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5 hábitos cancerígenos que debes abandonar cuanto antes

hábitos cancerígenos a evitar



5 hábitos cancerígenos que debes abandonar cuanto antes

hábitos cancerígenos a evitar
NHC Centros Capilares y Soluciones para tratamientos oncológicos

Aunque el azar es cruel e imprevisible y resuta imposible prevenir la aparición de ninguna enfermedad al 100%, las posibilidades de desarrollar cáncer se ven afectadas por las elecciones de estilo de vida. La alimentación, el deporte, el descanso, el ambiente. La exposición a determinadas sustancias, el sedentarismo o los hábitos diarios tienen una potente incidencia sobre el cáncer. Pueden contribuir a prevenirlo o incrementar el riesgo de padecerlo.

Por ello, hoy queremos hablarte de algunos hábitos cancerígenos que debes abandonar lo antes posible. Muchos implican fuerza de voluntad. Otros planificación y disiciplina. Pero todos ellos te ayudarán a encontrarte mejor, a prolongar tu esperanza de vida y a prevenir no solamente el cáncer. También enfermedades como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, la obesidad o la hipertensión.

5 hábitos cancerígenos a los que decir adiós este otoño

Aprovecha la llegada del otoño para despedirte de los siguientes hábitos cancerígenos:

  • Bye bye tabaco. Todos los tipos de tabaco tienen estrecha relación con varios tipos de cáncer. Pulmón, boca, garganta, laringe, páncreas, vejiga, cuello uterino y riñón. El tabaco de mascar se ha relacionado con el cáncer de la cavidad oral y el páncreas. Incluso aunque no fumes, la exposición al tabaco como fumador pasivo incrementa sustancialmente las papeletas de padecer cáncer de pulmón.
  • Exposición a la contaminación. Si vas a cambiar de lugar de residencia, fíjate en la calidad del aire. Según la OMS 2016, el 91% de la población vivía en lugares donde no se respetaban los parámetros sobre la calidad del aire. Cada año, la contaminación atmosférica propicia 4,2 millones de muertes prematuras. La contaminación ambiental del aire, el agua y el suelo por productos químicos carcinógenos causa entre el 1% y el 4% de todos los casos de cáncer.
  • Despídete de una dieta que te envenena. Una dieta saludable es, probablemente, la mejor apuesta que puedes hacer contra el cáncer. Algunas de las cosas que puedes hacer son incrementar el consumo de frutas y verduras. Así como otros alimentos de origen vegetal como semillas, granos enteros, legumbres y frutos secos. Debes reducir los azúcares refinados, las grasas saturadas, los procesados y ultraprocesados y en especial, las carnes de este tipo. Un informe de la Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer concluyó que la ingesta excesiva de carne roja aumenta la posibilidad de sufrir varios tipos de cáncer.
  • Goodbye sedentarismo. Los adultos que participan en cualquier cantidad de actividad física obtienen algunos beneficios para la salud. Pero para obtener beneficios sustanciales para la salud, trate de obtener al menos 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada o 75 minutos a la semana de actividad aeróbica vigorosa. Lo ideal es apostar por al menos 30 minutos de actividad física en su rutina diaria.
  • Huye del sobrepeso. Mantener un peso saludable podría reducir el riesgo de varios tipos de cáncer, incluido el de mama, próstata, pulmón, colon y riñón. El peso ideal es un rango en kilos recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que sugiere, según la estatura y contextura de la persona, el peso que aproximadamente debe tener una persona. Tal y como se puede apreciar en la siguiente tabla.

Crédito: Organización Mundial de la SaludCabe destacar que las mujeres que comen una dieta mediterránea suplementada con aceite de oliva virgen extra y nueces mixtas pueden tener un riesgo reducido de cáncer de mama. La dieta mediterránea se centra principalmente en alimentos de origen vegetal. Frutas y verduras, granos integrales, legumbres y nueces. Las personas que siguen la dieta mediterránea eligen grasas saludables, como el aceite de oliva en lugar de la mantequilla y el pescado en lugar de la carne roja.
Abandonar el alcohol -ligado a cáncer de mama, colon, pulmón, riñón e hígado- o protegerse del sol. Así como evitar el solarium y vacunarse contra infecciones virales como la hepatitis B o el papiloma humano también son consejos recomendables para prevenir el cáncer.

Fuente | Mayo Clinic

Las Mamografias y la brecha económica

las mamografias



Las Mamografias y la brecha económica

Las Mamografías. Son asunto pendiente aun en el 2019. Hace muy poco, revisando los temas que queríamos compartir en nuestro blog, descubríamos una noticia. El titulo enunciaba lo siguiente: “La mitad de las mujeres pobres no se han hecho nunca una mamografía”. Y nos pareció lo suficientemente relevante como para compartir nuestra sorpresa.

En nuestros centros capilares, recibimos con gran asiduidad, un gran numero de enfermas de cáncer. De las cuales un porcentaje alto, son enfermas de cáncer de mama y que buscan soluciones capilares para los estragos del tratamiento oncológico. Por ese motivo, estamos especialmente sensibilizados con la enfermedad y en concreto con aquellas versiones que se ceban especialmente con la mujer.

las mamografias
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Tenemos la oportunidad de planificar un camino, por el cual transitar a lo largo del proceso medico. Tanto en nuestros centros capilares de Madrid como los centros capilares de Valencia podemos ser conscientes de lo importante de cuidar individualmente cada caso. Normalmente acuden a nosotros para que construyamos pelucas de pelo natural oncológicas. Son clientes que

En el artículo de el diario “El País”, seguía la noticia con el siguiente párrafo. “Anciana, rural y pobre”. Este es el retrato de la desigualdad en la salud en España”. Demoledoras palabras. Somos la potencia nuemero 12 del mundo, según el último indicador publicado por el FMI.
Una de cada dos mujeres en situación de pobreza no se ha realizado nunca una mamografía. Es el resultado del estudio elaborado “La desigualdad en la salud “ presentadopor La Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español(EAPN España).
La cifra de mujeres entre 50 y 69 años a las que no se les ha realizado una mamografía se triplica entre mujeres con pocos recursos. Una realidad más frecuente en Baleares, Cantabria y Andalucía.

Un dato de vital importancia en el estudio, es que el hecho de ser mujer agudiza la inequidad de la pobreza. Y es un dato terrible, que nos acecha de manera incesante, y que parece que no somos capaces de atajar. En varias ocasiones, nos hemos hecho eco de una expresión, en la que se definía el siglo pasado, como el siglo de la lucha por la libertad. Pero el siglo XXI se presenta, como el siglo de la lucha por la igualdad.

Como puede ser que en un país con la Sanidad Universal implantada. Que hace gala de esta como uno de los signos del estado de bienestar mas importantes y una de las conquistas fundamentales de nuestra sociedad, suceda esta desigualdad. Según Carlos Susías, presidente de EAPN España y EAPN Europa, ve uno de los orígenes en el sistema retributivo del país. “donde las ayudas sociales son mucho menos eficaces que en otros países” y una situación de “desigualdad estructural”.

El EAPN revela que a pesar de tener una salud más deficiente, las mujeres se cuidan más. Son las que más sufren enfermedades crónicas y limitaciones para la realización de actividades cotidianas. Debemos combatir la desigualdad, la diferencia de genero y debemos de acortar con urgencia la brecha económica que se esta abriendo en nuestro país. En esta linea, se sitúa algunas reinvindicaciones alrededor del tratamientos de quimioterapia, como por ejemplo incluir las pelucas oncológicas dentro del sistema de salud. Todo poco a poco, pero debemos de tener conciencia y actuar.

7 consejos para cuidar la peluca oncológica

como cuidar tu peluca oncologica



7 consejos para cuidar la peluca oncológica

como cuidar tu peluca oncologica
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¿Sabes cómo cuidar la peluca oncológica adecuadamente? Las pelucas para personas con cáncer son el mejor producto para conservar el aspecto de siempre y garantizar la seguridad, la comodidad y la autoestima. En Natural Hair Center apostamos desde hace más de dos décadas por el pelo natural europeo, ya que ofrece grandes resultados a largo plazo y logra conseguir una apariencia idéntica al cabello de siempre.

Tras encargar tu peluca de pelo natural personalizada, probarla y adaptarla a tu gusto por parte de nuestros profesionales, llega el momento de integrarla en el día a día. Como cualquier objeto que deseemos cuidar y conservar, también hay que cuidar la peluca oncológica, mediante un buen mantenimiento, aseo y conservación.

¡Es muy sencillo! Si tienes dudas acerca de la tuya, repasa los mejores consejos para cuidar la peluca oncológica.

Cuidar la peluca oncológica: 7 pasos importantes a seguir

  • Lávala en nuestros centros especializados: Ofrecemos el servicio para proporcionar a tu peluca oncológica el aseo necesario. Así, lucirá siempre perfecta e impoluta.
  • …aunque puedes lavarla en casa: Para ello, lo esencial es no usar un producto cualquiera, sino de carácter especializado. No te olvides de desenredarla antes de mojarla, empezando desde la raíz y acabando en las puntas. Aclárala con agua abundante sin que queden residuos.
  • Nunca te la pongas mojada: Puedes secarla con secador o al aire, tal y como lo harías con tu cabello normal. Es importante esperar a que seque para poder ponértela, ya que resultaría incómoda y además, la humedad puede deteriorarla. Puedes tener una cabeza de corcho para conservarla durante la noche o cuando no te la quieras poner y que no pierda forma.
  • Gorro para el sol: Estamos a puntito de adentrarnos en el otoño, pero aún quedan días de sol por delante. En ellos, protege tu peluca oncológica con una gorra o sombrero para evitar su decoloración o que el cabello se seque y se ponga más estropajoso. Es aconsejable que no la expongas al agua de mar.
  • Péinate como siempre: Prueba a recogerte el pelo en coleta, trenza o moño para ir cómoda, alisa tu peluca y en definitiva, realiza los peinados que quieras. Eso sí, no es aconsejable el uso de lacas y gominas.
  • ¿Quieres teñirte?: Si te aburres de tu color, debes saber que las pelucas oncológicas de cabello natural también pueden teñirse. Para ello, acude a un centro especializado. Si tienes una peluca sintética, no la tiñas.
  • Hidrátala: Puedes aplicar mascarilla hidratante cuando te la laves. Procura peinarla con suavidad con un cepillo circular o peine de puntas de madera.

¡Y ante cualquier duda, consulta a nuestro equipo de profesionales! Te contaremos todas las claves para cuidar la peluca oncológica de la forma más adecuada posible.

Tengo Cáncer

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Tengo Cáncer

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Tengo Cáncer, es un cambio total. Son palabras que trastocan la vida. Si te han diagnosticado cáncer, debes de tomar decisiones. Por que, en un momento de estrés absoluto, lo que más ayuda, es organizarte. Organizarte mentalmente, tu vida, tu dieta, tu familia. Es decir, debes de “ocuparte” para no “preocuparte”

Para ello, te proponemos 7 sugerencias para empezar la evolución. Pero lo mas importante, es crear tus propias sugerencias y pasos. Esto solo es un pequeño esquema, para dibujar tu propio camino.

1.- Obtén información sobre tu diagnóstico de cáncer
Trata de obtener la mayor cantidad de información básica y útil sobre tu diagnostico. Pero información real y contrastada. No búsquedas absurdas en internet. Investiga la fuente, contrástala con tu oncólogo y entonces toma en consideración.

No te obsesiones con historias de otros pacientes. No tomes conceptos globales, sino que busca la información útil que te ayude en tu día a día. Recuerda que cada caso es diferente y que tu eres diferente.

Comparte. Tengo Cáncer, si, pero no estas solo. Lleva a un familiar o a un amigo contigo a las primeras citas médicas para que te ayuden a recordar lo que te dijeron.

2.-Mantén abiertas las vías de comunicación
Mantén una comunicación con tus seres queridos, médicos y con otras personas después de recibir el diagnóstico del cáncer. Tienes derecho a mantenerte aislado, pero también a pedir ayuda. Se sincero y abierto. Comunícate. Si tú y los demás expresan sus emociones abiertamente, podrán fortalecerse mutuamente.

3.- Anticipa posibles cambios físicos
Después de la noticia y durante el tiempo en que se establecen lo nuevos plazos. Ese es el momento de planificar. Si debes de realizar quimioterapia, debes de planificarlo. Poco a poco, pero de esa manera puedes tener tiempo. Decidir si vas a utilizar peluca natural. Las pelucas oncológicas te ayudan a transitar por el tratamiento. En NHC realizamos un programa personalizado para cada paciente.

También es el momento de poder empezar a trabajar con ayudas psicológicas. Para familiares y para el paciente. La previsión es posible. Simplemente, debes empezar cuando recibes la noticia.

Existen grupos, fundaciones, apoyos, etc. Pide ayuda, apóyate, no eres débil.
La información te ayuda a saber si vas a poder seguir en tu trabajo. Si en un futuro deberás de darte un respiro, también es un momento para planificarlo. Si tienes una profesión liberal o una empresa, debes preparar un plan de contingencias. Saber quien debe tomar las decisiones cuando debas estar centrado en tu recuperación.

4.- Lleva un estilo de vida saludable
Debes de cambiar tu dieta. Cuidarte. Es una responsabilidad personal. No se debe eludir, porque revertirá directamente sobre tu tratamiento y sobre la recuperación.

5.-Permite que tus amigos y tu familia te ayuden
Acepta los límites. Aprende a aceptar la ayuda de las personas que están alrededor tuyo. Recuerda, que no estas solo. Que la enfermedad afecta a todo el núcleo. Por supuesto que no en la misma intensidad. Pero es necesario que compartas tu vida y tu planificación. No solo es útil, también lo mejor para tu dia a dia.

6.-Repasa tus objetivos y prioridades
Determina qué es realmente importante en tu vida. Busca tiempo para hacer las actividades que son más importantes para ti y que tengan un mayor significado.

Si es necesario, intenta encontrar una nueva sinceridad con tus seres queridos. Cuéntales lo que sientes y piensas. El cáncer afecta todas tus relaciones. La comunicación puede reducir la ansiedad y el temor que provoca el cáncer.

7.- Trata de mantener tu estilo de vida habitual
Mantén tu estilo de vida habitual, pero estate dispuesto a modificarlo si es necesario. Vive el día a día. Pero recuerda que después, durante y antes del cáncer existe vida. Esta estudiado y demostrado que la mejor manera de enfrentarte al cáncer es de una manera activa. Es un punto de vista de normalización de la enfermedad.

Porque se cae el pelo con la quimioterapia

porque se me cae el pelo con la quimioterapia



¿Porqué se cae el pelo con la quimioterapia?

Porque se cae el pelo con la quimioterapia, es una pregunta normal. Es uno de los efectos secundarios más conocidos. Aunque es un efecto indoloro y secundario, es importante. Sobretodo a nivel psicológico. Y debemos de cuidar este aspecto de la enfermedad.

porque se me cae el pelo con la quimioterapia
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El tratamiento de quimioterapia afecta a todas las células del organismo. Cancerosas o no. Es uno de los retos más importantes en el estudio del cáncer. Intentar que los tratamientos oncologicos, sean lo mas focalizados posibles. Que no afecten como actualmente y focalizarlos.

Hace algún tiempo realizamos un post hablando de los nuevos avances en este aspecto. El futuro esta en los tratamientos genéticamente determinados y personalizados para la genética de cada paciente. Y de cada tumor.

Los folículos capilares, son especialmente sensibles. Imaginemos si con periodos de estrés, embarazo o una dieta inadecuada, ya se ve afectadas. Imaginemos con los tratamientos oncológicos.

De todas maneras, hay que tener en cuenta que estas células afectadas son células normales y, con el tiempo, este efecto se revertirá y el cabello volverá a crecer.
Es importante saber que:

  • No todos los tratamientos de quimioterapia producen caída del cabello.Que el pelo caiga, se debilite o se mantenga depende de los fármacos y las dosis que se utilizarán en cada caso.
  • La caída del cabello puede ocurrir desde el segundo o tercer día del primer ciclo.
  • Puede suceder de forma repentina o lenta.
  • El paciente puede perder todo el pelo o sólo una parte.
  • El cabello volverá a crecer después de los tratamientos. Yes posible que el «nuevo» cabello tenga un color o una textura diferente.

Que puedo hacer con mi pelo durante el tratamiento oncológico
Lo más importante es que la persona se sienta bien así que no hay una única opción recomendada. Podemos:

  • Raparlo simplemente.
  • Utilizar un pañuelo si no queremos lucir nuestra calvicie.
  • Encargar una peluca oncológica 

Si no tenemos recursos, es importante saber que existe opciones para nuestra peluca oncológica. Gracias a diversas asociaciones y fundaciones trabajan para que todo el mundo pueda tener una peluca oncológica. Una de las mas importantes reclamaciones a la Seguridad Social, es la importancia para muchos pacientes de la prótesis capilar. Debería ser tomada como parte del tratamiento.

NHC es un centro capilar especializado en la creación de tratamientos capilares oncológicos. Buscamos un tratamiento capilar personalizado. Con un recorrido reglado. Creando una prótesis a medida y perfectamente coherente con nuestro pelo original. Y siempre con pelo de las mas alta calidad y natural.

Si es cierto que debemos de saber que se tarda unas semanas. Por lo que seria perfecto el tener planeado con los ciclos de tratamientos. Cuanto antes podamos establecer un calendario de tratamiento, antes comenzaremos a luchar contra la enfermedad.

Como tomar el sol durante el tratamiento oncológico

como tomar el sol durante el tratamiento oncológico



Como tomar el sol durante el tratamiento oncológico

Como tomar el sol durante el tratamiento oncológico es muy importante. Las precauciones normales que tenemos que asumir, nos ayudan a prevenir posibles problemas futuros. Sabemos que estamos en un momento donde el cáncer de piel, y su variante mas nociva, el melanoma, tiene carácter de pandemia.

como tomar el sol durante el tratamiento oncológico
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Según la Academia Española de Dermatologia y Venereologiadesde el 2010, se han multiplicado los casos un 50%. Pero lo que nos gustaría saber es si los pacientes de cáncer, o en tratamiento oncológico, son más vulnerables a los rayos ultravioletas.

Pilar Lopez Criado, oncóloga del MD Anderson Cancer Center de Madridnos ayuda a saber como tomar el sol durante el tratamiento oncológico. “Las personas sometidas a quimioterapia o radioterapia presentan ciertos condicionantes en la piel”. Se debe extremar las precauciones. Lo que no significa que no puedan hacerlo. Simplemente tenemos que tomar ciertas precauciones:
 

  • Evitar tomar el sol en las horas centrales del día
  • Mantener un nivel de hidratación de la piel adecuado. Estar hidratados internamente y externamente. Gracias a cremas adecuadas a nuestra piel, ya que con los tratamientos surgen alteraciones en el tejido epitelial. Esto provoca mayor fragilidad.
  • Utilizar cremas solares de protección total. Es decir, usar cremas a partir del factor 50. Renovar frecuentemente su aplicación.
  • Usar gafas de sol, sombreros y guates. Las manos son las grandes olvidadas en la protección solar. Cada vez es mas frecuente ver como en Europa, tomamos costumbres asiáticas. Ya no es extraño ver personas con sombrillas por la calle. Es más esta costumbre siempre se realizo hasta que los cánones de belleza cambiaron en el s. XX. Empezamos a querer estar morenos, como símbolo del mayor tiempo de ocio que podíamos tener y como ascenso social.

 
Todos, no solo aquellas personas interesadas en como tomar el sol durante el tratamiento oncológico, debemos y podemos protegernos más a través de la nutrición. Por ejemplo:
 

  • Tomar alimentos con vitamina C, que ayuda a reducir el daño de los radicales libres. Estos aparecen también por la exposición solar.
  • También los betacarotenos, nos pueden ayudar a conseguir un buen bronceado y nos protegen contra el envejecimiento. Un ejemplo son los espárragos, la espinaca o la calabaza.
  • Las naranjas, limón, kiwi y pomelo son ricos en los ingredientes para la formación del colágeno.
  • La Sandia es un aliado de la hidratación (el 90% es agua) y es rica en licopeno, un antioxidante.

 
Lo importante es tomar conciencia de protegernos contra el sol. Seguir las reglas básicas que nos recomiendan los expertos dermatólogos. Y desde luego, acudir a nuestro medico en cuanto veamos alguna mancha, o variación en lunares que ya podamos tener. La prevención es esencial en la lucha contra el cáncer.

7 blogs sobre cáncer especializados para saber más

blog contra el cancer



7 blogs sobre cáncer especializados para saber más

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Los blogs sobre cáncer pueden constituir un recurso muy valioso para todas las personas interesadas en saber más acerca de esta enfermedad. Sirven tanto para los propios pacientes ávidos de conocimiento. Pero también para quienes quieren recomendaciones médicas. O simplemente tienen contacto con otras experiencias como para amigos, familiares y seres queridos de quién experimenta en propia carne este problema de salud.

Internet se ha convertido en toda una meca de información de valor en múltiples temas. Abundan los canales temáticos en YouTube. Hilos de Twitter, tableros de Pinterest, artículos especializados o blogs. Ya sean centrados en un tema específico -desde alimentación y cocina a deportes, turismo o manualidades- o varios. Hoy te hablaremos de los mejores blogs para aprender más sobre el cáncer. Para tu comodidad, hemos seleccionado únicamente blogs en español.

7 blogs sobre cáncer que deberías conocer

  • Tengo cáncer: ¿y ahora qué?: Se trata del blog de los Servicios de Oncología de los Hospitales Quironsalud de Murcia, Torrevieja y Valencia. Su principal finalidad es proporcionar información de salud relevante y completa que te resultará de gran utilidad para aprender sobre cáncer. Encontrarás desde recomendaciones para practicar deporte con cáncer a las claves de nuevos tratamientos como la inmunoterapia.
  • Poquito a poquito: Este es el blog de Marta, una superviviente de cáncer de mama que te resultará de gran utilidad si estás buscando recetas de platos deliciosos y sanos que te sirvan como alimentación idónea para afrontar la enfermedad, o también para prevenirla. Desde cenas a postres, comidas o aperitivos, este blog te cuenta paso a paso cómo preparar cada plato, además de las propiedades más interesantes de los alimentos.
  • Instituto Nacional del Cáncer: En este blog, de carácter más técnico, se presentan las noticias y las últimas investigaciones del Instituto Nacional del Cáncer. Podrás encontrar tratamientos emergentes, nuevos avances en las terapias contra el cáncer, artículos sobre prevención, opiniones de expertos, resultados de estudios clínicos o dudas resueltas.
  • Un rayo de esperanza: Se trata del proyecto de Virginia Ruiz, una radioncóloga que se define como médico en el sentido amplio de la palabra, con un interés especial por todo lo que rodea al enfermo oncológico y una perspectiva humanista. Si buscas información divulgativa y muy riguros sobre la temática, no dejes de leerla.
  • La batalla de mi vida: En este blog de carácter personal su autora vierte contenido que abarca desde recuerdos, anécdotas y experiencias de la operación o los tratamientos oncológicos frente al cáncer de mama o recomendaciones, siempre desde una perspectiva optimista y vital.
  • El truco de mami: Este blog está escrito por la madre de una niña de tres años que practica la crianza respetuosa y que fue diagnosticada de cáncer de mama triple negativo estadio IIIA en junio de 2016. Libre de enfermedad en marzo de 2017 (quimio, operación y radio). En este blog encontrarás contenido muy variado de vida sana, yoga y alimentación consciente. 
  • Mejorsincancer.org: Este completo blog ha sido concebido para informar a la sociedad sobre la prevención del cáncer, a través de información avalada por la ciencia, desde un punto de vista positivo y constructivo. Las temáticas que aborda son muy diversas, desde bulos y mmitos a deporte, jormonas, infecciones, nutrición o disruptores endocrinos.

Avances contra el Cáncer

avances contra el cáncer



Avances contra el Cáncer

Avances contra el cáncer se publican con cierta regularidad. No todos del mismo calado pero existen muchas energías puestas en servicio de su lucha. Hace poco de un mes, nos llego la ultima noticia desde dentro de nuestras fronteras.

Canales de YouTube sobre cáncer para aprender más
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Desde el Hospital Vall d´Hebronde Barcelona nos llego la noticia del desarrollo de un medicamento desenmascarador. Y porque de ello lo explicaremos enseguida.

Uno de los problemas que nos encontramos en el diagnostico de la enfermedad es la latencia. Las células que degeneran y provocan el cáncer utilizan dispositivos de supervivencia. El mas importante de estos dispositivos, al menos en el origen de nuestra vida, es aquel que se activa al quedarse la mujer embarazada. Tenemos un sistema que hace anula que nuestro sistema inmunológico expulse al embrión fecundado en el embarazo. En caso contrario nuestro cuerpo lo aniquilaría al detectar los antígenos extraños del padre.

Esto se realiza gracias a una proteína llamada LIF que neutraliza esta acción. Pero es la misma proteína que utilizan los tumores para escapar de las defensas de nuestro sistema inmune. Hacen que los macrófagos y los linfocitos T queden paralizados.

Hace 10 años que un equipo liderado desde el VHIO por Joan Seoane comenzase a estudiar la aplicación de estos descubrimientos. Sobretodo para el estudio y el combate de las recaídas y las metástasis. Todos estos movimientos son avances contra el cáncer.

Es la primera vez que se desarrolla un fármaco hasta la fase de experimentación en el VHIO y su propósito es inhibir la actividad de LIF. De esa manera intentar detener la generación de células tumorales que favorecen las citadas recaídas. Por otra parte desactivar el “modo silencioso” de estas células para que nuestro sistema inmune funcione y ataque.

Todo estos avances se han recogido en un articulo publicado en Nature Communications. Despues de varios años trabajando en esta línea, el Dr. Seoane fundó Mosaic Biomedicals para poder acercar a todo tipo de pacientes nuevas técnicas. Tanto es asi, que en estos momentos es un hecho la colaboración con el Memorial Sloan Kettering Cancer Centerde NY y el canadiense Princess Margaret Cáncer Center. El medicamento se esta probando actualmente en 41 enfermos. Es la primera de las tres fases que deben de pasar el desarrollo farmacéutico.

En los avances contra el cáncer encontramos a Aitana Calvo, secretaria científica de la Sociedad Española de Oncología Médicarecuerda otro caso de éxito español. La molécula BO-112 es la primera inmunoterapia desarrollada íntegramente en España. Como colaboración entre el CNIO, la Universidad de Navarra y el Hospital Gregorio Marañón. Este fármaco ya esta más avanzado y esta entrando en la fase II.

España en la punta de lanza de la investigación científica, con muchos menos medios que otros países.

5 alimentos que deberías eliminar de tu dieta para prevenir el cáncer

5 alimentos que deberías eliminar de tu dieta para prevenir el cáncer



5 alimentos que deberías eliminar de tu dieta para prevenir el cáncer

¿Sabes qué alimentos deberías borrar de tu dieta para prevenir el cáncer? La alimentación juega un papel fundamental. Especialmente si tenemos en consideración que un tercio de todos los casos de cáncer pueden prevenirse. La prevención constituye la estrategia a largo plazo.

5 alimentos que deberías eliminar de tu dieta para prevenir el cáncer
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Además de abandonar hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol, debes evitar el sedentario. Practicar el deporte con regularidad, cuidar tu dieta y lo que incluyes en ella es fundamental para evitar el cáncer. Por ejemplo, alimentos como el pimiento, el brócoli, el ajo o la cebolla han sido avalados. detrás existen estudios científicos que los avalan para prevenir esta enfermedad.

A continuación, nos centraremos en aquellos que no debes comer.

5 alimentos que no debes comer si quieres prevenir el cáncer

  • Carne o pescado curado y alimentos en escabeche. Es importante limitar el pescado en salazón. Tiene un elevado contenido de nitratos y nitritos, conocidos carcinógenos en animales y cáncer humano de cabeza y cuello. Por su parte, otros estudios revelan que la comida en escabeche puede aumentar el riesgo de cáncer de estómago.
  • Alimentos ultraprocesados. Un amplio estudio de observación llevado a cabo en la universidad de La Sorbona reveló que los ultraprocesados pueden estar directamente relacionados con un aumento en la incidencia de varios tipos de cáncer hasta en un 12%. Entre los alimentos ultraprocesados destacan las patatas fritas. Los helados, hamburguesas, pollo frito, margarina. También la leche condensada, lácteos con sabores y productos añadidos. Café envasado, bebidas alcohólicas, zumo artificial, sopa en lata o refrescos carbonatados.
  • Azúcar. Los científicos han descubierto que el alto consumo d azúcar e daña activamente las células e incrementa el riesgo de cáncer. «La ingesta continua de azúcar conduce a un círculo vicioso de estimulación continua del desarrollo y crecimiento del cáncer», reveló Johan Thevelein, un biólogo molecular belga, autor de esta importante investigación.
  • Barbacoa. Cuando las carnes de vacuno, pescado, cerdo o ave se queman a elevadas temperaturas -cocinándose a través de la técnica de la parrilla- se desprenden unos compuestos químicos de carácter peligroso y carcinógeno denominados aminas heterocíclicas (HCA) e hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP). Si bien no se trata de abolir tus parrilladas para siempre, intenta limitarlo.
  • Carne procesada. Aquella carne roja transformada mediante salado, curado, fermentación, ahumado u otros procesos para mejorar el sabor o mejorar la conservación es procesada. Como ejemplos podemos citar el bacon, los perritos calientes o el embutido. La carne procesada ha sido catalogada como carcinógena  para los humanos. Según la IARC (Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer), un poco más del equivalente de un perrito caliente por día es suficiente para aumentar el riesgo de cáncer colorrectal en un 18%.

Para prevenir el cáncer deberías optar por semillas como las de lino, té verde, frutos secos, especias como la cúrcuma, legumbres, frutas y verduras frescas -especialmente las crucíferas y hortalizas de color amarillo y verde- o legumbres, así como cereales integrales. La fibra alimentaria, los antioxidantes como beta caroteno, selenio y vitaminas C y E son esenciales. 

Fuentes | Very Well Health

La dieta durante la quimioterapia

dieta durante la quimioterapia



La dieta durante la quimioterapia

La dieta durante la quimioterapia es esencial para el desarrollo del tratamiento. Mas bien, para poder superar lo mejor posible los efectos secundarios. Sentirnos mas preparados y fuertes. Conseguir mejores resultados e intentar pasar la etapa de la mejor manera posible.

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Normalmente se habla de la ayuda familiar. De la ayuda que necesitamos personal a nivel psicológico. El uso para mitigar las posibles consecuencias de la caída del cabello con las prótesis capilares. Pero también tenemos que cuidar la dieta durante la quimioterapia.
La dieta para prevenir el cáncer se ha demostrado que es un arma muy eficaz. Por lo tanto la dieta durante la quimioterapia debe ser igual de importante. Mas inclusive porque nos ayudara a sentirnos preparados y fuertes.

Lo primero que debemos saber es que es que podemos enfrentarnos a nauseas. Problemas en boca y garganta que provocan dolor, sensación de cansancio general. Depresión y medicinas que además pueden quitarnos el apetito.

Esta perdida de apetito puede extenderse a lo largo incluso de meses. Es esencial pues, que luchemos contra ello y que se haga un esfuerzo. La ingesta de proteínas, vitaminas y calorías es imprescindible. El sistema metabólico nos ayudara a combatir las infecciones y reparar los tejidos dañados por el tratamiento.

La variación de peso, puede ser una de las consecuencias de los tratamientos. No debemos asociarlo a la necesidad o no de comer. La variación del peso no indica que estemos sobre alimentados o al contrario. Debemos acudir a un nutricionista adecuado y endocrino, para que nos puedan guiar a través de pruebas y análisis.

En términos generales se aconsejan cambiar ciertos hábitos:

  • Realizar de 4 a 6 comidas diarias. Pequeñas, poco copiosas, ricas en calorías y proteínas
  • Un horario regular de comidas. Tengamos apetito o no.
  • Tomar batidos o licuados de leche, fruta.
  • Si no tiene apetito, puede intentar con paseos según su energía y capacidad. El cuerpo se pone en movimiento y genera apetito.
  • Cambiar hábitos de rutina. Por ejemplo, comer en el comedor en lugar de la cocina. Quedar para con otras personas o probar nuevos alimentos o recetas.

De todas maneras, debemos acudir a un nutricionista, para que nos de las indicaciones personalizadas adecuadas. Tenemos que tener en cuenta que, a lo mejor por la variación en la dieta y la mayor ingesta de proteínas, podemos tener cuadros de estreñimiento. Por ese motivo, tenemos que regular la fibra que aportamos a nuestra dieta.

En cualquier caso, como siempre venimos compartiendo es necesario enfrentarnos a la enfermedad desde un punto de vista global. No es suficiente con asumir la enfermedad y recibir el tratamiento. Tenemos que apoyarnos en expertos psicólogos que nos ayuden en el camino. Nuestra familia también debe enfrentarse de manera activa y no resignada y recibir ayuda. Desde NHC todos nuestros tratamientos capilares destinados a paliar las consecuencias de los tratamientos oncológicos están sujetos a un estudio pormenorizado de cada caso. Individualizamos las soluciones capilares.