NHC

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Asociación Española Contra el Cáncer

Asociación española contra el cancer

La Asociación española Contra el Cáncer de Madrid (AECC) es una organización esencial en el ecosistema sanitario y en el ámbito oncológico. La AECC crea un faro donde mirar y guiarse a la hora de enfrentarnos al Cáncer.
Esta semana, han recibido al artista Melendi, en una de sus jornadas de apoyo, por ese motivo, hemos pensado que era importante escribir unas pequeñas líneas en honor a esta asociación. A los voluntarios que trabajan detrás y a todos los enfermos que han superado la enfermedad al albor de la aecc.
La asociación nace en 1956, de la mano de José Biosca para atender en 360º las necesidades de los enfermos. En 1963 empiezan a promover ayudas para aquellos enfermos que no disponen de capacidades económicas. Recordemos que el cáncer en una enfermedad que gradualmente ha ido tomando más importancia en la Seguridad Social. Ésta ha ido desarrollándose, a la vez que la investigación se ha ampliado y se ha conocido mejor la enfermedad. Pero anteriormente, gran parte de los tratamientos eran de carácter privado.
La asociación española contra el cáncer fue pionera en las acciones de prevención, y en 1983 comienzan las primeras acciones. Con unidades móviles de detección precoz contra el cáncer de mama. Y en 1993 se empiezan a incluir acciones de cuidado psicológico para enfermos y familiares. Todas ellas, acciones fundamentales para luchar contra el cáncer.
En el 2003, son uno de los principales lobbies que empujan e intentan influir en la aprobación de la ley antitabaco. La aecc es la asociación privada que más fondos destina a la investigación y desarrollo, siendo pioneros en crear el Observatorio del Cáncer en el 2013 y residencias de pacientes infantiles. Es un actor vital en España.
Hoy en día, están trabajando en todo nuestro territorio y tienen acuerdos de trabajo e investigación con asociaciones parejas europeas y americanas. Lo que nos gustaba mucho era compartir una de las nuevas iniciativas.
Se ha inaugurado el proyecto Espacio Activo Contra el Cáncer, que supone un punto de inflexión. La manera en la que percibimos la enfermedad está cambiando absolutamente.
La asociación española contra el cáncer de Madrid siempre ha concebido sus programas bajo un rigor científico y profesional, desde un enfoque integral y multidisciplinar. Han querido escuchar las necesidades de los pacientes y la opinión de los expertos.
De ahí nace este concepto donde los pacientes son los protagonistas. En un lugar único donde son el centro de todos los servicios.
La aecc ha escrito un nuevo lema:Ahora es Tiempo de Ganar”,basado en cuatro pilares fundamentales:
 
Tiempo de cuidarse
 La AECC ofrece actividades orientadas a aumentar el bienestar. Talleres de relajación “tomate un respiro”, autoestima “BeYou”, “el arte de emocionarse”. Buscamos mejorar la forma de gestionar nuestras emociones. Es esencial buscar el “alimento de la calidad de vida” donde la nutrición juega un papel fundamental. Este punto lo hemos tocado en muchas ocasiones y creo que sois conscientes de cómo cambia nuestro cuerpo.
 
Tiempo de moverse
La AECC presenta la primera Unidad de Ejercicio Físico y Cáncer. Un modelo innovador que se integra en tres áreas de actuación de alto impacto: Programas de ejercicio físico para pacientes oncológicos; Programa de divulgación y formación sobre la importancia del ejercicio físico; y Programa de Investigación. El ejercicio físico es clave en el abordaje de la enfermedad oncológica.
 
Tiempo de sonreír
Actividades que nos ayudan a desconectar y que suponen un punto de encuentro con más personas en un ambiente distendido, que ayudan a recuperar la sonrisa. Resaltando los talleres de cuidados estéticos “Ponte guapa”; de ocio y entretenimiento “Desconect@”
 
Tiempo de aprender
Este espacio busca ser un referente para la sociedad compartiendo conocimientos, con conferencias y charlas con expertos sobre temas de gran impacto en la sociedad, innovando y gestionado nuevas formas de conocer. Conocer más, ayuda a entender mejor.
Solo son ejemplos de cómo se trabaja contra el Cáncer en la asociación. Cómo se ha evolucionado en la lucha contra el cáncer y durante el cáncer. Cómo existen muchas maneras de superarlo y cómo el enfermo y la familia no están solos.
 
En NHC llevamos muchos años trabajando para cuidar a los enfermos que reciben tratamientos oncológicos. Centrados en nuestros Centros Capilares de Madrid y Centros Capilares de Valencia en la creación de pelucas oncológicas. Es nuestra contribución a cuidar de los pacientes. Somos solo un pequeño escalón. Un escalón personalizado, donde escuchamos las necesidades de los enfermos. Sentimos que realmente ayudamos a potenciar las capacidades de lucha. Cómo se pueden unir la capacidad de lucha contra la enfermedad y querer utilizar herramientas que nos amparan y nos dan respiro cuando lo necesitamos. Eso es una peluca oncológica, una herramienta de apoyo psicológico. Una herramienta de normalización. Un tratamiento capilar que nos dota de la necesidad de ser personas ordinales y no personas con cáncer. Es una herramienta que utilizamos cómo queremos, cuándo queremos y porque queremos.
Seamos fuertes entre todos.

7 cosas que son cancerígenas y probablemente no lo sabías

siete cosas que son cancerígenas y que no sabias

7 cosas que son cancerígenas y probablemente no sabías en un principio. Entre las cosas que son cancerígenas destacan muchos hábitos cotidianos a los que probablemente no prestas la suficiente atención. Si con la llegada del otoño has decidido cuidar tu salud y dar más importancia a los pequeños gestos de cada día, repasamos estas cosas. ¡Huye de ellas como de la pólvora!

Cosas que son cancerígenas y que debes evitar tener cerca

  • Fumadores cerca. Puede que no fumes o que hayas abandonado este nocivo hábito que mata a la mitad de sus consumidores. Propicia cerca de 8 millones de defunciones al año, según la propia Organización Mundial de la Salud. Pero puede que no sepas que de esta cifra, 7 millones mueren directamente por fumar. Un 1,2 millones por la exposición involuntaria al humo del cigarro. Por tanto, recuerda que si no quieres exponerte a los cerca de 70 tipos distintos de químicos tóxicos presentes en el tabaco, no permitas que se fume en casa. Si estás con fumadores, pídeles que fumen al aire libre. Recuerda, son 7 cosas que son cancerígenas y probablemente no lo sabías
  • Obesidad. El exceso de tejido adiposo produce cantidades excesivas de estrógeno. Además otras hormonas que pueden estimular el crecimiento y la proliferación celular. Y una inflamación crónica, que con el tiempo puede dañar el ADN y constituye causa de cáncer. La obesidad está asociada según un amplio corpus de investigaciones científicas con mayor riesgo de colon, mama o endometrio.
  • Ignorar el protector solar. El protector solar -también en los meses de otoño e invierno- puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. Así como el envejecimiento prematuro. Para tener el beneficio completo debes echarte protector solar unos 15 o 30 minutos antes de salir al aire libre. Así los ingredientes se puedan unir completamente a tu piel y volver a aplicar la misma cantidad de 1 onza cada dos horas. Tambien inmediatamente después de nadar o sudar. Aunque esté nublado necesitas igualmente protector solar, ya que hasta el 40 por ciento de la radiación ultravioleta aún llega en un día totalmente cubierto.
  • Mala alimentación después de los 65. Si has soplado ya las 65 velitas, debes extremar especialmente el cuidado sobre tu alimentación. Evita el tabaco y el alcohol. Una cuarta parte de los nuevos casos de cáncer se diagnostican en personas entre 65 y 74 años, según el Instituto Nacional del Cáncer estadounidense. La evidencia disponible muestra que una dieta con alimentos vegetales variados como verduras, frutas, granos enteros y legumbres contribuye significativamente a reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer. Aun nos quedan algunas de las 7 cosas que son cancerígenas y no lo sabías.
  • Pasar el día sentado. El sedentarismo es un factor de riesgo para múltiples enfermedades. Obesidad o la diabetes tipo 2. En torno al cáncer, un grupo de científicos alemanes analizó 43 estudios observacionales, que incluyeron a más de 4 millones de personas y casi 70.000 casos de cáncer. Descubrieron que dos horas adicionales de comportamiento sedentario se relacionaban con un aumento del 8 por ciento en el riesgo de cáncer de colon. Un aumento del 10 por ciento en el riesgo de cáncer de endometrio. Un aumento del 6 por ciento en el riesgo de cáncer de pulmón. En otro estudio, investigadores de la Sociedad Estadounidense del Cáncer descubrieron que las mujeres que pasan su tiempo libre sentadas corren un mayor riesgo de desarrollar mieloma, cáncer de mama y de ovario.
  • Dormir con la tele encendida. Aunque es un factor menos estudiado, investigaciones sugieren que exponer nuestros cuerpos a la luz artificial por la noche aumenta el riesgo de ciertos tipos de cáncer, como los de mama y próstata. Esto apareció en un artículo publicado en la revista Environmental Health Perspectives. Existe alguna evidencia de que las mujeres que trabajan en turnos nocturnos han mostrado tasas ligeramente más altas de cáncer de mama, mientras que las mujeres ciegas han mostrado una disminución de los riesgos. Y un estudio de 164 países indicó que aquellos con niveles generales más altos de luz artificial en la noche se asociaron con una mayor incidencia de cáncer de seno. Entre las razones podría hallarse una menor producción de melatonina, la hormona que regula el ciclo del sueño y funciona como un poderoso antioxidante.
  • Barbacoa quemada: No deberías abusar de la carne muy hecha, ya que asar o freír carnes a las altas temperaturas crea HCA (aminas heterocíclicas) y HAP (hidrocarburos aromáticos policíclicos), sustancias químicas que han demostrado causar cambios en el ADN que pueden aumentar el riesgo de cáncer. En estudios con animales, la exposición a esta sustancia formada en carnes cocinadas a 300 ° F o más, conduce al desarrollo de tumores en los senos, colon, próstata y otros órganos. Los HAP se forman cuando la grasa y los jugos de la carne gotean sobre el fuego abierto o las brasas, causando llamas y humo que se depositan en los alimentos. Aunque los investigadores no han establecido un vínculo definitivo entre la exposición a HCA y HAP de las carnes cocidas y el cáncer en humanos, los estudios epidemiológicos han demostrado que el consumo regular de carnes bien hechas, fritas o asadas se asocia con un mayor riesgo de cáncer colorrectal, pancreático y de próstata.

Así pues, ya sabes al menos 7 cosas que son cancerígenas y que propiamente no sabias.

Cómo saber si tengo alopecia femenina irreversible

Alopecia femenina irreversible

Muchas mujeres no saben si tienen alopecia femenina irreversible cuando experimentan una caída de pelo brusca o súbita, que puede ser de diferente tipología y caracterizarse por diferentes síntomas.
Por ejemplo, la pérdida de cabello por alopecia areata destaca porque esta se manifiesta con pérdida en forma de monedas o pequeños círculos en el cabello, mientras que la androgenética es más progresiva y en el caso femenino, se define por el clareamiento del cabello y la pérdida difusa de densidad en la zona superior, manteniéndose la primera línea de pelo. Esta clase de pérdida la sufre el 50% de las mujeres en algún momento de sus vidas.
También puede sufrirse alopecia cicatricial, cuando los folículos pilosos del cuero cabelludo se destruyen por razones diversas, como infecciones, tumores, quemaduras, accidentes físicos, heridas o radioterapia.
En definitiva, la clave más importante para saber si existe alopecia femenina irreversible es conocer a qué clase de alopecia nos enfrentamos, y por supuesto, solicitar ayuda profesional. Un diagnóstico médico basado en pruebas científicas y precisas aportará la información necesaria para conocer si el cabello podrá regenerarse, qué tratamientos son precisos y qué cambios se deben realizar en los hábitos diarios. Abordarlo de forma precoz garantiza tasas de éxito más elevadas.

¿Cuándo existe alopecia femenina irreversible?

La alopecia femenina irreversible es la cicatricial, cuando los folículos pilosos se lesionan para siempre y la piel perifolicular se ve habitualmente alterada. Puede ser primaria cuando se debe un proceso directo sobre el folículo y secundaria, cuando el daño es externo, como una infección, un tratamiento de quimio ,inflamaciones crónicas, o un accidente. Mientras, las formas no cicatriciales de alopecia sí que son potencialmente reversibles, y por tanto, tratables.
Algunos de los síntomas de la alopecia cicatricial que puedes detectar -aunque siempre deben ir acompañados de diagnóstico, tratamiento y supervisión de un médico- son enrojecimiento, descamación, ampollas de líquido, destrucción del folículo, cambios en la pigmentación y pérdida de cabello.
Que no exista tratamiento para revertir la pérdida de cabello y propiciar que este vuelva a nacer no equivale a que no exista un amplio abanico de soluciones como la cirugía, pelucas de cabello natural, prótesis o microinjertos capilares.
Cabe recordar que las formas más frecuentes de alopecia femenina son la de carácter androgenético -con un fuerte componente hormonal y hereditario- y el efluvio telógeno, habitualmente transitorio y originado por fármacos, estrés, dieta insuficiente y otros factores. Le sigue la alopecia areata, de origen desconocido aunque carácter casi siempre reversible y ligado al estrés agudo.
En este artículo te explicamos si la alopecia femenina irreversible requiere siempre cirugía o cuáles son las diferentes opciones y posibilidades que demanda. Y en este otro, ahondamos en torno al carácter reversible o curable de diversos tipos de alopecia.

5 tratamientos caseros para tener una melena más sana

5 tratamientos caseros para tener una melena más sana

¿Quieres tener una melena más sana? Queremos que conozcas algunos de los mejores tratamientos caseros que puedes preparar tú misma al calor de tu hogar, empleando ingredientes naturales, sostenibles y económicos.
En diferentes épocas del año y por causas variadas -desde el estrés a la mala alimentación, la época natural de caída del cabello, problemas hormonales o tratamientos farmacológicos- el pelo puede resentirse, caerse o tornarse más frágil. Según la persona, el cabello puede manifestarse seco, apagado, sin brillo, escaso, demasiado graso, poco hidratado, débil o quebradizo.
Cuando esto suceda, existen alimentos y componentes naturales muy útiles que te echarán un cable para devolver a tu pelo su aspecto de siempre y recuperar la melena. Sus propiedades nutritivas, hidratantes, revitalizantes o fortalecedoras serán el mejor de los bálsamos.
Toma nota de los mejores tratamientos caseros para devolver la salud a tu pelo.

5 tratamientos caseros para un cabello más sano

  • Tratamiento de plátano maduro: Si tu melena está seca y dañada habitualmente o ha sufrido estragos tras el verano y quieres conseguir un pelo más elástico y sano, puedes preparar una mascarilla machacando un plátano que esté lo bastante maduro hasta formar un puré.  Solamente deberás aplicarlo por toda tu melena y permitir que actúe durante un cuarto de hora. Luego, puedes lavar tu cabello con normalidad. ¡Benefíciate de esta fruta tan rica en potasio!
  • Tratamiento de aceite de oliva: Este ingrediente, tan básico en nuestra rica gastronomía mediterránea, también puede aportar a tu pelo hidratación y fortaleza, evitando que tus hebras capilares se rompan. Puedes verter cuatro cucharadas soperas en un tarro -acompañándolas, si lo deseas, de algún aceite esencial o especias con diversas propiedades- y extender la mezcla por tu cabello, permitiendo que actúe durante una media hora. Enjuágalo bien, o si lo deseas, deja que actúe durante la noche y lávatelo la mañana siguiente.
  • Tratamiento de huevo: Probablemente, el ingrediente más famoso del listado y que ya conocían nuestras madres y abuelas. Aplicarte de vez en cuando tratamientos caseros para el cabello a base de yema de huevo batida tiene numerosos beneficios, aportando grasas saludables y proteína. Aplícalo a tu melena, deja que actúe unos minutos y acláralo. Puedes usar este método un par de veces por semana si tienes el pelo seco. Te ayudará a recuperar aceites naturales y a prevenir la caída.
  • Tratamiento de cerveza: Esta opción es tan famosa que de hecho, existen champús de cerveza natural disponibles en el mercado. La efectividad de esta bebida de cebada se remonta al Antiguo Egipto, y cualquier cerveza común te vale para cumplir su cometido. Según señalan desde The Beer Times, algunos de los usos principales de la cerveza son hidratar, nutrir y aclarar el pelo gracias a la combinación de agua, malta, lúpulo y levadura. Dentro de su composición puedes encontrar vitaminas B1, B2, B6, ácido fólico y biotina. Puedes aplicarla con un spray y dejar que actúe antes de lavarte el cabello.
  • Tratamiento de miel: La miel destaca por sus propiedades nutritivas, antisépticas, fortificantes, calmantes, laxantes, diuréticas y bactericidas. Se trata de uno de los mejores remedios caseros para restaurar el pelo dañado y evitar que se caiga. Además, evita la sequedad, te brinda brillo y nutrición, contribuye al crecimiento del y estimula la producción de queratina Puedes añadir unas gotas a tu champú o acondicionador o prepararte una mascarilla casera, aplicándola una vez por semana.

Las Mamografias y la brecha económica

las mamografias

Las Mamografías. Son asunto pendiente aun en el 2019. Hace muy poco, revisando los temas que queríamos compartir en nuestro blog, descubríamos una noticia. El titulo enunciaba lo siguiente: “La mitad de las mujeres pobres no se han hecho nunca una mamografía”. Y nos pareció lo suficientemente relevante como para compartir nuestra sorpresa.
En nuestros centros capilares, recibimos con gran asiduidad, un gran numero de enfermas de cáncer. De las cuales un porcentaje alto, son enfermas de cáncer de mama y que buscan soluciones capilares para los estragos del tratamiento oncológico. Por ese motivo, estamos especialmente sensibilizados con la enfermedad y en concreto con aquellas versiones que se ceban especialmente con la mujer.
Tenemos la oportunidad de planificar un camino, por el cual transitar a lo largo del proceso medico. Tanto en nuestros centros capilares de Madrid como los centros capilares de Valencia podemos ser conscientes de lo importante de cuidar individualmente cada caso. Normalmente acuden a nosotros para que construyamos pelucas de pelo natural oncológicas. Son clientes que
En el artículo de el diario “El País”, seguía la noticia con el siguiente párrafo. “Anciana, rural y pobre”. Este es el retrato de la desigualdad en la salud en España”. Demoledoras palabras. Somos la potencia nuemero 12 del mundo, según el último indicador publicado por el FMI.
Una de cada dos mujeres en situación de pobreza no se ha realizado nunca una mamografía. Es el resultado del estudio elaborado “La desigualdad en la salud “ presentadopor La Red Europea de Lucha contra la Pobreza y la Exclusión Social en el Estado Español(EAPN España).
La cifra de mujeres entre 50 y 69 años a las que no se les ha realizado una mamografía se triplica entre mujeres con pocos recursos. Una realidad más frecuente en Baleares, Cantabria y Andalucía.
Un dato de vital importancia en el estudio, es que el hecho de ser mujer agudiza la inequidad de la pobreza. Y es un dato terrible, que nos acecha de manera incesante, y que parece que no somos capaces de atajar. En varias ocasiones, nos hemos hecho eco de una expresión, en la que se definía el siglo pasado, como el siglo de la lucha por la libertad. Pero el siglo XXI se presenta, como el siglo de la lucha por la igualdad.
Como puede ser que en un país con la Sanidad Universal implantada. Que hace gala de esta como uno de los signos del estado de bienestar mas importantes y una de las conquistas fundamentales de nuestra sociedad, suceda esta desigualdad. Según Carlos Susías, presidente de EAPN España y EAPN Europa, ve uno de los orígenes en el sistema retributivo del país. “donde las ayudas sociales son mucho menos eficaces que en otros países” y una situación de “desigualdad estructural”.
El EAPN revela que a pesar de tener una salud más deficiente, las mujeres se cuidan más. Son las que más sufren enfermedades crónicas y limitaciones para la realización de actividades cotidianas. Debemos combatir la desigualdad, la diferencia de genero y debemos de acortar con urgencia la brecha económica que se esta abriendo en nuestro país. En esta linea, se sitúa algunas reinvindicaciones alrededor del tratamientos de quimioterapia, como por ejemplo incluir las pelucas oncológicas dentro del sistema de salud. Todo poco a poco, pero debemos de tener conciencia y actuar.
 

La importancia del pelo

la importancia del pelo

La importancia del peloes clave. Hace poco leímos un proverbio italiano: “la belleza de una mujer reside en su pelo”. Claramente es una afirmación banal, retrograda, machista y exagerada. Lo que si que no podemos obviar es de laimportancia del pelo. En un ámbito “beauty” si el pelo esta bien, todo esta bien. A un nivel parecido, sucede lo mismo con un look adecuado.
Cuando salimos de casa, cuando elegimos un conjunto o un traje, el conjunto lo es todo. Podemos combinar prendas de marca con otras adquiridas en tiendas low cost. Al final, lo importante es el conjunto y como nos comunica la personalidad.
La diferencia radica, en que el pelo tiene unas connotaciones diferentes. Por ese motivo creamos centros capilares en Madrid y en Valencia. Estamos preocupados en NHC por crear las mejores soluciones capilares. Desarrollamos tratamientos capilarespara resolver problemas del cabello.
Los psicólogos advierten que el pelo tiene consecuencias psicológicas positivas. Éstos provocan crear una predisposición. Nos hace sentirnos más seguros, menos estresados y más fuertes. Acudir a centros capilarespara buscar solucionar los problemas del cabello, es algo muy frecuente.
Deberíamos desestimactizarlo. Utilizar sistemas de implementación capilarcon soluciones indoloras y personalizadas debe ser algo normal.
Los expertos continúan dando ejemplos de la importancia del pelo. Tener el pelo bonito da más energía que un buen desayuno. Puede proporcionarnos mayor bienestar que el maquillaje o la ropa. Más autoestima y capacidad de enfrentarnos a adversodades.
Por lo tanto, no entendemos el motivo por el cual, no buscar las mejores soluciones para los problemas. Podemos tener soluciones capilares ante la alopecia femenina, la alopecia areata, la calvicie masculina o simplemente una densidad menor de pelo.
El antiguo bisoñé ha dado paso a prótesis capilares naturales y elegantes. Creadas perfectamente para cada persona. Personalizada. Creadas en nuestros centros capilarescon metodología de ultima generación y personalizadas.
Las afirmaciones se derivan de un estudio desarrollado por la Universidad de Yale. Según el estudio «Hemos descubierto que el pelo es muy importante en términos de implicaciones sociológicas. Un good hair day hace a la gente sentirse más segura, más sociable y mejor en general» explican desde la dirección del estudio.
Por lo tanto, de nuevo realizamos la misma pregunta. Si es tan importante, por que no normalizar la búsqueda de soluciones capilares. Buscar un centro capilarque nos ofrezca la máxima confianza. Buscar soluciones, en definitiva.
Cuando hablamos con estilistas, ellos nos confirman lo importante de esa trascendencia en su trabajo. Saben que tienen la capacidad de influir en el estado psicológico de las personas. Aunque en contra de lo que se suele recomendar, el mejor momento de acudir a la peluquería es cuando se esta receptivo. Digamos que es una medida de prevención para el momento de crisis capilar. Acudir con una actitud positiva y predisposición.
Este es uno de los motivos, por los que también se aconseja a los enfermos de cáncer realizar una visita temprana a su centro capilarde confianza. Si deciden utilizar peluca oncológica durante el tratamiento es mejor realizar el comienzo del camino pronto. De esa manera los expertos podrán crear una solución capilar más natural, más personalizada y más conforme a las necesidades del paciente.
Además, podemos utilizar ese momento de angustia, como una oportunidad. Esa situación, no ya oncológica, sino de problema capilar, como el momento del cambio. Y así reconciliarnos con nuestra imagen. Hacer coincidir un momento vital de nuestra vida con su elemento transmisor. Nuestra imagen.

El cuidado del cuero cabelludo

El cuidado del cuero cabelludo

El cuidado del cuero cabelludo es esencial para la salud de nuestro cabello. Ahora en verano, también debemos protegerlo. El cuidado de nuestro pelo, independientemente de sufrir una patología, debe ser integral.
Controlamos nuestra dieta. Cuidamos la salud de nuestro pelo. No lo sometemos a usos dañinos, es esencial. Si le sumamos el cuidado del cuero cabelludo, tendremos una acción 360.
Igual que tenemos una rutina en el cuidado de la piel facial, debemos hacer lo mismo en nuestra cabellera.
El cuero cabelludo es una piel delicada. Más aun si sufrimos algún episodio de alopecia, calvicie o estamos atravesando algún tratamiento oncológico. Las pelucas de pelo natural y las prótesis capilares, siempre nos van a permitir apostar por el cuidado del cuero cabelludo. Eso si, deben ser de pelo natural siempre.
Si no cuidamos bien el cuero cabelludo podemos tener desde problemas estéticos. Con irritación sequedad o descamación. También podemos sufrir quemaduras lo que nos puede ocasionar manchas, sensibilidad y vulnerabilidad. Alopecia y envejecimiento prematuro.
Pero también podemos sufrir problemas mas graves. La queratosis actínica es una enfermedad, precancer.
Además, a esto se suma las alteraciones más comunes. Caspa, dermatitis, sequedad, que pueden atacar la salud de nuestro bulbo piloso. A eso se le suma el mal uso que normalmente realizamos de los productos de estética como geles, champús o mascarillas y lacas. Estos productos suelen dejarnos residuos que afectan al ph de nuestra piel y debilitan de nuevo al cabello.
Algunos trucos para cuidar tu cuero cabelludo que puedes utilizar son:

  • Aplicar los champús con el cuero cabelludo y el pelo bien mojados. Así ayudaremos a la desaparición de las células muertas.
  • Exfoliar una vez al trimestre el cuero cabelludo
  • Cuando apliques champú, masajea entre 3 y 5 minutos con las yemas de los dedos
  • Aclara con abundante agua un par de veces.
  • Evita el uso de productos químicos o abrasivos.
  • Una vez por semana aplicar un tratamiento desinflamante que te ayude a calmar las agresiones que producen la contaminación el estrés, etc.

Esperamos que ahora entendamos mejor, la importancia del cuidado integral de nuestra salud. Desde la dieta, hasta nuestros hábitos de aseo diario. Son temas que además nada tienen que ver con tratamientos caros o estéticos. Son cambios enormes que debemos realizar cada uno en su vida diaria.
Si a esto le sumamos, que, al padecer una patología, optamos por soluciones que nos ayudan a preservar nuestro equilibrio. No agresivas y personalizadas, estaremos haciendo las cosas bien.
En NHC desde nuestra fundación, hemos apostado por prótesis capilares y pelucas naturales. Por que sabíamos lo que nos jugamos y lo que nuestros pacientes necesitan.

Avances contra el Cáncer

avances contra el cáncer

Avances contra el cáncer se publican con cierta regularidad. No todos del mismo calado pero existen muchas energías puestas en servicio de su lucha. Hace poco de un mes, nos llego la ultima noticia desde dentro de nuestras fronteras.
Desde el Hospital Vall d´Hebronde Barcelona nos llego la noticia del desarrollo de un medicamento desenmascarador. Y porque de ello lo explicaremos enseguida.
Uno de los problemas que nos encontramos en el diagnostico de la enfermedad es la latencia. Las células que degeneran y provocan el cáncer utilizan dispositivos de supervivencia. El mas importante de estos dispositivos, al menos en el origen de nuestra vida, es aquel que se activa al quedarse la mujer embarazada. Tenemos un sistema que hace anula que nuestro sistema inmunológico expulse al embrión fecundado en el embarazo. En caso contrario nuestro cuerpo lo aniquilaría al detectar los antígenos extraños del padre.
Esto se realiza gracias a una proteína llamada LIF que neutraliza esta acción. Pero es la misma proteína que utilizan los tumores para escapar de las defensas de nuestro sistema inmune. Hacen que los macrófagos y los linfocitos T queden paralizados.
Hace 10 años que un equipo liderado desde el VHIOpor Joan Seoane comenzase a estudiar la aplicación de estos descubrimientos. Sobretodo para el estudio y el combate de las recaídas y las metástasis. Todos estos movimientos son avances contra el cáncer.
Es la primera vez que se desarrolla un fármaco hasta la fase de experimentación en el VHIO y su propósito es inhibir la actividad de LIF. De esa manera intentar detener la generación de células tumorales que favorecen las citadas recaídas. Por otra parte desactivar el “modo silencioso” de estas células para que nuestro sistema inmune funcione y ataque.
Todo estos avances se han recogido en un articulo publicado en Nature Communications. Despues de varios años trabajando en esta línea, el Dr. Seoane fundó Mosaic Biomedicalspara poder acercar a todo tipo de pacientes nuevas técnicas. Tanto es asi, que en estos momentos es un hecho la colaboración con el Memorial Sloan Kettering Cancer Centerde NY y el canadiense Princess Margaret Cáncer Center. El medicamento se esta probando actualmente en 41 enfermos. Es la primera de las tres fases que deben de pasar el desarrollo farmacéutico.
En los avances contra el cáncer encontramos a Aitana Calvo, secretaria científica de la Sociedad Española de Oncología Médicarecuerda otro caso de éxito español. La molécula BO-112 es la primera inmunoterapia desarrollada íntegramente en España. Como colaboración entre el CNIO, la Universidad de Navarray el Hospital Gregorio Marañón. Este fármaco ya esta más avanzado y esta entrando en la fase II.
España en la punta de lanza de la investigación científica, con muchos menos medios que otros países.

5 alimentos que deberías eliminar de tu dieta para prevenir el cáncer

5 alimentos que deberías eliminar de tu dieta para prevenir el cáncer

¿Sabes qué alimentos deberías borrar de tu dieta para prevenir el cáncer? La alimentación juega un papel fundamental. Especialmente si tenemos en consideración que un tercio de todos los casos de cáncer pueden prevenirse. La prevención constituye la estrategia a largo plazo.
Además de abandonar hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol, debes evitar el sedentario. Practicar el deporte con regularidad, cuidar tu dieta y lo que incluyes en ella es fundamental para evitar el cáncer. Por ejemplo, alimentos como el pimiento, el brócoli, el ajo o la cebolla han sido avalados. detrás existen estudios científicos que los avalan para prevenir esta enfermedad.
A continuación, nos centraremos en aquellos que no debes comer.

5 alimentos que no debes comer si quieres prevenir el cáncer

  • Carne o pescado curado y alimentos en escabeche. Es importante limitar el pescado en salazón. Tiene un elevado contenido de nitratos y nitritos, conocidos carcinógenos en animales y cáncer humano de cabeza y cuello. Por su parte, otros estudios revelan que la comida en escabeche puede aumentar el riesgo de cáncer de estómago.
  • Alimentos ultraprocesados. Un amplio estudio de observación llevado a cabo en la universidad de La Sorbona reveló que los ultraprocesados pueden estar directamente relacionados con un aumento en la incidencia de varios tipos de cáncer hasta en un 12%. Entre los alimentos ultraprocesados destacan las patatas fritas. Los helados, hamburguesas, pollo frito, margarina. También la leche condensada, lácteos con sabores y productos añadidos. Café envasado, bebidas alcohólicas, zumo artificial, sopa en lata o refrescos carbonatados.
  • Azúcar. Los científicos han descubierto que el alto consumo d azúcar e daña activamente las células e incrementa el riesgo de cáncer. «La ingesta continua de azúcar conduce a un círculo vicioso de estimulación continua del desarrollo y crecimiento del cáncer», reveló Johan Thevelein, un biólogo molecular belga, autor de esta importante investigación.
  • Barbacoa. Cuando las carnes de vacuno, pescado, cerdo o ave se queman a elevadas temperaturas -cocinándose a través de la técnica de la parrilla- se desprenden unos compuestos químicos de carácter peligroso y carcinógeno denominados aminas heterocíclicas (HCA) e hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP). Si bien no se trata de abolir tus parrilladas para siempre, intenta limitarlo.
  • Carne procesada. Aquella carne roja transformada mediante salado, curado, fermentación, ahumado u otros procesos para mejorar el sabor o mejorar la conservación es procesada. Como ejemplos podemos citar el bacon, los perritos calientes o el embutido. La carne procesada ha sido catalogada como carcinógena  para los humanos. Según la IARC (Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer), un poco más del equivalente de un perrito caliente por día es suficiente para aumentar el riesgo de cáncer colorrectal en un 18%.

Para prevenir el cáncer deberías optar por semillas como las de lino, té verde, frutos secos, especias como la cúrcuma, legumbres, frutas y verduras frescas -especialmente las crucíferas y hortalizas de color amarillo y verde- o legumbres, así como cereales integrales. La fibra alimentaria, los antioxidantes como beta caroteno, selenio y vitaminas C y E son esenciales. 
Fuentes | Very Well Health

La dieta durante la quimioterapia

dieta durante la quimioterapia

La dieta durante la quimioterapia es esencial para el desarrollo del tratamiento. Mas bien, para poder superar lo mejor posible los efectos secundarios. Sentirnos mas preparados y fuertes. Conseguir mejores resultados e intentar pasar la etapa de la mejor manera posible.
Normalmente se habla de la ayuda familiar. De la ayuda que necesitamos personal a nivel psicológico. El uso para mitigar las posibles consecuencias de la caída del cabello con las prótesis capilares. Pero también tenemos que cuidar la dieta durante la quimioterapia.
La dieta para prevenir el cáncer se ha demostrado que es un arma muy eficaz. Por lo tanto la dieta durante la quimioterapia debe ser igual de importante. Mas inclusive porque nos ayudara a sentirnos preparados y fuertes.
Lo primero que debemos saber es que es que podemos enfrentarnos a nauseas. Problemas en boca y garganta que provocan dolor, sensación de cansancio general. Depresión y medicinas que además pueden quitarnos el apetito.
Esta perdida de apetito puede extenderse a lo largo incluso de meses. Es esencial pues, que luchemos contra ello y que se haga un esfuerzo. La ingesta de proteínas, vitaminas y calorías es imprescindible. El sistema metabólico nos ayudara a combatir las infecciones y reparar los tejidos dañados por el tratamiento.
La variación de peso, puede ser una de las consecuencias de los tratamientos. No debemos asociarlo a la necesidad o no de comer. La variación del peso no indica que estemos sobre alimentados o al contrario. Debemos acudir a un nutricionista adecuado y endocrino, para que nos puedan guiar a través de pruebas y análisis.
En términos generales se aconsejan cambiar ciertos hábitos:

  • Realizar de 4 a 6 comidas diarias. Pequeñas, poco copiosas, ricas en calorías y proteínas
  • Un horario regular de comidas. Tengamos apetito o no.
  • Tomar batidos o licuados de leche, fruta.
  • Si no tiene apetito, puede intentar con paseos según su energía y capacidad. El cuerpo se pone en movimiento y genera apetito.
  • Cambiar hábitos de rutina. Por ejemplo, comer en el comedor en lugar de la cocina. Quedar para con otras personas o probar nuevos alimentos o recetas.

De todas maneras, debemos acudir a un nutricionista, para que nos de las indicaciones personalizadas adecuadas. Tenemos que tener en cuenta que, a lo mejor por la variación en la dieta y la mayor ingesta de proteínas, podemos tener cuadros de estreñimiento. Por ese motivo, tenemos que regular la fibra que aportamos a nuestra dieta.
En cualquier caso, como siempre venimos compartiendo es necesario enfrentarnos a la enfermedad desde un punto de vista global. No es suficiente con asumir la enfermedad y recibir el tratamiento. Tenemos que apoyarnos en expertos psicólogos que nos ayuden en el camino. Nuestra familia también debe enfrentarse de manera activa y no resignada y recibir ayuda. Desde NHC todos nuestros tratamientos capilares destinados a paliar las consecuencias de los tratamientos oncológicos están sujetos a un estudio pormenorizado de cada caso. Individualizamos las soluciones capilares.