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Datos curiosos sobre la caída de pelo que no conoces

caída de pelo

Cada minúsculo cabello que compone nuestra melena, al igual que otras partes del cuerpo como las uñas, tiene su propio ciclo de nacimiento, crecimiento y muerte antes de acabar cayendo sobre la almohada o atrapado en un cepillo.
Existen muchos datos curiosos sobre la caída de pelo que desconoces, y que hoy te vamos a mostrar para demostrar una vez más que el saber no ocupa lugar.

Cosas que es interesante saber acerca de la caída de pelo

  • Es normal perder entre 50 y 100 cabellos por día: En muchas ocasiones nos angustiamos si apreciamos que se nos ha caído pelo en la ducha, o que amanecemos con cabello sobre la almohada, pero en la gran mayoría de ocasiones este fenómeno no es síntoma de alopecia, sino que forma parte del ciclo natural de caída del cabello. Entre 50 y 100 pelos por día es una pérdida completamente normal y no debería generar ninguna preocupación. Si aumenta y la caída es notable puede deberse a factores muy diversos: hormonales, enfermedades autoinmunes, estrés, tratamientos farmacológicos…
  • La alopecia no afecta más a hombres que a mujeres: En la actualidad existe prácticamente paridad en lo tocante a las personas afectadas por un problema de pérdida de cabello. La tipología más común es la alopecia androgénica o calvicie. Más de la mitad de los hombres con una edad superior a 50 años experimenta este tipo de caída de pelo, mientras que alrededor del 40% de las mujeres en edad de menopausia la sufren también, especialmente por motivos endocrinos.
  • Dime tu género y te diré cómo se te cae el pelo: Cabe destacar que los patrones de la alopecia androgenética son diferentes, ya que mientras que el hombre suele sufrir la pérdida en coronilla y frente -lo que se conoce como entradas-, las mujeres experimentan clareamiento, pérdida de densidad y adelgazamiento de pelo especialmente en la parte superior de la cabeza. En los hombres suele ser más temprana. 
  • Perder el cabello nos pone tristes: En otras ocasiones hemos examinado en este blog el profundo vínculo entre pérdida de pelo y baja autoestima. Una investigación del Journal British Association of Dermatologists constataba el papel del pelo en la configuración de la autopercepción y la identidad personal. La alopecia ocasiona problemas psicológicos, genera insatisfacción y también aumenta las papeletas de padecer ansiedad y depresión.
  • Después de la genética, prima el estrés: Después de los factores genéticos, el estrés es junto a la mala alimentación uno de los motivos principales que causan caída de cabello. En concreto, hay tres tipos de alopecia asociados a elevados niveles de estrés puntual o a estrés crónico: efluvio telógeno, tricotilomanía y alopecia areata, cuando el sistema inmunitaria ataca nuestros propios folículos pilosos.
  • Las canas son más duras: El pelo blanco tiene una textura diferente al cabello de color, debido a que las glándulas sebáceas producen menos sebo, sustancia que mantiene flexible nuestro cabello y piel.
  • Un solo pelo es capaz de aguantar hasta 100 gramos de peso y puede durar hasta siete años en nuestro cuerpo. En cuanto a la velocidad de crecimiento, el cabello crece una media de 1,27 centímetros al mes.

Caída de pelo por estrés: cómo prevenirla y combatirla

caída de pelo



Caída de pelo por estrés: cómo prevenirla y combatirla

caída de peloLa caída de pelo por estrés es un fenómeno cada vez más común en la sociedad en la que vivimos. Afecta en índices parecidos a hombres y mujeres. El estrés laboral, los acontecimientos traumáticos. Separaciones, pérdidas, duelos, cambios de residencia, enfermedades y otros problemas de índole personal afectan a nuestra salud mental y por ende, también a nuestro organismo.

Existen diferentes tipos de alopecia vinculada al estrés. El efluvio telógeno,la alopecia areata -el sistema inmunitario activa los folículos pilosos, propiciando pérdidas en forma de moneda-. También la tricotilomanía, en la que la persona afectada se arranca el pelo de forma compulsiva debido al estrés, la depresión o la ansiedad.

Para prevenir o combatir la caída de pelo por estrés, te contamos algunas de las claves que debes conocer.

Cómo prevenir o luchar contra la caída de pelo por estrés

  • Solicita diagnóstico médico. Siempre que padezcas un problema de salud, no te autodiagnostiques ni busques en Internet información -ni mucho menos consumas medicación por tu cuenta-, ya que puedes agravar la situación. Acude a tu médico para comprobar la relación existente entre la pérdida de cabello y el estrés. En ocasiones puede que la causa y el efecto se inviertan, es decir, que la alopecia origine el estrés, o incluso que sea indicativo de un problema subyacente más grave, como el hipotirodismo, el lupus o el síndrome de ovario poliquístico (PCOS).
  • Intenta minimizar o eliminar el estrés. Acudir a terapia psicológica, llevar un estilo de vida saludable y evitar los focos de estrés, tanto físico como emocional, son los pasos más importantes a seguir.
  • Paciencia. Recuerda que el ciclo de crecimiento del pelo lleva tiempo y habrá que esperar para contemplar mejoras de carácter significativo. También depende del foco  del estrés: puede que este propicie una fase de reposo de tus folículos pilosos, que conduzca a que alguien se arranque cabellos de modo compulsivo o que debilite el sistema inmunutario y este ataque los folículos.
  • Apuesta por tu descanso. Dormir suficiente es clave para reducir el estrés mental y físico, mejorar el metabolismo, prevenir enfermedades como la obesidad o la diabetes y lograr paz, equilibrio emocional, concentración y buen rendimiento a lo largo del día. Si padeces estrés y duermes mal te sentirás todavía más fatigado y ansioso, por lo que tu alopecia podría agravarse entrando en un círculo vicioso. Recuerda no tomar sustancias estimulantes antes de acostarte, tener un patrón de sueño regular y no cenar de forma copiosa.
  • La alimentación tiene la clave. Seguir una dieta saludable es fundamental para prevenir y combatir la depresión. Aumentar el consumo de frutas, verduras, granos integrales, productos frescos, frutos secos o proteínas magras, así como las grasas monoinsaturadas presentes en el aguacate, el aceite de oliva o el pescado azul resulta esencial. Evita azúcares refinados, procesados, ultraprocesados y grasas trans. Es fundamental vitaminas como las A, B o C, asi como minerales como el zinc, el selenio o el magnesio.
  • Haz más deporte. Acudir al gimnasio, hacer running o practicar yoga es fundamental para liberar endorfinas y pelear contra el estrés emocioanl. Si te estás recuperando de un parto, enfermedad, cirugía o accidente dale prioridad al descanso y a la recuperación, algo que también ayudará a tu pelo.
    Revisa tus medicamentos. Hay una serie de medicamentos que pueden promover la pérdida de cabello, lo que empeora la pérdida de cabello relacionada con el estrés.
  • Revisa tu medicación. Existen fármacos que propician efectos adversos en el cabello, como los betabloqueantes, el metotraxto, el litio o algunos medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). [2]

Este estudio científico indaga sobre el origen de las canas



Este estudio científico indaga sobre el origen de las canas

El origen de las canas siempre ha supuesto un misterio para la comunidad científica. Todavía no conoce con exactitud el motivo por el que el blanco se adueña de tu cabello. Incluso algunos mechones a una edad muy temprana, aunque baraja algunas teorías al respecto. Algunos enigmas continúan siendo por qué se restringen a un área concreta del cuerpo. Por qué aparecen en unos mechones. Por qué afectan a unas personas y a otras en edades totalmente diferentes.

El color de nuestra melena desaparece cuando los melanocitos pierden actividad o directamente desaparecen. Son células que se hallan en la base de los folículos pilosos y responsables de generar el pigmento capilar que proporciona color a tu cabello. Al gris le sucede el blanco y aunque está asociado al envejecimiento, son millones las personas, especialmente caucásicas, que ven cómo su pelo se tiñe de canas ya en la juventud.
Ahora, una investigación publicada el año pasado aporta una nueva pista acerca del origen de las canas y los motivos de su aparición. 

Un nuevo estudio apunta a que el origen de las canas está en el sistema inmunitario

En mayo de 2018 un estudio que vio la luz en la revista PLOS Biology aportaba un motivo por la que los melanocitos podrían dejar de funcionar. Propiciando la aparición de las canas. La causa puede estar en la activación del sistema inmunitario. Afectando a estas células presentes en los folículos pilosos y estableciendo una posible relación entre infecciones virales y el encanecimiento.

La investigación ha estado dirigida por Melissa Harris, profesora asociada de Biología en la Universidad de Alabama Birmingham. Esta responsable y su equipo habrían analizado las células madre de los melanocitos en ratones. Centrándose en un factor genético de transcripción que regula genes relacionados con la pigmentación. El estudio descubrió que en los ratones con predisposición a las canas, la represión del factor aumenta la respuesta inmune en las células madre de los melanocitos.

Sometiendo a los animales a una sustancia que imita una infección viral, se comprobó que los melanocitos y sus células madre se reducían al activarse la respuesta inmune. Esto provocaba el incremento de las canas en los animales. De este modo, aunque en humanos no exista la total certeza, se cree que «la genética juega un papel importante en nuestra función inmunitaria, y que por eso, algunas personas pueden ser más sensibles que otras a la aparición de canas tras una infección viral”, apunta Harris a la Agencia SINC.

Ratones del estudio de Melissa Harris con distintos grados de despigmentación. / PLOS
Ratones del estudio de Melissa Harris con distintos grados de despigmentación. / PLOS

Este descubrimiento podría ser el punto de partida no soalmente para ahondar en el origen de las canas, sino también para saber más sobre la función inmune afecta al envejecimiento humano y ampliar el conocimiento en torno a patologías relacionadas con la hiperpigmentación inmunológica, como el vitíligo y el melanoma.

Fuente | Agencia SINC

7 cosas que puedes hacer a diario para cuidar mejor tu pelo

7 cosas que puedes hacer a diario para cuidar el pelo mejor



7 cosas que puedes hacer a diario para cuidar mejor tu pelo

comer más frutas y verduras
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Cuidar el pelo de la forma adecuada es una tarea diaria que no debes pasar por alto. Muchos de los problemas comunes a los que se enfrentan muchas personas -caspa, grasa, caída, pelo quebradizo y un largo etcétera- tienen su origen en los hábitos diarios y el estilo de vida. Ponles solución y especialmente, prevención.

A continuación repasamos siete consejos que te permitirán abordar un mejor cuidado integral de tu cabello. Ganar salud capilar a largo plazo, evitar tener una apariencia frágil y quebradiza te ayudaran a reducir el riesgo de padecer problemas como la alopecia femenina o masculina. Y en general, tener un aspecto más saludable y favorable para tu autoestima.

7 consejos para cuidar el pelo a diario

  • Cuida tu alimentación. Una alimentación deficiente afecta de forma negativa a todo tu organismo. Te expone a sufrir en el futuro problemas como la obesidad, la diabetes, o el cáncer. En lo tocante al pelo, problemas como la anemia se dejan ver en la caída de cabello y un aspecto más débil y frágil también en la piel y en las uñas. Procura llevar una dieta regular y equilibrada con abundancia en proteínas, grasas saludables, carbohidratos complejos, vitaminas y minerales. La carencia del zinc, el hierro o el selenio, vitales para tu pelo, afectan de forma muy negativa a tu cabello. También es importante beber cerca de dos litros de agua al día, clave para contar con un pelo sano.
  • No te seques el pelo a temperatura demasiado alta. Acercar fuentes de calor a escasa distancia de tu cabello lo reseca, por lo que es aconsejable permitir que tu melena se seque al aire libre los meses de más calor del año. Si la temperatura es suave puedes utilizar una temperatura media o fresca con el secador durante los meses de invierno, manteniendo unos 20 o 30 centímetros de distancia del aparato a tu cabeza. Tampoco se aconseja utilizar todos los días productos como la gomina u otras herramientas como tenacillas o rizadores.
  • Emplea mascarillas nutritivas de vez en cuando. Las mascarillas naturales contribuyen a enriquecer, hidratar y cuidar el pelo mejor. Puedes utilizar productos como el aguacate, el aceite de oliva -u otros como el de coco o romero-. El huevo, el limón son excelentes ingredientes. Elabora mascarillas económicas, saludables y de sencilla aplicación que dejen tu cabello estupendo.
  • Cuidado con el lavado. Existen varios parámetros a la hora de lavarse el cabello. Es mejor aclararlo con agua tibia y no muy caliente. Así no se reseca en exceso. Utilizar acondicionador y mascarilla si tienes tendencia a los nudos, y no echar demasiado producto ni dejar restos del mismo en la cabeza.
  • Cepillado adecuado. Es importante no frotar el pelo de forma brusca con una toalla tras finalizar el lavado si no quieres que la caída se acentúe. Puedes envolverlo suavemente en una de ellas. A la hora de desenredarlo, utiliza siempre peines de madera. De esa manera para tu melena recuperara el brillo y suavidad natural y crecerá más sano y fuerte. Procura no dormir con el pelo húmedo ni recogido.
  • Evita peinados tirantes. Procura no llevar siempre el pelo recogido y de ser así -por estética, comodidad o práctica regular de deporte-. Intenta que tus moños, coletas o trenzas no estén demasiado tirantes ni apretados. Procura que los coleteros sean de calidad y no gomas que rompan y quiebren tu cabello.
  • Presta atención a los cambios de tu cabello. La detección temprana es fundamental para paliar y prevenir diversos trastornos relacionados con el pelo, como los diversos tipos de alopecia.

Factores de la caída del pelo en mujeres o alopecia femenina

Factores de la caída del pelo en mujeres o alopecia femenina



Factores de la caída del pelo en mujeres o alopecia femenina

La mitad de las mujeres sufrirán alopecia femenina a lo largo de su vida. Un problema que ha crecido en los últimos años como consecuencia del estilo de vida. La alimentación deficiente, un mayor estrés -vinculado a mayor incidencia de problemas como la ansiedad y la depresión. Los problemas económicos que ha acarreado la depresión o la incertidumbre laboral- o un estilo de vida plagado de malos hábitos para el cabello.Factores de la caída del pelo en mujeres o alopecia femenina

En este artículo queremos repasar cuáles son algunos de los principales factores de la caída de pelo en mujeres o alopecia femenina. No se debe confundir con una caída normal -entre 50 y 100 cabellos al día- o con la caída estacional propia del otoño. Cuando las cifras están por encima de la media algo sucede. En el caso de las mujeres, el cabello comienza a clarear y a perder densidad es importante consultar el problema con un especialista. Realizar el pertinente diagnóstico y prescribir el tratamiento adecuado es esencial. Otros síntomas son el pelo más quebradizo, el aspecto opaco y la pérdida en el área frontal de la cabeza.

Para que puedas salir de dudas, te contamos cuáles son los posibles causas y orígenes de la caída del pelo en mujeres, al margen de la genética.

Factores que propician la caída del pelo en mujeres

  • Factores hormonales. Durante el embarazo, la lactancia o la menopausia puede producirse pérdida de cabello. Existe una causa clara motivada por cambios hormonales como la caída de estrógenos -que repercute en un menor grosor del cabello-. La alopecia femenina también está vinculada a problemas de tiroides, ovarios poliquísticos, 
  • Estrés. Aunque en muchas ocasiones tiene un carácter temporal, el estrés a largo plazo puede propiciar toda clase de problemas en el organismo. Dentro del deterioro de la salud física y mental también destaca la pérdida de pelo. El estrés reduce el flujo de sangre al cuero cabelludo y debilita los nutrientes que recibe el folículo piloso. Es importante intentar detectar y paliar las causas que generan el estrés.
  • Una alimentación deficiente. Si no tomas las vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita es muy probable que tu cabello se resienta. Se provocara deficiencias nutricionales y enfermedades como la anemia, vinculada a la caída de cabello. La carencia de zinc, hierro o selenio es mortal para el pelo. También el consumo excesivo de carbohidratos motiva que las glándulas sebáceas produzcan un exceso de grasa imposible de regular por el folículo piloso. No te olvides de tomar al día las dosis recomendadas por la OMS de proteínas, grasas saludables y frutas y vegetales frescos. Así como beber la cantidad recomendada de agua al día.
  • Tratamientos fármacológicos. Diversos tipos de medicamentos como los anticoagulantes, los antidepresivos, los corticoides. También algunos antibióticos y la quimioterapia pueden propiciar la caída de cabello, una cuestión que deberás abordar con tu médico.
  • Enfermedades capilares. La caspa, el exceso de oleosidad o el efluvio telógeno también pueden propiciar caída de pelo en mujeres.
  • Factores ambientales. No hay que olvidarse de los factores exógenos. Los productos agresivos para el cabello, un excesivo uso de plancha del pelo o secador, así como tintes de mala calidad o exceso de decoloración.

Cómo cuidar tu pelo estas Navidades

Cómo cuidar tu pelo en Navidad 2018



Cómo cuidar tu pelo estas Navidades

Cómo cuidar tu pelo en Navidad 2018Si quieres cuidar tu pelo en estas Navidades 2018, lo primero que deberías tener es precaución. Tener algo de tiempo para ti misma y sobre todo, constancia. Durante las vacaciones es habitual descuidar los hábitos de vida positivos. Comer mal y a deshora, tener horarios nefastos de sueño, abandonar la práctica de deporte, fumar y beber en exceso y un largo etcétera.

Para no perder el cuidado de tu pelo y permitir que este siga luciendo fuerte, brillante y con una apariencia fantástica, no te pierdas los siguientes consejos que detallamos a continuación.

5 consejos para cuidar tu pelo en Navidad 2018

  • Hidrátate bien: Es muy habitual beber más alcohol de la cuenta durante las copiosas fiestas navideñas. Es inevitable pasarte con el champán o te apetezca tomar unas cervezas en compañía de tus amigos. Resulta fundamental que no olvides beber la suficiente cantidad de agua, en torno a unos dos litros diarios. La deshidratación debilita tu pelo y lo hace más seco, frágil y quebradizo.
  • Dedícate tiempo: Sobre todo si has cogido días libres durante estas vacaciones, no todo tiene que ser ajetreo. Los eventos familiares, cenas de empresa o quedadas con amigos te roben una porción bastante grande de tiempo. Pero no olvides aprovechar para prepararte alguna mascarilla casera para hidratar tu pelo. Acudir a la peluquería para cambiar de look o cortarte las puntas para sanear el cabello.
  • Aliméntate bien. Los días que no sean festivos o que no tengas ningún evento, cena o comida señalada procura depurarte. Evitar los empachos e indigestiones, no saturarte con dulces, salsas, grasas o azúcares industriales y adoptar una dieta basada en los mejores nutrientes para tu pelo. Come frutas y verduras frescas. Ricas contengan minerales y vitaminas como la C, la D, el grupo B, el zinc, el hierro, el ácido fólico, el magnesio o los Omega-3. Tu cuerpo te lo agradecerá.
  • Huye del estrés. El estrés se trata de uno de los peores enemigos de tu cabello. Pudiendo propiciar caída de pelo, alopecias nerviosas, alopecias areatas, dermatitis y otros numerosos problemas. Dado que las Navidades son fuente de reencuentros. Pero también de conflictos y problemas familiares, ajetreos, prisas, problemas de finanzas, horarios ajetreados o falta de sueño, no olvides dormir las suficientes horas. También es recomendable practicar yoga. Pasear al menos media hora al día, hacer deportes como la natación, meditar y relajarte antes de dormir. Recursos como la música o las técnicas de respiración. Recuerda que no es una época que deba entregarse al consumismo o a los malos rollos sino un momento para descansar. Relajarte y pasar tiempo con tus seres más queridos.
  • Adiós al exceso. No pasa nada por beber un día con moderación, disfrutar de la comida en Nochebuena o trasnochar. Debido a que tienes cena del amigo invisible con tus compañeros de facultad. El problema es pasarse casi tres semanas rodeada de excesos que afectan negativamente a tu organismo. Por tanto, procura hacer vida normal, proporcionar a tu cuerpo los nutrientes para unas uñas, piel y pelo sano, hacer actividad física regular, no lavarte y secarte el pelo a una temperatura elevada todos los días, evitar todos los días recogidos tirantes y beber la suficiente agua.

¡Feliz Navidad 2018!

 

Caída de pelo en la adolescencia: síntomas y tratamientos

Caída de pelo en la adolescencia: síntomas y tratamientos



Caída de pelo en la adolescencia: síntomas y tratamientos

La caída de pelo en la adolescencia es un fenómeno más común de lo que se suele creer. Pudiendo tratarse de un indicador de alopecia, un problema transitorio o un signo de que algo no está bien en el organismo.Caída de pelo en la adolescencia: síntomas y tratamientos

Como siempre afirmamos, el diagnóstico médico, la calma y información son las llaves. Ten a tu disposición estás para ahondar en el problema de la pérdida de pelo durante la adolescencia. Esta es una época de la vida en la que no es tan común la alopecia o la caída pero en la que también puede prevenirse. Puede detectarse o tratarse este fenómeno.

La alopecia infantil es una afección poco frecuente en la consulta dermatológica pediátrica, que en España comprende hasta los 14 años. Un estudio publicado en la revista científica Science Direct tras estudiar la causa de alopecia en dos hospitales pediátricos de referencia nacional en Chile, se detectó que las principales causas fueron adquiridas y no cicatriciales. En adolescentes la prevalencia fue de nevo sebáceo, AA y efluvio telógeno.

Ya en 2006 el vicepresidente y portavoz de la Academia Española de Dermatología, Miguel Aizpún revelaba en su libro un dato. Asistimos a un incremento de la caída de pelo en adolescentes de 12 a 16 años en España. Entre otros motivos debido a «una dieta insuficiente y mal equilibrada» que propicia la carencia de nutrientes básicos.

A continuación, enumeramos algunos de los factores que pueden generar caída de pelo en la adolescencia.

Razones de la caída de pelo en la adolescencia

  • Genética: Aunque no es la época de la vida en la que debutan más casos, los problemas de alopecia androgénica pueden remontarse a la adolescencia.
  • Cambios hormonales. Las hormonas ligadas al desarrollo y crecimiento durante la adolescencia. Problemas de tiroides y otros factores asociados a las hormonas que deben ser revisados con el endocrino pueden generar caída de pelo durante la adolescencia.
  • Enfermedades. Los niños y adolescentes también pueden verse afectados por hongos como el Tinea Capitis. O padecer efluvio telógeno -obedece a la falta de hierro, medicamentos, quimioterapia u otros, así como a la caída de pelo estacional, problemas de ansiedad o anemia, la cual se debe fundamentalmente a la falta de hierro en el organismo.
  • Estrés. La alopecia areata puede estar propiciada por enfermedades, pérdidas de un ser querido, conflictos y eventos traumáticos. Los factores psicológicos asociados a la misma son disfunción familiar y laboral, peor estado anímico, ansiedad y depresión. Los tratamientos son psicológicos, tratamientos capilares específicos y también farmacológicos, recurriendo a Antralina, Minodixil o corticoesteroides
  • Mala alimentación. Según recoge Infosalus es fundamental que formen parte de la dieta minerales como el azufre, cobre, hierro, magnesio, silicio, yodo y zinc, junto a las vitaminas A, B6 y B12, proteínas, biotina y ácido fólico si se quiere tener un pelo y cuero cabelludo sano. Tampoco hay que olvidar la adecuada hidratación. De lo contrario, una alimentación deficiente puede provocar caída de cabello.
  • Excesivo peinado, recogido y uso de secador o de químicos. Aunque no de una forma tan aguda como en casos graves de alopecia, utilizar demasiado el secador o las planchas, usar demasiados productos químicos, hacerse recogidos demasiado tirantes y frecuentes, dormir con el pelo mojado o recogido y maltratar el cabello con excesivas fuentes de calor o no sanearlo acentúan y propician la pérdida de pelo en adolescentes, debilitándolo o disminuyendo la densidad del mismo.

Se me cae el pelo a mechones: ¿qué puedo hacer?

Se me cae el pelo a mechones



Se me cae el pelo a mechones: ¿qué puedo hacer?

Se me cae el pelo a mechonesSon muchas las mujeres preocupadas por la caída de pelo y la alopecia femenina que se preocupan cuando empiezan a comprobar que su cabello se debilita o comienza a caerse. No obstante, no se debe caer en el pánico, automedicarse o preocuparse en exceso antes de mirar detenidamente los síntomas que se padecen, eliminar los factores de riesgo posibles o consultar con un médico especialista. 

¡Se me cae el pelo a mechones! Es la voz de alarma de muchas mujeres que comprueban al peinarse, ducharse o desenredarse el pelo la caída de varios cabellos juntos. Te explicamos algunas de las medidas que debes seguir para analizar y encauzar este problema de caída de cabello femenina

Qué hacer si se me cae el pelo a mechones

  • Observa en qué parte se te cae el pelo. No es lo mismo que se caiga de la coronilla que de los laterales o de la parte frontal de la cabeza. Este punto será clave a la hora de acudir al dermatólogo y relatarle lo que te sucede. 
  • Revisa si te estás alimentando bien: Recuerda que la pérdida de pelo en mujeres no obedece únicamente a la alopecia femenina androgénica, cicatrizal o areata. Puede deberse también a  auna alimentación desequilibrada o a la carencia de determinados nutrientes como proteínas, zinc, hierro o magnesio. Es importante planificar un menú semanal completo e incluir tanto alimentos frescos como vegetales y frutas a diario, sin olvidar permanecer permanentemente hidratados. Dentro de tu alimentación los vegetales de hoja verde son esenciales por su contenido en vitamina A. 
  • ¿Qué productos empleas para tu pelo?. Determinados productos para el cabello como lociones, mascarillas, champús o acondicionadores pueden propiciar reacciones de caída o no ser aptos para tu tipo de cabello. Puedes hacer una prueba e intentar espaciar los lavados o analizar cómo te sientan diferentes tipos de artículo especializado para el pelo. 
  • No te angusties en exceso. Es un error sobredimensionar la caída de cabello. «Se me cae el pelo a mechones» debe ser tomado con tranquilidad. Recuerda que una caída entre 50 y 100 cabellos diarios es normal. No un indicador de alopecia femenina. Ten en consideración que el cabello tiene su propio ciclo y experimenta varias fases de nacimiento, crecimiento, estabilización, debilitamiento y caída. Por ejemplo, es normal que en otoño se produzca una caída estacional. En primavera comienzan a debilitarse los folículos pilosos, cayendo el cabello meses después. Se trata de la muda sincronizada anual, que depende del estigma filogenético de cada persona. 
  • Cada persona es un mundo. No es que a cada mujer se le caigan 100 cabellos al día, sino que en una época pueden caerse 60 y en otra 120. Lo recomendable es que acudas a tu médico y te hagas unos análisis para comprobar si padeces algún problema como la anemia. Si la caída en lugar de en mechones es de pérdida de pelo en forma de círculo, estás ante un problema de alopecia areata.
  • No te fijes tanto en los pelos del cepillo: Cuanto más largo tengas el pelo, más percibirás el recambio estacional -idéntico en hombres y mujeres-. Los especialistas recomiendan comparar fotos de hace unos meses o un año con una imagen actual. Asi detectar si hay áreas más claras o transparentes en la cabeza, claro indicio de alopecia femenina. Lo que es lo mismo. fíjate más en la densidad que en la cantidad del cabellos.
  • Transitorio o no: La caída de pelo en forma de mechones o numerosos cabellos diarios obedece a diferentes tipos de alopecia y factores, desde la genética al envejecimiento, tratamientos médicos, cirugías o cambios hormonales, como los ligados a la menopausia o al embarazo. Si consumes un fármaco -desde quimioterapia a beta bloqueadores o litio- puedes perder pelo, también con el efluvio telógeno agudo tras un estrés intenso, infección grave u operación. Cabe destacar que la alopecia androgénica -o calvicie hereditaria común- puede aparecer en cualquier momento a lo largo de la vida. En otras ocasiones, la pérdida de pelo puede señalar deficiencias de biotina, hierro o zinc, responder a un desorden tiroideo o apuntar a enfermedades como el lupus o la sífilis, así como a la aparición de hongos. Por su parte, la alopecia areata es de carácter autoinmune. 

Cuando la caída del pelo no es estacional ¿Hay solución?

soluciones a la caída del cabello



Cuando la caída del pelo no es estacional ¿Hay solución?

soluciones a la caída del cabelloSí, sobre todo si acudes ante los primeros síntomas para un diagnóstico precoz  a uno de nuestros  centros capilares especializados de  Natural Hair Center (NHC) en Madrid y Valencia.

¿Qué tratamientos existen?

Algunos productos anticaída pueden alargar la fase  de crecimiento  del cabello y retrasar la de caída; pero ante los primeros síntomas de alopecia es importante contactar con especialistas que nos ayuden a resolver adecuadamente el problema.

mesoterapia capilar

La alopecia se puede paliar gracias a diferentes técnicas, entre ellas la mesoterapia capilar. Consiste en la introducción de sustancias, mediante infiltraciones muy superficiales, de muy poca cantidad y muy distribuidas, en el interior de la unidad pilosebácea para nutrir, fortalecer y regenerar el cabello de forma directa.

En la mesoterapia se aplican las sustancias antes mencionadas como enzimas, provitaminas, vitaminas, selenio y otros  complejos regeneradores, buscando el efecto de estímulo de las defensas,  así como el fortalecimiento del pelo y su crecimiento.

Otro tratamiento muy efectivo  para tratar tanto la alopecia masculina como la  femenina es el láser capilar de baja frecuencia. Esta tecnología indolora aumenta el riego sanguíneo y está pensada para frenar la caída rápida y brusca del cabello antes de llegar a una alopecia androgénetica.  Además de no tener efectos secundarios,  un alto porcentaje de hombres y mujeres  que utilizan este método consiguen  reducir  la caída progresiva del cabello.

En el tratamiento con láser capilar

se aplican también vitaminas, aminoácidos y  mascarillas anticaída y antigrasa; así como aloe vera  para evitar los picores y enrojecimientos; y así, se consiguen resultados muy eficientes  contra la caída del cabello.

soluciones para la caída del cabello sin cirugía

Otra tecnología que se utiliza es la difteria y radiofrecuencia y principalmente el Indiba capilar. La tecnología  Indiba tiene varios premios europeos  con  resultados totalmente contrastados.

También es muy efectivo el láser portátil aprobado por la FDA americana y que tenemos disponible en NHC.  Si quieres conseguido al mejor precio contacta con NHC en Madrid o Valencia y te asesoraremos in ningún compromiso.