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Cómo mejorar tu autoestima frente a la calvicie

Cómo mejorar tu autoestima frente a la calvicie



Cómo mejorar tu autoestima frente a la calvicie

Tener autoestima frente a la calvicie resulta esencial para afrontar los cambios en tu estructura capilar y decidir qué hacer ante la alopecia. Hay personas que se acostumbran al cambio de apariencia. Otras se deprimen. Pero también que sufren angustia. Rechazan su nuevo aspecto físico o experimentan una sensación de ansiedad. Especialmente cuando la calvicie es completa, se encuentran todavía en la juventud o su look era muy distinto -por ejemplo, lucían melena y ahora se ven obligados a raparse-.Cómo mejorar tu autoestima frente a la calvicie

Diversos estudios científicos han hecho hincapié en cómo la alopecia hace mella en la autoestima o la estabilidad emocional de las personas que la padecen, interfieriendo también de forma negativa en sus relaciones sociales. Una investigación del Journal British Association of Dermatologists subraya el papel que desempeña el cabello en la autopercepción y la identidad personal. La alopecia tiene complicaciones psicológicas, genera insatisfacción y según otros estudios previos, incrementa los riesgos de padecer ansiedad y depresión.

Los Otros estudios anteriores también han demostrado que las personas que sufren alopecia tienen más posibilidades de padecer depresión y ansiedad. Este último estudio se centra en el análisis de la percepción que los afectados tienen del problema y en su forma de hacerle frente, revelando que las mujeres tienen más inconvenientes psicosociales -a nivel social y en su tiempo libre-, mientras que en los hombres estos se ven más resentidos en su ámbito laboral. He aquí algunas recomendaciones.

Recomendaciones de autoestima frente a la alopecia

  • Buscar relajación. Medita, tranquilízate, desahógate con tus seres queridos sobre este problema y no dejes que los nervios te dominen. Es importante relativizar la solución, buscar maneras de verte bien a nivel estético y «controlar solamente aquello que puedas» en lugar de enfadarte con tu aspecto y odiar tu cuerpo. Aunque sea difícil, tomar conciencia del problema, escuchar las señales de tu cuerpo e indagar un look nuevo -o buscar posibles soluciones- es una alternativa posible. Es importante usar el sentido del humor y aprender a reírte de ello.
  • Cuídate. Si te descuidas a causa de la alopecia, te sentirás todavía peor y tu autoestima se resentirá aún más. Evita el tabaco y el alcohol, haz ejercicio regular y apuesta por una alimentación sana y equilibrada. El deporte al aire libre te proporcionará una liberación de endorfinas y dopamina.
  • Acude a terapia. Un profesional podrá brindarte la ayuda psicológica adecuada para afrontar tus problemas de autoestima, verte bien de nuevo y afrontar la calvicie desde una perspectiva sana. Resulta fundamental trabajar tu confianza, luchar contra la frustración y evitar la aparición de depresión y ansiedad.
  • Busca una solución capilar.Si quieres tener tu aspecto anterior o no eres capaz de vivir con la calvicie, un injerto capilar, cabello sin cirugía o tratamientos capilares cuando la alopecia es todavía temprana son algunas de las posibles soluciones. En Natural Hair Center podemos brindarte todas estas soluciones y darte asesoramiento personalizado gratuito ante tu problema.

Alopecia cicatricial: ¿reversible o irreversible?

Alopecia cicatricial: ¿reversible o irreversible?



Alopecia cicatricial: ¿reversible o irreversible?

Como te hemos contado en múltiples ocasiones, la alopecia no es un fenómeno único. No existe una única tipología, sino que existen muchas clases que obedecen a factores tan múltiples y diversos. Genética, la alimentación, los cambios hormonales, los tratamientos farmacológicos, la edad, el estrés o algunas enfermedades.Alopecia cicatricial: ¿reversible o irreversible?

Hoy le toca el turno a la alopecia cicatricial. Una de las grandes desconocidas por la población en comparación con la androgénica. Nombre que designa a la calvicie común o la areata, caracterizada por la perdida de cabello en forma de círculos, de forma similar a las monedas.

¿Qué es la alopecia cicatricial?

En primer lugar, la alopecia cicatricial acontece cuando los folículos pilosos del cuero cabelludo se destruyen y ese pelo a no se regenera. Aunque que los casos son muy distintos y existen diversos tipos y causas que la generan, se caracteriza por ser de tipo irreversible.

Las razones más habituales que están ligadas a la aparición de la alopecia cicatricial son las infecciones del cuero cabelludo, la aparición de tumores -tanto malignos como benignos-, o enfermedades cutáneas crónicas. Es raro que ocupen gran parte del cuero cabelludo, pero suelen tener bastante impacto estético, emocional y psicológico.

La clave para paliar las alopecias cicatriciales que tienen posibilidad de reparación es un diagnóstico temprano por parte de un médico especialista y el consiguiente tratamiento precoz.

La distinción más acusada es la que distingue entre alopecia cicatricial primaria y alopecia cicatricial secundaria. Las primeras obedecen a diversas lesiones causadas por enfermedades propias del cuero cabelludo, que tras evolucionar han dejado para siempre una lesión irreversible en la raíz del pelo y tejido cicatricial, implicando la pérdida definitiva de las unidades foliculares.

En segundo lugar, la alopecia cicatricial secundaria se debe a un traumatismo o a las cicatrices de otras cirugías, quemaduras debidas a un lifting o traumatismos. Es habitual que en estos tipos de alopecia el cabello se pierda de forma rápida y progresiva, provocando picores y ardor severo, además de dolores, enrojecimiento, descamación o pústulas. En algunos casos es asintómatica, lo que hace que pase inadvertida y dificulta su detección.

¿Es adquirida o heredada?

Puede ser tanto adquirida como heredada, ya que obedece a procesos inflamatorios de la parte superior del folículo piloso. Puede deberse a factores genéticos, alteraciones en el desarrollo, debido a dermatosis autoinmunes o por factores adquiridos, algunos de ellos desconocidos. EN el caso de la secundaria surge, como destacábamos, a enfermedades infecciones, neoplasias primarias, heridas, quemaduras o radioterapia. En cuanto al segmento de la población afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es poco frecuente en niños.

Para el diagnóstico se examina la zona, y en algunos casos se realiza una biopsia. La posibilidad terapéutica ante ella es una intervención quirúrgica en la zona afectada, ya que los folículos pilosos desaparecen de la zona. También es importante abordar la inflamación sobre aquellos folículos inflamados que aún no estén dañados del todo.

Qué es la astenia primaveral y cómo superarla con éxito

Qué es la astenia primaveral y cómo superarla con éxito



¿Qué es la astenia primaveral y cómo superarla con éxito?

Desde la pasada madrugada la estación primaveral ha irrumpido con fuerza en nuestras vidas. Aunque se trata de una estación hermosa de días largos y frescos, flores y paseos en el exterior, más planes sociales y tiempo al aire libre, también viene acompañada de una silenciosa enemiga. La astenia primaveral, que afecta especialmente a las mujeres. Que se caracteriza por cambios en el sueño y en el apetito, ansiedad, fatiga o somnolencia, además de bajo rendimiento y desconcentración.Qué es la astenia primaveral y cómo superarla con éxito

En términos clínicos, astenia significa cansancio. En torno a la astenia primaveral no existe un consenso científico claro sobre sus causas. Conocemos que afecta al 2% de la población, afectada durante el comienzo de la estación y que experimenta los síntomas negativos de este fenómeno. Si duermes menos o mal -especialmente tras el cambio horario-, tienes sueño durante el día, falta de energía y de hambre, tristeza, dolor de cabeza y agotamiento físico y mental, podrías padecer astenia primaveral.

Eso sí, las buenas noticias son que es leve y pasajera. Su origen podía combinar factores ambientales y endógenos -estos últimos todavía no esclarecidos-. Estos conllevan a que algunas personas se vean afectadas por los cambios climáticos. Se agravan por estrés, problemas hormonales o una alimentación negativa.

La astenia propicia que disminuyan hormonas asociadas a la alegría y la felicidad. Como la serotonina olas feniletinaminas, aumentando el cortisol -la hormona del estrés- o experimentando cambios en la secreción de la melatonina debido a más horas de luz solar, variación en la presión de la atmósfera y aumento de las temperaturas.

Trucos para superar la astenia primaveral

  • Come bien. Rechaza procesados, ultraprocesados, carne roja industrial, grasas trans y saturadas, azúcares refinados y bebidas carbonatadas. Incorpora a tu dieta frutas, vegetales crudos y frescos, pescado azul, frutos secos, aceite de oliva y bebe mucha agua. Especias como la cúrcuma, carnes magras, aguacate, nueces o salmón son excelentes para mejorar tu estado de ánimo. Reduce oe vita las cantidades de cafeína y alcohol, que pueden provocarte somnolencia, ansiedad y fatiga.
  • Acuéstate y levántate a la misma hora. Respeta las ocho horas de sueño y alimenta tu ciclo circadiano con horarios regulares. Para no interrumpir la segregación de melatonina es ideal que duermes a oscuras, en lugar tranquilo, fresco y seco y sin tecnología. Cena al menos dos horas antes de dormir y antes de meterte en cama, dedícate tiempo. Haz yoga, lee, escucha música o medita. También puedes tomar alguna infusión relajante.
  • Deporte suave. El ejercicio físico moderado te ayuda a segregar endorfinas y serotonina, descansar mejor y regular tu apetito, reduciendo el estrés y la ansiedad. Pilates, natación, senderismo o salir a caminar son buenas opciones. No optes por el ejercicio extremo.

Cómo puede afectar la llegada de la primavera a tu pelo

Cómo puede afectar la llegada de la primavera a tu pelo



¿Cómo puede afectar la llegada de la primavera a tu pelo?

Son muchas las personas que tienen dudas acerca de la llegada de la primavera y cómo esta estación afecta al pelo. Muchas mujeres perciben una mayor caída o fragilidad del mismo. Efectivamente, a lo largo de estos tres meses es mas frecuente que el cabello se caiga. Sobre todo respecto a otras estaciones como el verano o el invierno. Un fenómeno que se conoce como caída estacional. Ahondemos en ello.Cómo puede afectar la llegada de la primavera a tu pelo

Recordamos que de media lo habitual es tener unos 100.000 pelos en la cabeza, perdiendo entre 50 y 100 cada día. Estas cifras no suponen ningún problema capilar. Aunque veamos pelos en la almohada tras dormir o en el cepillo cuando nos desenredamos el pelo después de la ducha no constituye ningún indicio de alopecia. De hecho, gracias al ciclo de vida del cabello recuperamos el pelo con la misma velocidad con la que lo perdemos.

Cada cabello cuenta con tres fases. La primera es la de crecimiento. comprendida entre los dos y los siete años. Cuando cada diminuto pelo emerge tras nacer de su pertinente folículo piloso. El período de transición dura cerca de tres semanas. Es cuando el cabello para de crecer tras nutrirse, perdiendo agarre con respecto al cuero cabelludo. Finalmente, la caída equivale a la fase de reposo, que suele durar entre dos y cuatro meses y que precede a la caída natural. Este es el ciclo normal, aunque la alopecia provoca que no exista reemplazo o que el equilibrio se rompa.

Aunque no exista consenso científico sobre la caída estacional, esta es reportada por multitud de mujeres. Las causas oscilan. Desde la coincidencia en la fase capilar -que propicia que se pierda bastante cabello a la vez, aunque el fenómeno es totalmente normal- a las alteraciones hormonales. También a modificaciones alimenticias -la caída puede deberse a la carencia de minerales como hierro, selenio y zinc, las vitaminas A, B y C o proteínas-. Los problemas emocionales, ansiedad o estrés crónico. Esto provoca estar más nerviosos o cansados, afectando al pelo. Otra posibilidad es que estemos castigando de más el cabello con exceso de productos, secador o planchas. Demasiada exposición al sol en período primaveral o contacto con el cloro de la piscina o el salitre del mar.

¿Qué hago en mi cabello con la llegada de la primavera?

Si detectas que tu pelo se cae más durante la primavera resulta esencial que repares. Debes ahondar en las causas del problema. Detecta si la caída es normal y sobre todo, modifiques tus hábitos si estos pueden tratarse del origen de la pérdida. Cuida y enriquece tu alimentación. Alimentos imprescindibles como vegetales frescos, fruta, frutos secos, pescado azul o aceite de oliva, claves en la dieta mediterránea. ¡Y no olvides hidratarte lo suficiente!

También es importante sanear tu pelo. Cortándote las puntas. Tener buenas rutinas de descanso, evitar el tabaco y el alcohol. Debes practicar deporte habitualmente y escapar del estrés cultivando tus aficiones. Leyendo, meditando o pasando tiempo con tus seres queridos. Los nervios y las emociones negativas pueden estar detrás de la caída del cabello.

Si la caída es grave, persistente o repentina acude a un especialista para que elabore un diagnóstico, sea o no primavera.

 

A qué edad es más común que se empiece a caer el pelo

Primer año caída del pelo



A qué edad es más común que se empiece a caer el pelo¡

Son muchas las personas que quieren saber a qué edad es común que comience a caer el pelo. Lo que se conoce como alopecia. Como ya hemos comentado en numerosas ocasiones, obedece a causas muy diversas. La más común se trata de la variante androgenética, también conocida como calvicie común.Primer año caída del pelo

Lo habitual, en líneas generales son dos casos. O bien que se inicie en la adolescencia o al comienzo de la edad adulta. Expresándose por completo en torno a los cuarenta años de edad, siendo estos patrones de edad comunes para ambos sexos.

Aproximadamente la mitad de los hombres y de las mujeres padecerán alopecia a lo largo de su vida. Una cuarta parte de los varones sufren calvicie común a partir de los 25 años. Porcentaje que sube al 40% al cumplir los 40 años. Y hasta un 50% precisamente en la cincuentena. En las mujeres se manejan cifras similares. Más bajas con respecto al porcentaje de afectadas en la juventud. Cada vez es más común el factor psicológico y el estrés incida en el problema. De hecho, un 60% de las personas tienen su primer caso de caída de cabello a partir de los 20 años.

Detección temprana de síntomas, la clave

Es fundamental estar alerta ante la aparición de los posibles primeros síntomas -sin confundirlos con la caída estacional-. En todos los casos el folículo piloso sufre una miniaturización progresiva previa al pelo terminal. Esto es fruto del efecto de los andrógenos -siendo el más activo la hormona dehidrotestosterona-. Algo que se manifiesta en diferentes áreas sensibles según la persona sea hombre o mujer.

En el caso de los varones los andrógenos que propician la alopecia androgenética suele ubicarse en la zona media. Encima de la frente y la coronilla. Afectando en la zona superior y central de la cabeza a la mujer, que experimenta cómo su cabello clarea y pierde densidad. En un lenguaje más coloquial. Lo habitual es que los hombres tengan entradas y pérdida difusa en la parte superior de la cabeza. Las féminas, en lugar de una pérdida tan obvia de pelo o calvicie total en algunas áreas experimentan un retroceso de la línea de implantación del pelo, dejando posiblemente a la vista el cuero cabelludo.

En todos los casos y a todas las edades en las que se sufre la alopecia o esta da comienzo tiene lugar un acortamiento y adelgazamiento de los cabellos. Se pierde tanto diámetro como longitud. Constituyendo el rasgo más importante de la alopecia androgenética. Si percibes que tienes el cabello fino, más claro y velloso deberías consultar con un especialista. Solo tras un diagnóstico médico podrás saber las posibles soluciones -que según el grado temprano o avanzado podrán ser desde implantes a cabello sin cirugía, tratamientos con láser o un largo etcétera-.

En cuanto a la edad, es importante resaltar que las tipologías de alopecia que no son la androgenética no pueden relacionarse con ninguna edad concreta. Ya que por ejemplo la difusa está vinculada a las hormonas y a causas endocrinas. Desde problemas de tiroides al efecto de algunos medicamentos. La areata tiene sus raíces en factores tan diversos como el estrés emocional, factores genéticos o reacciones autoinmumes y a la hipersensibilidad. La cicatricial puede acontecer a cualquier edad -teniendo como variantes la subtipologías primaria, adquirida o secundaria-, pudiendo aparecer sin motivo previo alguno tras procesos tumorales, infecciones, tratamientos como la radioterapia, alteraciones del folículo o factores hereditarios.

Alopecia femenina. Un tratamiento integral



Alopecia femenina. Un tratamiento integral

Para NHC es esencial un trastorno que afecta a muchas mujeres: la alopecia femenina. Ya sea androgénica, areata o por un traumatismo, o por cualquier otro rigen.

NHC somos expertos en prótesis capilares, parciales o completas que dotan de solución, para esas partes sin pelo o con una densidad menor de pelo a una cabellera que por el motivo que sea, necesita ese refuerzo.

Pero hay una parte que nos resulta muy importante. Debemos ir más lejos de proponer una solución que ayude a superar los efectos físicos. Sobre todo, en el caso de las mujeres. Y es el dotar de tratamiento en el terreno psicológico.

El impacto de la alopecia en la mujer en muchas ocasiones es mucho más profundo que en el hombre.  El cabello perdido no se suele recuperar y tampoco hay muchas opciones de tratamiento. Además, en una sociedad sobreexpuesta por las redes sociales. La imagen de la mujer sigue “estereotipada” y no se ha conseguido superar los clichés. Esto dota de aun más presión social a los afectados.

Las opciones farmacológicas, a lo sumo (ejp. minoxidil), evitan parcialmente que continúe cayéndose el pelo. Solo es una atenuación, no afecta a recuperarlo.

Sucede similar en terapias hormonales (épocas de menopausia o con el uso de la píldora anticonceptiva). La implantologia, en el caso de las mujeres, cuya alopecia, suele ser generalizada, y no focalizada (como en el hombre), se torna poco eficaz.

Fuera de esto se abren una multitud de psudosoluciones, mas cercanas al engaño.

Pero uno de los problemas mas graves, son los problemas “sociales”. Es decir, el miedo al rechazo social. Es aquí donde debemos de trabajar mas profundamente, en este aspecto psicológico.

NHC crear una estrategia de mixta, con soluciones personalizadas de prótesis capilares y con ayuda psicológica. En un futuro debería ser una decisión propia, pero que no afecte a la autoestima de la mujer.

La belleza y la fuerza no reside en un elemento físico de nuestra persona, si no en la capacidad de superar nuestras dificultades. Esto se refleja en nuestra autoestima y nos empodera. Esto es un reto, que debemos superar a diferentes niveles.

NHC dota de soluciones integrales personalizadas a los problemas de alopecia femenina. Sus productos son creados con materiales naturales, de pelo europeo y con estudios concretos de cada caso. Diseñando un camino, incluyendo un esfuerzo en dotar de herramientas a través de nuestros videos y contenidos que ayuden a ver el problema desde el punto de vista de la solución y no de la oscuridad.

Los mejores minerales para el pelo y en qué alimentos encontrarlos

Los mejores minerales para el pelo



Los mejores minerales para el pelo y en qué alimentos encontrarlos

Los mejores minerales para el peloLos minerales para el pelo son esenciales. Para tener una dieta rica y beneficiosa para tu cabello, es fundamental conocer cuáles son los mejores minerales para él. En qué tipo de alimentos puedes encontrarlos. De esta manera, podrás incorporarlos a tu dieta habitual. Percibir los cambios positivos en tu melena, la cual estará más fuerte, brillante y vigorosa que nunca.

 

7 minerales buenos para tu pelo

  • Azufre: Las moléculas de queratina de tu pelo se encuentran unidas gracias a este mineral, presente especialmente en numerosos alimentos. Destacan las verduras crucíferas como brócoli, coliflor, repollo, col rizada, espárragos, nabos y coles de Bruselas, carnes, huevos, mariscos, pescados y productos lácteos. 
  • Calcio. Se trata de uno de los minerales buenos para el pelo. Tiene presencia en alimentos dispares leche, queso, yogures, eneldo, orégano, sardinas, garbanzos, almendras, gambas, avellanas, aceitunas o lentejas. 
  • Cobre. Es fundamental dentro de la formación de la melanina. Que es el pigmento responsable de darle color a tu cabello y cuya carencia apunta a la presencia de canas. La mayor parte de vísceras de carne, legumbres y mariscos tienen elevada presencia de cobre. Tambien los frutos secos, el cacao, las patatas, los champiñones y las setas. 
  • Hierro: El hierro esencial para contribuir a oxigenar tus tejidos y tener un pelo, unas uñas o una piel sana y fuerte. De hecho, enfermedades como la anemia se caracterizan por la falta de hierro. Si quieres incluirlo en tu dieta, los alimentos ricos en hierro son mariscos de concha. Tambien las almejas, lentejas, carnes rojas magras, sesamo, garbanzos, espinacas y acelgas. 
  • Potasio: Se trata de los minerales de los que está formado el cabello. Lo encontrarás en acelga, patata, setas de parís, chirimoya, col de Bruselas, aguacate, níscalos o espinacas. Pero su fruta abanderada y más conocida se trata del plátano. Cabe destacar que es fundamental para evitar la caída del cabello. 
  • Zinc:  El alimento rey en zinc es la ostra. También destacan otros como el hígado -especialmente de ternera-, almejas, pollo, semillas de calabaza, levadura de cerveza, queso, almendras o avellanas. Es esencial para producir proteínas para el pelo como el colágeno o la elastina y también es el responsable de equilibrar los niveles hormonales.
  • Yodo. La alteración de la tiroides puede propiciar pérdida del cabello. Por lo que es recomendable consumir alimentos ricos en yodo, ya que se han observado trastornos de la tiroides en hasta un 28% de las personas con alopecia. Lo que sucede es que los folículos pilosos se quedan en la fase telógena del ciclo del cabello, considerada de descanso , en lugar de la fase anágena, de crecimiento. Puedes encontrar yodo en vegetales marinos como las algas -como nori o kombu- o en suplementos nutricionales. 

¿Ya tienes claro cuáles son los minerales buenos para tu pelo que deberías consumir con frecuencia?

¿Cuáles son los primeros síntomas de la alopecia femenina?

¿Cuáles son los primeros síntomas de la alopecia femenina?



¿Cuáles son los primeros síntomas de la alopecia femenina?

Se te cae más pelo de lo normal pero no sabes si es estrés transitorio, mala alimentación o síndrome de la caída estacional. Hoy queremos repasar cuáles son los primeros síntomas de la alopecia femenina para que aprendas a reconocerlos.¿Cuáles son los primeros síntomas de la alopecia femenina?

Antes de comenzar cabe destacar que la alopecia androgenética femenina -también llamada androgénica- se caracteriza, a diferencia de la masculina, por tener unos patrones mucho más claros y reconocibles. Por tanto, si eres mujer y empiezas a percibir la caída de cabello será más sencillo reconocer las pistas que tu cuerpo te envía acerca de este problema.

En el caso de las mujeres, a diferencia también de los varones, los folículos pilosos no se llegan a agotar del todo. Es fundamental detectar el problema de alopecia en las primeras fases para poder recuperar el cabello cuanto antes.

Primeros síntomas de la alopecia femenina: todas las claves

  • Zonas clareadas en tu cuero cabelludo: Digamos que tu pelo se torna más transparente, perdiendo vigor y presencia a lo largo de tu cuero cabelludo. Se trata del síntoma más evidente de la alopecia femenina y en el que más debes reparar.
  • Pérdida de grosor y fuerza: Precisamente las zonas clareadas se deben a que el pelo, además de experimentar caída, se vuelve más fino. Así, otro síntoma claro es la pérdida de densidad capilar. 
  • Parte superior de la cabeza. La zona más afectada: La alopecia femenina se centra especialmente en la parte superior de la cabeza, en concreto en la cima del cráneo.

Vemos así que los síntomas de la alopecia femenina nada tienen que ver con los de la masculina, ya que en el hombre esta clase de alopecia afecta a la zona frontal y lateral de la cabeza hasta la coronilla. En las mujeres, siempre empieza por la merma de la densidad capilar y acaba afectando a la parte alta de la cabeza.

Posibles factores de la alopecia femenina

Según datos de Medline Plus los motivos que originan la calvicie de patrón femenino no están claros del todo por parte de la ciencia, aunque destacan varios posibles factores como los tres siguientes:

  • El proceso de envejecimiento
  • Cambios hormonales, especialmente ligados a la menopausia, embarazo o postparto. El período comprendido entre los 25 y los 30 años también es otro episodio común de pérdida de pelo en las mujeres. Cuando existen estos cambios existe un porcentaje mayor de hormonas masculinas en el organismo, acrecentando la caída y generando un menor nacimiento de pelo.
  • Antecedentes familiares de alopecia femenina o masculina.

En definitiva, si a los genes de la calvicie común y al envejecimiento celular se unen unos niveles altos de andrógenos, aumentan con creces las probabilidades de padecer alopecia androgenética femenina. Existen factores que contribuyen a desencadenar la alopecia femenina, como una dieta poco equilibrada o con carencias nutricionales -como el hierro o las vitaminas-, problemas de salud mental como la ansiedad, el estrés o la depresión, problemas ginecológicos y otras enfermedades como tumores, infecciones o problemas de tiroides.
No olvides la importancia tanto de un diagnóstico adecuado por parte de profesionales como de un tratamiento capilar óptimo para recuperar el nacimiento de cabello, parar la caída y recuperar tu aspecto de siempre.

Bienestar y caída del cabello: ¿Cuándo debo preocuparme?

alopecia en mujeres en Madrid y Valencia



Bienestar y caída del cabello: ¿Cuándo debo preocuparme?

alopecia en mujeres en Madrid y Valencia¿En qué momento la caída deja de ser  algo normal y  puntual debido al cambio de estación  y cuándo debo acudir a un especialista para prevenir la caída y fortalecer el cabello?

Notar que el pelo comienza a caerse más no debe ser necesariamente un signo de preocupación. Los expertos señalan que de media, perdemos entre 100 y 150 cabellos al día; y en otoño este número se incrementa.  En mujeres, la caída más pronunciada del cabello la podemos notar  sobre todo, en los cabellos que quedan en el cepillo o en los que caen en  la ducha o en la cama.

Si tienes dudas, lo mejor es acudir a nuestros centros  capilares especializados y pedir cita para que te hagamos un estudio personalizado  y detectar así los síntomas para poner solución a ese debilitamiento del cabello.  No es necesario tener  algún tipo de alopecia para empezar un tratamiento; sino que, ante los primeros síntomas de alerta, siempre es mejor prevenir y tomar las medidas oportunas. Comenzar  un tratamiento de fortalecimiento del cabello en un centro capilar puede ser una buena solución  para frenar la caída del cabello  y no dejar avanzar el problema.

soluciones a la caída del cabello en mujeres

La caída estacional del cabello suele asociarse al otoño. Aunque no siempre es así; sí es cierto que suele ser más frecuente en esta época el despoblamiento capilar. Otro tipo de caídas puntuales que no suelen necesitar tratamiento, son las producidas por situaciones de estrés o tras un embarazo; ya que a los 3 ó 4 meses de dar a luz disminuyen los niveles de estrógeno responsables del anclaje del pelo al cuero cabelludo.

Si el cuero cabelludo comienza a despoblarse, se adelgaza y se debilita el pelo y la caída se mantiene en el tiempo durante 2 o 3 meses, no debemos dudar  en acudir a un especialista que valore todos estos signos y haga un diagnóstico personalizado para paliar esta situación.

Otros signos como  la caída de pelo en las cejas o las pestañas, o si existe enrojecimiento, inflamación  o picor;  nos deben llevar a acudir a un centro capilar especializado como Natural Hair Center (NHC) 

Si tienes duda sobre la conveniencia de realizar un tratamiento capilar, no dudes en contactar con alguno de nuestros centros capilares en Madrid y Valencia. Somos especialistas en tratamientos capilares para la mujer. Te atenderemos y te propondremos distintas soluciones sin ningún compromiso; y de acuerdo con tus necesidades reales.