pacientes con problemas renales resistentes a otros fármacos.
Tras descubrirse que se experimentaba un aumento importante del vello corporal y de la barba en hombres e incluso hipertricosis en algunas mujeres, los especialistas continuaron esta línea de investigación para abordar la alopecia. De este modo, en los ochenta se empezó a vender en Estados Unidos una solución tópica para la calviciecon minoxidil al 2%, propilenglicol, etanol, y agua bajo la marca comercial Rogaine.
En la actualidad el fármaco se administra por vía tópica y en forma de solución hidroalcohólica. La concentración actual del su principio activo es del 5% en varones y del 2% en mujeres. Para el tratamiento de la hipertensión la vía oral es la seleccionada. Junto con la finasterida es de los pocos tratamientos capaces de combatir la alopecia androgénica en sus primeras fases. ¿Qué hace? A grandes rasgos estimula y potencia el torrente sanguíneo al dilatar los vasos, logrando que los nutrientes lleguen en más cantidad y a mayor velocidad a los folículos pilosos que todavía no han sido dañados y reactivando aquellos que se encontraban frágiles.
Desde Medline Plus subrayan que el fármaco funciona mejor en las personas menores de 40 años de edad cuya pérdida del cabello es reciente. Se aplica dos veces al día y tiene una efectividad de entre el 15% y el 60%, sus primeros resultados suelen ser visibles a los 6 meses y al interrumpir el tratamiento, suele perderse toda la superficie capilar conservada. Por otra parte, no tiene efecto sobre las entradas cada vez más pronunciadas. No se considera que cure la calvicie, sino que es un tratamiento que debe ser prolongado de forma vitalicia.

¿Cuáles son los efectos secundarios del minoxidil?

No es un tratamiento agresivo, pero estos son los efectos secundarios del minoxidil que debes conocer. Algunos de ellos son poco frecuentes.

  • Pérdida del cabello regenerado a los dos o tres meses: Lo que se conoce en inglés como el efecto shedding. El pelo recuperado, más fino y débil, se cae de forma controlada para dejar paso a otro más robusto.
  • Picazón
  • Sequedad
  • Despellejamiento
  • Descamación
  • Irritación capilar
  • Ardor del cuero cabelludo

Si usted experimenta alguno de los siguientes síntomas, debes consultarlo de inmediato con tu médico:

  • Aumento de peso
  • Inflamación de la cara, tobillos, manos o e abdomen
  • Problemas para respirar (especialmente al acostarse)
  • Frecuencia cardíaca más rápida que lo usual
  • Dolor en el pecho
  • Mareos

Cabe destaca que otro daño colateral es el hirsutismo o aumento del vello corporal, que en el caso de ser facial origina problemas psicológicos y ansiedad a muchas mujeres. No suele aparecer cuando el consumo del fármaco se realiza por vía tópica, pero sí es más común con la toma de pastillas. Algunas personas con alopecia pueden desarrollar alergias.

Depresión en otoño: qué es el SAD o trastorno afectivo estacional

depresión en otoño

Muchas personas experimentan un pico de depresión en otoño, ven agravada su ansiedad o no se encuentran bien anímicamente durante los meses de otoño e invierno. En algunos casos, este trastorno obedece al SAD o trastorno afectivo estacionalEs más común en tres segmentos de población: las mujeres, las personas jóvenes y aquellas que viven lejos del ecuador.

Depresión en otoño. ¿Tengo trastorno afectivo estacional?

Por supuesto, siempre debes consultar con tu médico los posibles síntomas de depresión. El síndrome afectivo estacional no debe confundirse con la tristeza o melancolía que habitualmente asociamos al clima más frío, a la lluvia o la oscuridad del otoño y del invierno. Este trastorno se caracteriza por la fatiga, la escasa energía, las alteraciones en el sueño normal -ya sea por exceso o por defecto-, irritabilidad, desesperanza y cambios de peso, en parte por el deseo de ingerir carbohidratos. Por otra parte, en muchas personas son recurrentes los pensamientos de muerte o suicidio.
¿Qué diferencia existe con respecto a la depresión crónica o puntual? La mayor parte de las personas que padecen depresión se encuentran peor en los meses más fríos, mientras que las personas que tienen trastorno afectivo estacional se sienten bien el resto del año. En cuanto a su origen, se desconocen con certeza sus causas: diversas investigaciones apuntan a una producción excesiva de melatonina, falta de vitamina D, alteraciones en los ciclos circadianos y poca segregación o desequilibrio de serotonina. 
Lo habitual para categorizar que una persona padece SAD implica que la sufra durante dos años consecutivos. Afecta a un volumen considerable de población: entre un 10% y un 20% padece el trastorno de forma leve y entre un 4% y un 6% de forma grave. Tienes más riesgo de padecerla si superas los veinte años, mientras que tiene más incidencia en la juventud. Su prevalencia es cuatro veces mayor en las mujeres.

Cómo prevenir y combatir el SAD

  • Haz actividades al aire libre. Realiza ejercicio suave, preferiblemente en el exterior y con la mayor frecuencia posible. Así, recibirás más luz natural y por ende, vitamina D, combatiendo la depresión.
  • Cuida tu horario de sueño.  Es importante cuidar tus horarios de sueño, no beber alcohol de noche y tampoco pasarse con el consumo de bebidas energizantes y estimulantes como la cafeína.
  • Algunas personas reciben fototerapia. Se trata de una técnica concebida para reemplazar la luz del sol que no llega durante los meses de otoño e invierno. Las cajas de fototerapia tienen una intensidad de 10.000 lux y se usan de veinte a treinta minutos diarios al despertarse por la mañana. Cerca de la mitad de personas con SAD precisan combinar medicación, fototerapia y terapia cognitivo conductual (TCC), que también ayuda a no recaer.
  • Cuida tu alimentación. Apuesta por alimentos ricos en triptofano, otros que te permitan segregar melatonina, vegetales frescos de temporada como la calabaza, legumbres, frutos secos, aceite de oliva, pescado y fruta.
  • Buena compañía. Además de aficiones creativas o la práctica de deporte, la compañía de los seres queridos es fundamental para prevenir la aparición del SAD. Acudir al cine, pasar tiempo con amigos, planificar cenas, hacer caminatas o salir a recoger setas ayuda. Disfruta de la parte positiva de estas estaciones: ver la nieve, fotografiar el paisaje, retirarse al calorcito del hogar a leer o ver una buena película…

Peluca en verano, 5 dudas resueltas sobre llevar

5 dudas resueltas sobre llevar peluca en verano

Si usas peluca oncológica y a lo mejor tienes 5 dudas resueltas sobre llevar peluca en verano. Dudas sobre su comodidad o uso durante la temporada de verano no te preocupes, aquí estamos para resolver todas las cuestiones que asedian tu cabeza. ¿Me molestará? ¿Pasaré más calor de lo normal? ¿Me resultará incómoda? Te contaremos todo lo que tienes que saber sobre llevar peluca en verano. 

¿Sudaré más con peluca en verano?

No con una peluca de pelo natural, ya que es 100% transpirable y no te provocará picores, ardor, molestias o irritaciones en la piel con su uso ni debido al calor o los roces. Las pelucas oncológicas de pelo 100% natural europeo se caracterizan por su comodidad y máxima adaptación tanto a tu estética de siempre como a la forma de tu cabeza. Así no tendrás que preocuparte por que se descoloque y mueva o por sudar más de lo normal.

¿Puedo recogerme el pelo con el calor?

¡Claro que sí! Cuando lleves tu peluca puesta será como si tuvieses tu melena normal de siempre, pudiendo peinarte, arreglarte y moldear tu cabello a tu gusto dependiendo de la situación. Si debido al calor, por comodidad o por gusto quieres recogerte el pelo en unas trenzas, coleta o moño podrás hacerlo sin problemas.

¿Me puedo bañar en el mar?

Aunque lo habitual en el caso de la peluca oncológica es que te la quites para ducharte y asearte en casa, si no quieres bañarte en el mar o en el río sin ella puedes hacerlo sin que pase nada. Eso sí, al ser de cabello natural debes tener en cuenta que puede enredarse, encresparse o rizarse.

¿Qué mantenimiento requiere mi peluca?

No debes lavar tu peluca de cabello natural más de una vez por semana. Antes de hacerlo deberás cepillarla suavemente para que no se enrede, lavándola a continuación en un recipiente con agua tibia y champú, masajeando desde la raíz hasta las puntas, aclarando con agua abundante y aplicando si lo deseas también acondicionador o mascarilla. Puedes secarla si no quieres que se ondule.

¿Qué más debo saber?

Puedes sustituir -o complementar- la peluca con un pañuelo, sombrero o gorro para protegerte de los efectos del sol, evitando exponerte a él en las horas principales del día. No olvides mantenerte hidratada, usar tejidos frescos y naturales como el algodón o el lino para estar cómoda, calzado cómodo y crema de protección solar.
 

Soluciones para la alopecia femenina más efectivas

Soluciones para la alopecia femenina

¿Quieres conocer cuáles son las soluciones para la alopecia femenina que mejor funcionan? Ante este problema resulta fundamental el conocimiento. De este modo, cada paciente debe tener en su mano el abanico de tratamientos y formas de paliar, reducir o mejorar la enfermedad. Prácticamente la mitad de las mujeres padece alopecia en algún momento de su vida, unas cifras que comienzan a ser similares a las de los varones afectados. Las causas son diversas, desde desquilibrios hormonales -propiciados por el parto, la menopausia o el abandono de tratamientos- a antecedentes familiares, anemia, estrés agudo, contaminación medioambiental, malos hábitos, falta de higiene capilar o alimentación deficiente.
En primer lugar cabe recordar que existen diferentes tipos de alopecia femenina: la más común, al igual que en el caso masculino es la androgenética o androgénica -nombre que designa la calvicie común o fenómeno más frecuente-. Otra bastante habitual se trata de la areata -cuya pérdida no es definitiva y se caracteriza por la pérdida de cabello en zonas determinadas de la cabeza, con calvas en forma de monedas o círculos-. También abundan la alopecia cicatricial o el efluvio telógeno, causado en muchas ocasiones por operaciones, intervenciones quirúrgicas o tratamientos.
Por otro lado, la pérdida de pelo en mujeres no acontece de igual manera que en el caso de los hombres. En el caso de la alopecia femenina el cabello pierde color y densidad, volviéndose fino, débil y transparente. La característica esencial es que clarea, especialmente en zonas como la parte frontal y superior de la cabeza. En vez de evolucionar hacia una calvicie de tipo completo, en este caso la parte frontal se ensancha y la línea central superior se extiende hacia los lados y la coronilla.

Soluciones para la alopecia femenina en Natural Hair Center

Como siempre destacamos, un diagnóstico profesional resulta fundamental antes de encontrar la mejor solución para la caída de cabello en mujeres. Asimismo, mantener un estilo de vida saludable contribuye a prevenir algunos de los tipos de alopecia y a mejorar la salud y características del pelo en general.
¿Qué soluciones para la alopecia femenina ponemos en tu mano? Te las contamos a continuación.

  • Cabello natural sin cirugía: Los sistemas de creación de cabello o sistemas de integración capilar (cabello sin cirugía) se aplican a pacientes con zonas despobladas en su cuero cabelludo. En nuestro propio taller diseñamos y confeccionamos pelucas y prótesis capilares a medida. Estas se adaptan completamente a tu cabeza para sentirse más cómoda. Amplía información en el siguiente enlace.
  • Láser capilar de diodo de baja frecuencia: Se trata de una tecnología avalada por la ciencia y concebida para personas que comienzan a padecer alopecia. Se caracteriza por ser un método cómodo, eficaz e indoloro, que combinado con diatermia logra fantásticos resultados contra el problema. Estimula el riego sanguíneo, el crecimiento de pelo y mejora su calidad y densidad. Además, no tiene efectos secundarios y puede emplearse también como técnica preventiva. Puedes ampliar información aquí.

Recuerda que puedes reservar una cita sin compromiso de carácter gratuito.

Nuevas Clinicas Capilares

Nos parece hoy importante hacernos eco de una situación que estamos viendo que cada vez es más palpable. La competencia en el mercado de los injertos capilares se esta volviendo mas agresiva, pero en el mal sentido. Nuevas clínicas capilares están surgiendo.

Sobre todo, en Madrid están surgiendo cada vez más clínicas, que están igualando el precio y las estrategias agresivas comerciales del país turco. 

La Sociedad Internacional de Cirugía de Restauración del Cabello (  ISHRS, por sus siglas en inglés) es la máxima la autoridad médica en cuanto al tratamiento y restauración de la perdida del cabello. Esta, ha iniciado una agresiva campaña mundial para ayudar a los pacientes a reconocer clínicas fraudulentas. Estas atraen por un bajo precio, agresividad comercial, psudomarketing y que muchas veces acaban con graves problemas en su cuero cabelludo.

Tenemos que tener en cuenta, que los bajos precios, tanto en Turquía, como más aun en España, se consiguen renunciando a cuestiones fundamentales. Estas clínicas piratas suelen estar operadas por personal no médico con poca o ninguna capacitación. Se prometen resultados y representan un grave riesgo para pacientes desprevenidos. Pacientes muchas veces con un recorrido muy largo y problemas importantes de autoestima, en situación delicada. 

Una encuesta reciente entre miembros del ISHRS reveló que un 77,5% de los médicos había visto al menos seis o más casos al año de pacientescon injertos fallidos.

Bajo el lema «Cuidado con el mercado negro de trasplantes de cabello», la campaña busca ayudar a los usuarios a encontrar información relevante sobre las credenciales de una clínica o un cirujano. Tenemos que concienciarnos que debemos recorrer el mismo camino que se hizo en las clínicas de cirugía estética. Debemos informarnos y exigir. 

“Muchas de las clínicas ilegales tienen sitios web sofisticados que aparecen con anuncios pagados de Google. Las tácticas de mercadotecnia son engañosas, ya que suele aparecer un equipo de médicos aparentemente profesionales con excelentes testimonios”. Sin embargo, la realidad es que su cirugía puede ser realizada por alguien sin capacitación médica. La demanda es tan alta, que en algunos países extranjeros son conductores de taxis, alerta el doctor Ricardo Mejía, presidente del Comité de ISHRS sobre temas relacionados con la práctica no autorizada de la medicina. 

Consecuencias dramáticas

Los cirujanos miembros del ISHRS aseguran haberse encontrado con muchísimos dramas. Cicatrices, líneas no naturales, crecimiento deficiente del cabello, dirección incorrecta del cabello, área de donante agotada. Generacion de calvas, infecciones y recuentos de injertos inexactos.Con la creciente popularidad del turismo médico en los últimos años, el ISHRS recomienda a los pacientes potenciales que se informen bien antes de considerar un trasplante capilar en el extranjero ya que las leyes y regulaciones relacionadas con los procedimientos quirúrgicos pueden ser muy diferentes a las de su propio país. Pero el problema surge, cuando en el propio país, empezamos a encontrar las mismas practicas. Debemos estar alerta, informarnos, preguntar o consultar los números de colegiado, exigir y desconfiar en el caso de excesiva agresividad comercial, ofertas, etc.

Tenemos que tener claro que cuando es barato, es que se están recortando en calidad. El precio no es único. La cirugía capilar no es un solo producto único ofertado en diferentes clínicas. Es una practica medica, cirugía, que debe ser estudiada y analizada en cada paciente. Un protocolo de seguimiento, ya que los resultados se van observando mínimo en un año. En todas estas cosas es donde están recortando las clínicas actuales “estilo turco”, cumplen los mínimos legales.

Además, se diagnostican implantes, cuando en muchas ocasiones, no es la solución adecuada. Muchas veces, no es necesario pasar por el quirófano, si no que con pelucas especiales y prótesis capilares se puede ofrecer una solución perfecta.

Caída del Pelo. 6 productos contra la calvicie

productos contra la calvicie NHC

Sabemos que la caída del pelo es una de los motivos de estrés masculinos más importantes. NHC somos expertos en soluciones capilares sin cirugía. Nos basamos en prótesis capilares que sirven de solución para la alopecia femenina, la calvicie masculina y tratamientos oncológicos. Mas bien, contra los posibles estragos de esos tratamientos.

Pero esto no evita que podamos recomendar maneras, costumbres y formas de vida que ayuden a evitar la caída del pelo. También productos que lo preserven. Porque realmente que lo evite o que haga volver a crecer el pelo, no existen a día de hoy.

Si que existen productos que evitan determinadas circunstancias, problemas o patologías que de manera adyacente, influyen en la caída del cabello. Como pueden ser la caspa o la dermatitis seborreica.

Nos hemos decidido a publicar este post, porque hace poco leímos que muchos de los pacientes que acuden solicitando un microinjerto no han hecho previamente tratamientos para el cabello y buscan directamente la cirugía para solventar la alopecia.

Además tampoco han optado por soluciones capilares a través de nuestras prótesis capilares. Nosotros pensamos que es una solución, sin cirujia, económicamente viable, que además se puede compaginar con tratamientos anti caída y que creamos a medida de nuestros pacientes, con un grado de satisfacción máximo. Las protesis capilares se realizan con pelo natural europeo, buscando la calidad y el color y características más parecidas al pelo original y que se funde perfectamente.

Nosotros formamos a nuestros pacientes en su cuidado y establecemos un protocolo de mantenimiento y seguimiento pormenorizado. Consiguiendo adecuarnos a la longitud y estilo que desee en cada momento disfrutar nuestro paciente.

Los productos que hemos seleccionado para aquellos que sufren de alopecia se dividen en varias clases. Por un lado, compuestos con principios activos y nutrientes para frenar la pérdida del cabello. Por el otro, tratamientos específicos para ayudar a la salud del pelo y el cuero cabelludo y evitar problemas que favorecen la alopecia. Y, por último, los cosméticos básicos como mascarillas o tónicos para conseguir un cabello sano y bonito.

Hemos seleccionado dos de cada tipo.

Productos Anticaida

  • Inneov Densilogy Alpha. Tratamiento de 90 cápsulas y 90 ampollas

Este complemento alimenticio a base de vitamina D, taurina y Omega 3 estimula el cuero cabelludo y fortalece el bulbo para un mejor anclaje y crecimiento del pelo. El tratamiento se toma una vez al día con la comida y como mínimo durante dos meses, aunque este envase dura tres.

  • Suplemento de Zinc Viviscal Man

El programa de crecimiento capilar de Viviscal consiste en tomar este suplemento alimenticio entre tres y seis meses, según los resultados obtenidos. 

Productos para Fortalecer y Sanear

  • ·       Tratamiento Densifique de Kerastase

Este programa para dos meses de Kerastase tiene como objetivo la densidad del cabello. Cada caja es para 30 días y el producto se aplica diariamente en la zona de las raíces con el pelo seco, realizando un masaje para favorecer su penetración. 

  • ·       Champú fortificante Viviscal Forte

Para una limpieza fortificante, este champú de Viviscal contiene biotina, queratina y zinc, una fórmula para un pelo más fuerte y resistente y al mismo tiempo con un aspecto limpio y saludable. 

Para un cuidado básico

  • ·       Mascarilla reparadora unisex con aceites de oliva y aguacate de KIEHL´S

Esta mascarilla de Kiehl’s tiene en el aceite de oliva su ingrediente principal. El oro líquido ayuda a recuperar los cabellos deshidratados, desnutridos o dañados. El aceite de aguacate y el extracto de limón complementan para fortalecer el pelo y devolverle su brillo natural. 

  • ·       Mascarilla estimulante del cuero cabelludo de Philip Kingsley

Esta mascarilla también tiene el cuero cabelludo como foco de actuación. Activa la circulación sanguínea en la zona para ayudar a tener un pelo con mejor textura, gracias a su composición con vitaminas, minerales y menta para refrescar la zona.

En cualquier caso, desde NHC recomendamos una vida sana, con una ordenación nutricional adecuada. Aceptar nuestros cambios y saber que no deben suponer una merma en nuestra autoestima y que si así es, podemos ayudarnos con apoyo psicológico.

Nuestras prótesis capilares no suponen renunciar a otros tratamientos, ni a las recomendaciones que hemos realizado, es mas, es un complemento que funciona. En casos de pelucas oncológicas, o alopecia tras traumatismos, son casos diferentes, pero en NHC, nos tomamos con igual importancia cada uno de los casos que presentan nuestros pacientes. Por eso creamos soluciones capilares únicas e individuales.

7 hábitos avalados por la ciencia para prevenir el cáncer

7 hábitos avalados por la ciencia para prevenir el cáncer

Prevenir el cáncer está en la mano de todo el mundo. Modificando los hábitos de vida y cuidando aspectos como la actividad física, el tabaquismo o la alimentación. Organizaciones como la OMS, preventcancer.org, GEPAC y un largo etcétera han proporcionado consejos especializados avalados por estudios científicos para que la población sepa qué hacer para prevenir el cáncer.

Para que puedas llevarlas a tu día aquí tienes siete hábitos fundamentales para prevenir el cáncer.

7 acciones cotidianas para prevenir el cáncer, según la ciencia

  • No fumes. Abandonar el tabaco o no llegar a fumar nunca son claves indispensables que te ayudarán a reducir con creces las posibilidades de sufrir numerosos tipos de cáncer. El tabaquismo se asocia especialmente con cáncer de pulmón, colorrectal, de mama, de garganta, de cérvix, de vejiga, de boca y esofágico. Además, alrededor del 90 por ciento de todo el cáncer de pulmón está relacionado con fumar. Los no fumadores que están expuestos al humo de segunda mano también están en riesgo de cáncer de pulmón y otras afecciones respiratorias.
  • Protege tu piel del sol. La exposición a la radiación ultravioleta del sol causa la mayoría de los cánceres de piel. Asegúrese de usar protección solar adecuada durante todo el año y no acudas al solarium. En los meses de verano, recuerda usar gorro, gafas de sol y huir de la exposición a la luz solar en las horas punta. También podremos evitar de paso deshidratación y ataques de calor.
  • Cuida tu dieta. Tu alimentación debe estar basada en frutas, verduras, legumbres y granos enteros, limitando las carnes rojas y los productos procesados, grasas saturadas, azúcares refinados, bollería industrial y comida rápida. La dieta mediterránea es considerada en la actualidad como la más sana del mundo. Esto es así gracias a la presencia de frutos secos, vegetales frescos, aceite de oliva virgen o pescado.
  • Abandona o reduce el consumo de alcohol. También es importante limitar el consumo de alcohol ya que este incrementa el riesgo de cáncer de hígado, colorrectal y de mama, entre otros.
  • Peso saludable y ejercicio físico. Hacer al menos 30 minutos de actividad física todos los días puede marcar una gran diferencia en su salud y bienestar general. La inactividad y la obesidad se han relacionado con el cáncer de mama y colorrectal, y también existe evidencia de un vínculo con el cáncer de pulmón y pancreático. Además, añadir ejercicio a tu rutina -ya sea mediante las caminatas a buen ritmo, los ejercicios de cardio, el yoga, la natación, los deportes de equipo, la gimnasia, etc– te ayudará a reducir el estrés, aumentar la energía, estimular el sistema inmunológico, controlar el peso y de paso, reducir su riesgo de cáncer.
  • Sexo seguro. Es importante mantener relaciones sexuales con protección. Recuerda que muchas cepas del virus del papiloma humano, también conocido como VPH, se propagan a través del contacto piel a piel durante el sexo vaginal, anal y oral. El virus de la hepatitis B (VHB) también puede transmitirse de persona a persona a través de relaciones sexuales sin protección. Puede causar infecciones hepáticas a largo plazo que pueden aumentar las probabilidades de que una persona desarrolle cáncer de hígado. Además, no olvides vacunarte.
  • Historia médica familiar y visitas al médico. Hacerte chequeos médicos regulares y anuales o bianuales -sobre todo a partir de los 40 y 50 años en relación a la incidencia de tipos de cáncer como el de mama o el de colon- es clave. Conocer la historia clínica familiar también resulta importante.